Mikroorganismid võivad Alzheimeri tõbe ravida – mida me seni teame

Mõned ütlevad, et meie sisemus on meie teine ​​aju , ja koos kasvavad tõendid 1 kinnitades nende kahe tugevat seost, on lihtne mõista, miks.

Võib-olla pole üllatav, et probiootikumides sisalduvaid mikroorganisme uuritakse kui Alzheimeri tõve (AD) potentsiaalset ravi. A avaldatud süstemaatiline ülevaade 2 22 uuringust annab meile linnulennulise ülevaate teadlaste edusammudest selles valdkonnas. 

Uuring lühidalt

Oma ülevaates toitumis- ja sooletervise spetsialist Ben Witteman, M.D. , uuris käputäis uuringuid, mis uurisid seost soolestiku tervise ja kognitiivse languse vahel, samuti probiootikumide mõju AD-le kliinilistes uuringutes. Pärast nii inim- kui ka loomkatsete analüüsimist tegi ta kokkuvõtte mitmest peamisest järeldusest:

• Käputäis inimuuringuid näitavad paljutõotavaid tulemusi AD probiootikumide kohta. Ravi probiootikumidega vähemalt nelja nädala jooksul näitas pidevalt olulist mõju kognitiivsele funktsioonile.
• Teadus näitab, et ebatervislik soolestik soodustab tõenäoliselt haigusi. Soolestiku bakterite ebatervislik koostis suurendab soolestiku läbilaskvust, mis tõenäoliselt häirib soolestiku-aju telge. See muudab soolestiku haavatavaks põletike ja haiguste suhtes.
• Probiootikumidel on mõju, kuid täpselt, kuidas need soolestikku mõjutavad, pole veel täielikult teada. Uuringud on korduvalt näidanud positiivseid mõjusid probiootikumide mõju kehale ja vaimule. Teadlased on teoretiseerinud võimalike mehhanismide kohta, kuidas probiootikumid kehas toimivad, kuid me oleme kõigest lõplikust veel kaugel. 
• Mõnel uuringul on oma piirid. Witteman märgib, et mõned ülevaates sisalduvad uuringud tuginevad pigem psühholoogilistele küsimustikele kui neuropsühholoogilistele testidele - mis tähendab, et võib esineda mõningaid eelarvamusi -, nii et kõik tehtud järeldused vajavad täiendavat kinnitamist.

'Ma arvan, et erinevate uuringute tulemused julgustavad algseisundit, et soolestiku mikrobiota on oluline mitte ainult füüsilise tervise, vaid ka vaimse tervise jaoks (soolestiku-aju telje kaudu), ' ütleb Witteman mindbodygreenile.

Kuigi on põnev näha, kuidas probiootikume kasutatakse ja testitakse selliste raskete haigusseisundite nagu AD vastu, on teadusel veel võimalusi nende varajaste leidude kinnitamiseks. Ees ootab huvitav tee, kuna uuringud peavad veel sisuliselt uurima seotud tegureid, nagu nende mõju prebiootikumid AD kohta.

Lisaks on alati julgustav, kui uuringud kinnitavad ideed, et terve soolestiku toetamine soodustab meie keha võimet haigusi ennetada ja nendega võidelda, mida funktsionaalse ja integreeriva meditsiini arstid on väitnud aastakümneid. 

'Interdistsiplinaarne lähenemisviis peremeesorganismi ja mikrobiota vastastikmõjude uurimiseks võib tulevikus potentsiaalselt viia AD ravi ja ennetamise strateegilise edusammuni, ' kirjutab Witteman.

Uuringud probiootikumide kasulikkuse kohta selliste haiguste puhul nagu AD on endiselt esile kerkimas, kuid on palju põhjuseid, miks pidada probiootikume praegu oma tervisetööriistade komplekti oluliseks osaks.

Kuidas toetada oma teist aju

Probiootikumid, mida leidub teatud toitudes ja jookides, aga ka toidulisandites, võivad pakkuda palju muljetavaldavat kasu, alates parandades seedimist 3 juurde aidates kaasa juuste kasvule 4 ja meeste tervise toetamine 5 .

Kõik probiootilised toidulisandid ei ole võrdsed. Kvaliteetse, ekspertide kontrollitud probiootikumi valimine tagab, et saate oma kõhule maksimaalselt kasu (ja kulutate oma raskelt teenitud raha millelegi, mis tegelikult töötab). Siin on üheksa puhast ja tõhusat probiootikumi, mida uurida .

1244 inglinumbri tähendus

Takeaway

Ülevaade kõige asjakohasematest uuringutest kasutamise kohta probiootikumid kognitiivse tervise toetamiseks annab põhjust olla väga optimistlik. Täiendavad uuringud ja valdkondadevaheline koostöö on selle teema jaoks paljutõotavad järgmised sammud.