Ma reisin maailmas elamise nimel ja see unetoidulisand on selle palju lihtsamaks teinud

Oma töö pärast sageli reisiva inimesena on minust saanud vahel hüppamise proff ajatsoonid . Kuid rahvusvaheliste reiside jet lag jõuab mulle lõpuks järele. Isegi kui ma olen tagasi kodus, võib see mu unele tõsiselt mõjuda. Õnneks leidsin lahenduse, mis aitab mul saada ülejäänu, mida nii hädasti vajan.

Miks ma otsisin unetoidulisandit

Töötan pikki tunde Šveitsis asuvas ülemaailmses sihtasutuses, juhin samal ajal ka oma juhtivtöötajate juhendamise ettevõtet ja korraldan taskuhäälingusaadet. See, et nii palju toimub, on minu jaoks põnev, kuid see võib olla ka stressirohke. Piisav magamine on üks asi, mis aitab mul kõigega kursis olla.

unistus porisest veest

Kuid selle aasta alguses ajas reisimine mu und kõikjale. Olenemata sellest, kus ma maailmas viibisin – Euroopast Dubaisse Souli – ärkasin keset ööd üles ja nägin vaeva, et uuesti magama jääda. Päevast tulenev stress hoiaks mu meele tunde aktiivsena. Ärkasin sageli kell 2 öösel, olin kaks kuni kolm tundi üleval, enne kui uuesti magama jäin, ja siis kell 6 hommikul heliseb äratuskell hommikuste koosolekute jaoks. See jube ja kurnav tsükkel kandub edasi ka siis, kui ma tagasi kodus olen.

Minu kui inimesena, kes on harjunud päris hästi magama, mõjutas see mind väga. Mul oli päeva jooksul rohkem raskusi keskendumisega, mul oli raske treeningutega kursis olla ja mul oli suurem isu ebatervisliku toidu järele. Kokkuvõttes ma lihtsalt ei tundnud end nii teravana ja teadsin, et pean sellega midagi ette võtma.

Proovisin mõnda unetoidulisandid nagu melatoniin ja magneesium , kuid nad kas ei teinud minu heaks midagi või panid mind üles ärkama, tundsin, et olin räsitud ja udune. Alternatiivide otsimisel sattusin mindbodygreeni valemile. Kohe koostisosade kombinatsioon ( magneesiumbisglütsinaat , juustupuu , ja PharmaGABA® ) jäi mulle silma. Olen sertifitseeritud tervikliku tervise ja toitumise alal, nii et looduslikke koostisosi sisaldavad valemid meeldivad mulle alati. The jujube puuvili , eriti, oli midagi, mida ma polnud varem unetoidus näinud ja ma olin selle vastu uudishimulik. Lisaks teadsin, et mindbodygreen on tervisevaldkonnas usaldusväärne kaubamärk, mistõttu otsustasin seda proovida.

Minu kogemus unetoega

Kui võtsin esimest korda unetoetust+, Magasin terve öö . Ma mõtlesin kohe, et 'okei, ma olen kas tõesti läbi või on siin midagi muud.' Seega proovisin järgmisel õhtul uuesti. Kui ma jälle öö magasin - ja ärkasin suurepärase enesetundega – teadsin, et leidsin lõpuks selle, mida otsisin.*

Koostisosade kombinatsioon aitab mul kiiresti uinuda, vältida kesköist ärkamist ja hommikul värske ja lõõgastununa voodist tõusta.*

Ja see ei tööta ainult siis, kui ma olen kodus. Alates septembrist, kui alustasin unetoetuse+ kasutamist, olen reisinud Šveitsi, Londonisse ja Amsterdami. Kui ma uues kohas maha puutun, võtan umbes tund enne magama jäämist unetoetust+. Olenemata sellest, mis ajavööndis ma viibin, suudan kiiresti kohaneda ja magada kvaliteetselt juba esimesel ööl.*

Unetoega+ pole mul häda midagi varahommikul ärgates , üliäge ja valmis järgmiseks päevaks. Nende lisatundide saamine sügav uni on mõjutanud ka minu füüsilist tervist. Mul on treeninguteks rohkem energiat ja suudan tasase peaga teha tervislikke toiduvalikuid. Ärilisest seisukohast on see aidanud mul mõelda ja teha häid otsuseid. Üldiselt tunnen end palju tasakaalukamana.

Märkan suurt erinevust õhtuti, kui seda toodet kasutan, ja olen veendunud, et see on midagi, mida saan edaspidi oma rutiini kaasata.

Takeaway

Ma tean, et mõned inimesed – eriti ärimaailmas – uhkeldavad sellega, kui vähese unega nad pääsevad. Minu arvates ei tohiks see tõesti olla aumärk. Ma võtan omaks puhkuse ja ma näen tohutut erinevust oma tujus, produktiivsuses ja üldises tervises, kui saan sellest piisavalt. Seetõttu olen tänulik, et leidsin toote, mis annab mulle kindlustunde, et saan und, mida ihkan ja vajan – olenemata sellest, kus maailmas ma end järgmisena satun.