Küsisin kuuelt (fantastilise jumega) ilueksperdilt nende nr 1 nahanippi

Terve ja särava naha jaoks pole hõbekuuli. Jume eest hoolitsemine nõuab mitut lähenemist, sealhulgas mõlemat sisemised ja välised meetodid , ja see, mis muudab kellegi teise tooni, tekstuuri või plekid, ei pruugi teie üksinda sama maagiat täita. Nahahooldus on teekond, mis nõuab kannatlikkust ja isiklikku katsetamist – ja mõnikord (hea, sageli) näputäis usku. 

Sellest hoolimata võib olla kasulik võtta näpunäiteid kellegi teise, eriti selle valdkonna mainekate ekspertide režiimist. Särav nahk on ju nende ametijuhendis kirjas. 

Kas olete huvitatud sellest, mille nimel profid absoluutselt vannuvad? Küsisin mõnelt oma lemmikinimestelt – dermadelt, kosmeetikutelt ja toimetajatelt – üht toodet, näpunäidet või rituaali, mida nad naha pikaealisuse tagamiseks soovitavad. Mitte asjata: neil on ka kõige säravam jume, mida ma kunagi näinud olen, nii et võite nende nõuandeid tõsiselt võtta. 

Pühenduge LED-valgusteraapiale

'Minu nipp nr 1 sileda ja pingul naha jaoks oleks sisaldavad LED-i oma nahahooldus-/heaolukorda regulaarselt. Minu lemmikseade on MMSkincare MMSphere 2GO rohelisel seadistusel. See on suunatud melasmale, rosaatseale, päikesekahjustustele ja hüperpigmentatsioonile. Lisaks on seda toetanud kliinilised uuringud, mis tõestavad, et roheline LED vähendab teie naha vanust nelja aasta võrra; aitab nahka kirgastada, parandab tundlikku nahka ja võitleb põletikega. 

'Pidage meeles, et teie nahk on uskumatu, elav, oluline organ, mida mõjutavad suurepäraselt teie tunded, toitumine, uni, atmosfäär ja rutiin, ning nende kõigi eest tuleks hoolt kanda.'

— Ellen Marmur, M.D. juhatuse sertifitseeritud dermatoloog 

vähist naine on mees

Suurendage rakkude vahetust ja lihaste toonust

'Minu näpunäide nr 1 pingul ja sileda naha jaoks oleks retinoidide kasutamine. Mulle meeldivad retinoidid, sest neil on mitmeotstarbelised eelised, mis aitavad nahka pinguldada. 

'Teine harjumus, mis aitab nahka pinguldada, on raskuste tõstmine . Mulle meeldib seda teha kaks korda nädalas, et suurendada ja toniseerida lihaseid, et täita lahtist nahka ja anda tugevam välimus.'

— Dr Boakye, M.D., MPH, FAAD , juhatuse sertifitseeritud dermatoloog  

Tea, millal su nahk puhkust vajab

'Minu nahanõuanne nr 1 on, et aktiivravist puhkamisega ei peaks tegelema. Rohkem ei ole alati parem. Selle asemel, et sundida ennast rangele ajakavale (st kasuta retinooli 3x nädalas, koorige 3x nädalas, kasutage koorimismask 1x nädalas jne), võta omaks tõsiasi, et vahel vajab nahk lihtsalt jahtumist. 

'Teadke, milline näeb välja teie peal kahjustatud nahabarjäär – punetus, ketendus, tekstuur jne. rohkem märke siin ). Olge käepärast rutiin, mida saate nendel taastumispäevadel kasutada – mõned minu lemmiktooted minu naha hädaabikomplektist hõlmavad praegu Allies of Skin Molecular Barrier Taastav kreempalsam , MARA universaalne näoõli , ja Peach & Lily Super Oasis kontsentreeritud seerum '

— Hannah Frye , mbg endine ilutoimetaja 

Edendada kollageeni tootmist retinooli- ja laserraviga

'Minu näpunäide nr 1, kui soovite lisada oma nahahooldusrežiimi pikaajalist koostisainet, et nahk oleks tugevam ja siledam, on retinool . Retinool on üks parimaid investeeringuid, mida saate oma nahka teha. Sellel on nahale palju eeliseid, sealhulgas naharakkude tootmise suurendamine, naha koorimine, kollageeni tootmise suurendamine ning nahale värskema ja pringima välimuse andmine.

'Üks parimaid pikaajalisi kontoriravi investeeringuid, mida olen oma nahka teinud, on CO ₂ fraktsioneeritud laseriga pinnatöötlus või Fraxel. See hooldus on suurepärane kollageeni ja elastiini tootmise soodustamiseks ning peente joonte ja kortsude vähendamiseks.'

— Dendy Engelman, M.D., juhatuse sertifitseeritud dermatoloog 

Elustiili sekkumised on sama olulised kui aktuaalsed

'Teie nahahooldustooted ei tööta nii hästi, kui te ei valmista oma nahka edu saavutamiseks. Teie öökreem niisutab teie nahka suurepäraselt, kuid see niisutab seda paremini, kui magate tegelikult kaheksa tundi.

Teie retinooliseerum võib kollageeni tootmist üles reguleerida, kuid see toimib paremini, kui sööte tugevat dieeti, mis on täis aminohappeid, mida saab seejärel muuta valkudeks, näiteks kollageeniks ja elastiiniks. Rahustav näokreem aitab hallata nahapõletikku, kuid sellega ei pea te nii palju tegelema, kui te ei koorma oma keha algusest peale. 

'Asi pole selles, mis on tõhusam: elustiilivalikud või nahahooldustooted. Küsimus on selles, kui palju paremini need sünkroonis olles töötavad.'

— Alexandra Engler , mbg iludirektor 

Masseeri ja jääta oma nägu

'Pinge ja pinguldatud naha jaoks ütlen klientidele alati, et nad masseeriksid oma niisutajat ülespoole suunatud liigutustega, kasutades põsesarnade all olevaid sõrmenukke, masseerides kuni oimukohtadeni. 

oktoober 5. sodiaagimärk

'Esimene asi hommikul, [tehke] jäävann näole : kolm korda 15 sekundiks kasta kogu pea jääveega kaussi. Kui reisite, on see kiireks tõstmiseks parim häkkimine.' 

— Jess Bowers , litsentseeritud kosmeetik 

Olge järjekindel

'Minu isiklik lemmiknipp hõlmab tegelikult ilukategooriaid: järjepidevus on võtmetähtsusega. Kui soovite proovida punase valgusega mask või mikrovoolu seade , kasutage seda regulaarselt (minu eesmärk on vähemalt kolm korda nädalas). Kui teil on a kollageeni lisand , *tegelikult* võta seda iga päev, et lõigata teadusuuringutega toetatud eelised .

'Kui sõber või pereliige ütleb mulle, et teatud iluvahend või -toode ei tööta, vastan kohe: Kui tihti te seda kasutate?

On tõenäoline, et nad on andnud sellele kolm tiiru enne rätiku sisseviskamist, kuid sagedane harjumusega tegelemine ei aita teil saavutada soovitud tulemusi.

Otsige üles, mis teie naha ja elustiili jaoks kõige paremini sobib, ja pidage sellest kinni. See on kõige universaalsem näpunäide, mida ma pakkuda saan.' 

— Jamie Schneider, mbg endine vanem ilutoimetaja