Kuidas valmistada suhkruvabu puhkusemaitseid, mis *tegelikult* maitsevad hästi

Nii nagu paljud toitumiseksperdid soovitavad paindlik toitumiskava nädalavahetustel , on pühad väärt aeg maitsva maiuspala nautimiseks – olenemata sellest, milliseid toiduharjumusi te igapäevaselt järgite.

Mõned inimesed võivad siiski üritada suhkru tarbimist vähendada, olgu see siis veresuhkru tasakaalu, hormoonide tervise jms huvides. Hea uudis! Meil on väärt vahetus, mis annab teile mõlemast maailmast parima.

Meie näpunäide: valige puhas mungapuuviljaekstrakt ja orgaaniline kakaopulber.

Erinevalt kunstlikest magusainetest ja isegi looduslikest alternatiividest nagu agaavist on orgaaniline mungapuuviljaekstrakt madala süsivesikusisaldusega magusaine. 'See on kääritatud puuvilja viljalihast, mis eemaldab suhkrud, kuid jätab järele magusa maitse,' funktsionaalse meditsiini ekspert. Will Cole, IFMPC, DNM, D.C. , varem mainitud .

13. novembri sodiaak

Kuna mungavili sisaldab antioksüdandid , seda on traditsioonilises hiina meditsiinis sajandeid kasutatud isegi tasakaalustatud põletikulise reaktsiooni soodustamiseks. Tõlge: Mungapuuviljaekstrakt pole mitte ainult parem kui teised kunstlikud magusained, vaid see võib isegi olla kasulik üldisele tervisele.

Seega, kui valite sel pühadehooajal magusaine, võiksite valida puhta orgaanilise mungapuuvilja ekstrakti. Ja kui soovite šokolaadise tooni, valige orgaaniline kakao, mitte šokolaaditoode (või 'šokolaad' lõhna- ja maitseainete kaudu), millele on lisatud palju suhkrut ja õlisid.

Lõpuks saad puudriga parima mõlemast maailmast. See on ideaalne neile, kellel on igapäevane magusaisu. Lisage portsjon (või paar, olenevalt retseptist) seda pulbrit oma pühadeaegsesse küpsetusretsepti, et saada maitsvat ja rikkalikku maitset, mis on hea. ja hea sulle.

5858 inglinumber

Kas pole kindel, kust alustada? Siin on mõned meie lemmikšokolaadiretseptid, mis aitavad teid. Usu meid, sa tahad kausi puhtaks lakkuda.

detsember 5 Tähtkuju

• 5-komponendiline šokolaadivaht
• Šokolaadi banaanileib (sobib ideaalselt soojaks hommikusöögiks)
• Küpsetusvaba šokolaadifudge

Takeaway.

Maiustused on pühade hooaja üks parimaid osi ja te ei tohiks liiga palju stressata selle üle, et süüa midagi maitsvat tähistamise ajal. Kui aga soovite end veresuhkrusõbralikult nautida, valige mungapuuviljade magusaine ja orgaaniline kakaopulber. Kaks-ühes maiuspala saamiseks sirutage käe – või tehke see igapäevaseks rituaaliks imelise lõikamiseks kasu nahale ja kogu kehale .*