Kerged magajad, kuulake tähelepanelikult: see toidulisand aitab teil öö läbi edasi lükata*

Konditsioneeri sumin, ukse kriuksumine, võltskoera norskamine – nendest pisikestest, kahjututest helidest piisab, et kerged magajad keset ööd ärgata. On ebaselge, mis põhjustab mõnel inimesel kergemad liiprid kui teised, kuid eksperdid kahtlustavad, et see on nii osaliselt geneetiline 1 . Olenemata põhjusest, keset ööd palju ärkavad inimesed kipuvad ilma sügavamatest unefaasidest, näiteks aeglane uni ja REM uni , mis on puhkamiseks ja taastumiseks hädavajalikud.

Kõigile neile kergetele magajatele, kes on kesköistest ärkamistest pettunud, on mõned viisid segajate leevendamiseks (mis ei hõlma teie koeraga kauplemist). Investeerides vidinatesse, mis muudavad teie toa tumedamaks ja vähem müra tekitavaks, näiteks pimendavad kardinad, silma mask ja a helimasin - võib olla hea koht alustamiseks. Abiks on ka see, kui lähed õhtul veidi varem magama, hoiad magamamineku- ja ärkamisaja järjepidevana ning viid oma öise rutiini lõõgastavamaks.

Lõpuks võttes hästi sõnastatud une lisand enne magamaminekut võib olla salarelv sügavama une saavutamiseks. Erinevalt uinumist soodustavad ained nagu melatoniin mis aitab inimestel vaid veidi kiiremini uinuda, on loodud selleks, et aidata inimestel tegelikult kauem magada ja ärgata taastuvamalt.*

Enimmüüdud toidulisandi arvustajad märgivad, et see on aidanud neil kesköö häirivatest teguritest edasi lükata ja nendest kiiremini uinuda.* Siin on, mida inimesed räägivad selle kohta, kuidas magneesiumi, jujuubi ja PharmaGABA® teaduslikult toetatud segu on oluliselt süvendanud magama:*

See tegelikult töötab!

'Sleep support+ andis mulle sügavama ja pikema une, ilma et keset ööd ärkasin. Kasutasin oma esimest pudelit, siis katsetasin ilma selleta, et näha, kas sellest on tõesti abi. Nüüd tellin oma teise pudeli nii kiiresti kui võimalik. !'*

juuni 16. sodiaagis

— Desiree L.

Sügav, taastav uni... ei mingit närust

'Olen seda toidulisandit kasutanud kaks kuud ja minu võime magada on dramaatiliselt paranenud. Ma võtan kaks kapslit igal õhtul, kui voodisse lähen, ja üha rohkem on olnud öid, mil magan terve tee hommikuni. Aeg-ajalt ärkan ikka veel keset ööd üles, jään palju kiiremini magama. Kui magan väga raskelt, ei ärka ma toidulisandist tuima.'*

- Jenna B.

Armasta seda toodet!

'Ma olen aastaid olnud kohutav magaja... Hõivatud meel, ei saa uinuda, ei saa magama jääda, ärkan pidevalt kell 3 öösel ja jään siis magama vahetult enne äratuskella helisemist. See ei olnud jätkusuutlik. ja ma hakkasin juba enne magamaminekut ärevil, sest ma kartsin, et ma ei saa magama jääda. Magan peaaegu igal ööl terve tee ja kui ärkan, võin tundide kaupa ärkvel lebamise asemel uuesti magama jääda.'*

- Ashley W.

18. juuni sodiaagimärk

Mulle sobib

'See on peen, kuid see toimib. Minu uni katkes sageli vähemalt 2 korda öö jooksul ja iga kord oli raskusi uinumisega. Olen peaaegu täielikult läbinud oma esimese pudeli unetoetust+ ja olen kogenud vähem une katkestusi, kuid Veelgi olulisem on see, et kui ma ärkan, lähen mõne minuti pärast uuesti magama (tundide asemel kavatsen tellida uue pudeli.'*).

- Robyn S.

Suurepärane uni

'See on kosutava une edendamisel tohutult kaasa aidanud. See toimib öö läbi (mul ei ole tavaliselt magama jäämisega probleeme, kuid ärkan paar tundi hiljem ja mul on raskusi uinutamisega). Ma ei ole hommikuti unine. . Minu jaoks palju parem kui melatoniin .'*

— Barbara M.

Parem uni

'Olen peaaegu lõpetanud oma esimese pudeli unetoetust+. See on mu und oluliselt parandanud, aidates mul öö läbi magada ja ärgates tunnen, et oleksin sügavalt maganud, millest on maha arvatud igasugune uimane tunne.'*

— Valerie R.