Kuidas oma energiat 5 lihtsa sammuga intuitsioonile ümber suunata

Enda energias püsimine võib teie intuitsiooni oluliselt parandada ja see võib olla eriti oluline tundlikud inimesed . Siin on lihtsad ja lihtsad näpunäited oma energia maandamiseks, suunates oma tähelepanu ennetavalt. Töötage nende tööriistadega iga päev, et saada omalt intuitiivsemaid tabamusi sisemine psüühiline süsteem samuti ära tunda rohkem välist sünkroonsused :

Harjutage oma meelt vaigistama, kui see on liiga teistele keskendunud

Me kõik märkame kogu päeva jooksul hetki, mil meie meel on ülemäära hõivatud sündmusega, millest lugesime uudistest või loole, mida töökaaslane oma isiklikust elust jagas. Kui see juhtub, harjutage meele vaigistamist, mis tähendab lihtsalt ajus rohkem vaba ruumi loomist, kogedes üldiselt vähem mõtteid.

Kuhu liiguvad su mõtted, sinna voolab ka sinu energia, nii et kui meel on keskendunud teistele, voolab sinu energia sinust eemale. Püsige oma energias, mis muudab teie energia tugevamaks ja võimsamaks ning annab teie intuitsioonile kogu mahla, mida ta vajab, et keskenduda juhistele, mis on mõeldud teile, mitte teistele.

Oma aju treenimine vaiksele ja vaiksele meelele on üks parimaid viise oma kuuenda meele parandamiseks.

Kui olete hajutatud, keskenduge millelegi konkreetsele

Kaasaegne elu võib olla vilgas, mistõttu on loomulik, et teie energia on mõnikord päeva peale hajutatud, kui sõidate tööle, vastate kiiresti paljudele meilidele või võtate lapsi koolist järele. Kui olete hajutatud, tõmmatakse teie energia korraga mitmesse suunda ja avaneb kasutu viisil.

29. novembri sodiaagimärk

Hajutatud tunne on vastand tsentreeritud tundele. Kui olete keskendunud , ehk tunnete end rahuliku, selge ja enesekindlana, olete oma energias maandatud, kuid samas ka toitvalt avatud. Teie intuitsioon nõuab seda avatust, et korralikult toimida, ja selleks on vaja keskse närvisüsteemi kaudu stabiilset alust.

Valige igal hommikul midagi, näiteks ravi mantra või õrn kavatsus, mille juurde saate kogu päeva jooksul naasta, et keskenduda sellele, kui olete hajutatud. Keskenduge sinna, kuni tunnete end keskpunktina. Kui tunnete end taas järjekindlalt keskendununa, avaneb teie energia ja intuitsioon orgaaniliselt, et saada juhiseid.

Töötage ennustamisvahenditega, et harjutada keskendumist

Ennustamisriistad nagu minu oraaklitekk, Intuitsiooni äratamine , on suurepärane viis õrna keskendumise harjutamiseks, mis mitte ainult ei maanda teie energiat, vaid haarab kaasa teie psüühilise süsteemi.

Erinevalt intensiivsest keskendumisest, mida võite kasutada sõitma õppimisel või eksamiks õppimisel, tähendab intuitiivse juhendamise jaoks keskendumine laskmist kõigel muul oma teadvusest hääbuda, nii et probleem, millele kuuenda meelega häälestate, on ainus fookuspunkt.

Kui tõmbate kaarte an oraakel või tarotekk , keskenduge mõne minuti jooksul kaardi üldisele tähendusele ja seejärel sellele, kuidas see konkreetselt teid puudutava probleemiga seotud võib olla.

Planeerige 'minu aja' vaheajad päeva jooksul, et kogu teie tähelepanu ei oleks suunatud väljapoole

Lõpetasid just pika suumi vana sõbraga, kui teine ​​saadab sulle vestelda? Või võib-olla on olnud pikk päev klassiruumis õpetades või tööl koosolekutel, kui teie partner küsib, kas nad saavad naabrid õhtusöögile kutsuda. Kui teie fookus on pidevalt väljapoole suunatud, võib see aja jooksul teid oma energiast rohkem eraldada.

Kui saate, tehke regulaarseid pause päeva, nädala ja kuu jooksul keskendu iseendale tervislikel viisidel – nagu igapäevane üksi treeningrutiin, igaõhtune lugemisrutiin, iganädalased enesehooldusrituaalid ja igakuised kohtingud iseendaga, et teha oma lemmiktegevusi või külastada oma lemmikkohti.

Kui teie fookus on olnud kogu päeva järjekindlalt väljapoole, andke endale luba seada terve piir ja keskenduda teile. Seda tehes annab teie intuitsioon juhiseid, mis on oodanud teie tähelepanu võitmist.

Ärge keskenduge kogu seisakuaega digitaalsele tarbimisele

Digimaailm on täis nalja ja toitu – artikkel, mis selgitab teie lemmiktelesarja läbipaistmatut lõppu, igakuine horoskoop, mida ootate nädalaid, või sotsiaalmeedia voog, mis aitab teil lähedastega kursis olla.

Digitaalne tarbimine võib olla rõõm, kuid sageli ei aita see meil jõuda oma energia juurde nii, nagu meie intuitsioon vajab. Kasutage seisakuid, mis ei ole digitaalsed, näiteks sööge oma einet ja nautige seda selle asemel, et kerida või 15 minutit looduses väljas käia, selle asemel et vaadata naljakaid YouTube'i videoid.

231 inglinumber

Digitarbimise tasakaalus hoidmine aitab hoida teie energiat tasakaalus, tuues kaasa laia valiku kasulikke intuitiivseid hitte.