Kas soovite oma nahatooni ühtlustada? Ärge jätke seda sammu vahele

Täiuslikult ühtlase tooniga jume säilitamine on praktiliselt võimatu. Lisaks pole see mõistlik: kellele ei meeldiks aeg-ajalt veidi loomulikku õhetust? Nii et enne, kui annate endale oma nahatooni mis tahes mõõtme jaoks raske aja, pidage meeles, et need kõikumised on normaalsed ja tervislikud. 

Nagu öeldud, järjekindel punakas või laigulised laigud mis jäävad püsima olenemata sellest, mis võib frustratsiooni tekitada, ja see võib olla märk sellest, et teie nahabarjäär on kahjustatud. Ärge muretsege; Seal on mõned viisid, kuidas neid kohti ravida ja oma jume tippvormis hoida. 

Märgid, et teie nahabarjäär on kahjustatud

Ebaühtlane nahatoon võib olla märk paljudest asjadest – liigsest päikese käes viibimisest, ärritust uuest tootest, kuivus , rosaatsea ja nimekiri jätkub. Üks levinud põhjus, miks teie nahk võib tavalisest punasem välja näha, on kahjustatud nahabarjäär. Siin on veel mõned märgid, mis võivad olla teie olukord. 

märtsi sünnipäeva horoskoop

• Kõrgendatud tundlikkus
• Sügelemine
• Kuivus
• Suurenenud õlisus ja purunemised (kui see on normist väljas)

Kuidas seda ravida ja tervena hoida

Kui arvate, et tegemist võib olla kahjustatud nahabarjääriga, järgige järgmist aktuaalset protokolli: 

1. Tehke pausi koorimine mõneks päevaks.
2. Kasutage niisutavaid, lõhnavabu tooteid.
3. Pea kinni retinool praeguseks.
4. Kasutage tooteid koos eel- ja postbiootikumid .
5. Toetage nahabarjääri seestpoolt.

Viimane näpunäide on sageli unustatud, kuid see on uskumatult oluline. Tagamaks, et teie nahabarjäär püsiks seestpoolt toetatud, kasutage kahte lähenemisviisi: jooge piisavalt vett ja jooge nahka niisutavaid toidulisandeid. 

taurus naine pissib mees

Vaadake, teie nahabarjäär võib kahjustuda lihtsalt kuivuse tõttu ja see ei puuduta ainult paiksete niisutajate puudust. Veelgi enam, vananedes vähenevad teie naha looduslikud niisutajad, nagu kollageen, hüaluroonhape ja keramiidid, mistõttu kaasneb vananeva nahaga sageli kuivus.

Üks võimalus naha sisemist niisutust toetada on hüaluroonhappe, kollageeni või keramiidide tasemete täiendamine allaneelatavate ainete kaudu. Siin on põhjus: 

• Hüaluroonhape: Teie keha sisaldab loomulikult HA-d umbes 50% teie varudest asub nahas 1 . Kui teie kehal on puudus hüaluroonhappest, võite märgata suurenenud kuivust. Võtmine hüaluroonhappe toidulisandid aitab tagada, et teie sisepank on täis, ilma küsimusi esitamata. 
• Kollageen: Kliinilised uuringud kollageeni lisamine ja naha niisutamine näitavad, et regulaarsel kasutamisel on see toetab teie naha niisutustaset . Näiteks ühes topeltpimedas randomiseeritud platseebokontrolliga kliinilises uuringus leiti, et osalejad naha niiskustase oli seitse korda kõrgem 2 kui need, kes kollageenilisandeid ei võtnud.
• Keramiidid: Teie keha sisaldab ka keramiide, mis on teie naha põhikomponent, mis hoiab selle hüdreeritud ja siledana. Kui teie keramiidi tase ei ole täisvõimsusel (ja jah, keramiidi tase langeb vanusega nagu kollageen ja HA), võite märgata pinna kuivust. Parandus: otsige ilulisandid millel on fütokermaid neis.

Mõned toidulisandid sisaldavad isegi rohkem nahale tervislikke koostisosi, nagu tervislikud rasvad ja antioksüdandid, nii et otsige tugevat nahalisandit, et oma raha ära kasutada – siin on nimekiri parimatest ekspertide toetatud valemitest praegu saadaval. 

12. juuni sodiaagimärk

Takeaway

Kuigi ebaühtlases nahatoonis pole midagi halba, püsiv punetus võib muutuda frustreerivaks ja võib isegi anda märku nahabarjääri kahjustusest. Selle võimalikult kiireks paranemiseks eemaldage oma rutiinist ärritavad tooted, kasutage paikseid niisutajaid ja niisutage seestpoolt. Kas soovite sukelduda sügavamale nahabarjääri kahjustustesse? Vaadake seda juhendit paranemisnäpunäidete saamiseks.