Ma hoian kaelas ja õlgades nii palju pinget, kuid see leevendab seda koheselt

Kas magades külili või nuusutades üle arvuti, näib mu kael viimasel ajal pinget tulvil - ja ma pole üksi.

Ümber 26% elanikkonnast tegeleb kaelavaluga aastas 1 ja levimus on naistel üldiselt kõrgem.

Pärast rohkem raha langetamist, kui tahaksin massaažide ja nõelravi kohtumiste osas tunnistada, otsisin koduseid alternatiive.

Testisin palju valu leevendamise meetodeid (nõelravi matid, massaažipüstolid, te nimetate seda), kuid seda nimetate)  See Amazoni kaela kanderaam  oli minu lemmik eelarvesõbralik kohtlemine.

Vaalajutukujulise kujuga padjalaadne seade leevendab peaaegu kohe mu valusid ja see on kõige lähedasem, mida olen jõudnud isikliku massaaži sessiooni leevendamiseks.

Minu otsus: Kui teil on kaelas ja õlgades mingit pinget, See on 18 dollarit, mida te ei kahetse kulutamist .

sõnn mees veevalaja naine

Restcloud

Kaela- ja õlade lõdvestaja

Mida ma selle kaela kanderaami juures armastan

• Seda on lihtne kasutada: Sa lihtsalt libised padi kaela all lamage põrandale ja lõdvestage oma keha . Bränd soovitab põlved painutada ja käed pea kõrvale panna.
• Te ei vaja terve päeva: Olen kulutanud umbes 10 minutit päevas See kaela kanderaam ;; Tunnen kohest kergendust ja Vähem valu kogu päeva jooksul .
• Sellel on nõelravi sõlmed: Olen aastaid olnud nõelravi ja nõelravi fänn, nii et hindan strateegiliselt paigutatud sõlmi, et edasi minna vabastage sõlmed ja lihaste pinge .
• Seda on mugav kasutada: Padi võtab natuke harjumist, kuni kael kergeneb tagasi oma kohale, kuid kontuuritud disain ja vahtmaterjal tunneb mugav ja toetav.
• Minu rüht on parem: Kasutamine emakakaela veojõud ,, padi positsioneerib mu kaela ja õlad Vähendage selgroo rõhku , Toetage emakakaela selgroogu ja aidake taastage kaela C-kujuline kõver .
• See on kaasaskantav: Kui ma proovisin See seade , Ma ei tahtnud kunagi ilma selleta olla. Mulle meeldib, et saan kergelt padja oma kotti visata, kui lähen nädalavahetuseks ära.

Mida teised testijad ütlevad

Toetatud üle 50 000 viietärni hinnangu , saab see struktureeritud vahtpadi valude ja jäikuse leevendamise eest kõrge kiituse.

• 'See uuenduslik disain on olnud a Mänguvõtja minu lülisamba tervisele . Laine kuju pakub sihitud tuge, Lülisamba õrnalt joondamisele suunamine Sel ajal kui ma selle kallal lamasin. See on Nagu oleks kodus isiklik kiropraktik! '
• 'See on osav ja toetav , võimaldades mitmel positsioonil saavutada kõige mugavam venitus. Tunnen erinevust pärast iga kasutamist. Minu valu väheneb ja minu Liikuvus suureneb Jälle pärast nädalaid kestnud jäikust. '
• 'Arvasin, et proovin seda ja mis õnnistus see on olnud! Mu kael on jama, aga See aitab tõesti! '

Ekspert võtab

Varem olime selle väikese padja oma ringis parimad kaela kanderaamid , vaatas läbi ortopeediline füsioterapeut Sarah Kostyukovsky, PT, DPT, OCS -ja rääkisime juhatuse sertifitseeritud kiropraktiku ja omaniku Sean Cooneyga  Resport kiropraktika ja füsioteraapia  Chicagos, Illinoisis, et saada teada kodus kanderaami kasutamise eeliseid.

Per Cooney, 'kaelavalu, lihaspinge, lihaspasmi või kettaprobleemidega inimesed võivad kasutada kaela kanderaami/emakakaela veojõudu pinget leevendama , vähendage spasmi ja Suurendage kaelas oleva liigeseruumi .

Siiski hoiatab ta, et on oluline olla korralikult juhendab meditsiinitöötaja Veendumaks, et kasutate seda õigesti.

Juhatuse sertifikaadiga kiropraktik, Holden Stanfill, D.C. , lisab, et võiksite seda kaela kanderaami kasutada ka Toetage magamise ajal paremat joondamist .

'Emakakaela veorulli kasutamine Täiendage korralikku uneasendit pakkudes kaelale piisavat tuge ja edendades seljaaju joondamist, 'ütleb ta.' See pole mitte ainult Suurendab mugavust une ajal , kuid aitab kaasa ka kaela üldisele tervisele ja vähendab jäikuse või valuga ärkamise riski .

Restcloud

Kaela- ja õlade lõdvestaja

Kaasatus

Mind on kergendusest šokeeritud See 18 dollarit kaela kanderaami on pakkunud; Ma ei hoia enam kaelas ja õlgades pingeid Ja ma magan mugavamalt.

Lisaks on minu rüht parem! Pidage ainult meeles: kui tegelete uue või pikaajalise valuga, on alati kõige parem konsulteerida meditsiinitöötajaga.