Kas peaksite oma vulvat pesema? Mida kasutada ja vältida, OB-GÜN

Ma ei tea, kuidas teiega on, aga mulle on seda alati öeldud mitte kunagi puhastage häbeme ja kindlasti ärge laske seebil oma vagiinasse sattuda. Teatud määral on see mõistlik, sest valede toodete kasutamisel on parem karta kui kahetseda.

Kuid viimastel aastatel olen hakanud mõtlema, kas kõigi olemasolevate hügieeni- ja häbemepuhastustoodete puhul on kunagi põhjust oma häbeme pesemiseks? Veelgi enam, kas see võib olla kasulik? Allpool on OB-GYNi ekspertarvamus.

Kas peaksite vulva pesema?

Kõigepealt pidage meeles, et häbe ja tupp on erinevad kehaosad ja neid tuleks sellisena käsitleda.

'Vagiina isepuhastub, kasutades bakterite ja vanade rakkude väljutamiseks eritist. Häbe võib aga koguda mustust, higi ja prahti, mida tuleb puhastada,” selgitab Renita White, MD, OB-GÜN .

31. detsember Tähtkuju

Siiski, viis, kuidas peaksite oma häbeme on oluliselt erinev sellest, kuidas te oma nägu või keha puhastate, kuna see on väga tundlik. Valge sõnul on kaks peamist võimalust. Allpool, mida peate teadma.

Valik 1: kleepige veega ja pesulapiga

'Häbeme puhastamisel võite kasutada oma käsi ja/või pesulappi, et pühkida ära higi ja praht kubemest ja häbememokkade voltidest,' märgib White. Veenduge, et teie kätel või pesulapil ei oleks kehal, näol jne kasutatud liigseid seepe.

Teisisõnu kasutage häbeme jaoks eraldi pesulappi kui keha jaoks. Kaaluge selle muutmist oma viimaseks sammuks duši rutiin et vältida teiste toodete sattumist sellesse piirkonda.

2. valik: kasutage spetsiaalse koostisega puhastusvahendit

Mõned inimesed eelistavad selle sammu jaoks kasutada puhastusvahendit, kuid mitte iga puhastusvahend ei sobi. 'Soovitan vagiinaga inimestel vältida kunstlike lõhnaainete või kemikaalidega puhastusvahendeid,' selgitab White. 'See võib põhjustada häbeme ärritust või infektsioone, nagu pärm või bakteriaalne vaginoos, ' lisab ta.

White’i eksperdi valik: „Puhastusvahendite kasutamisel pidage kinni millegi õrna, näiteks Honey Pot's Sensitive Foaming Wash .”

Võite kasutada puhastusvahendit koos pesulapiga või ilma ja kasutage seda toodet ainult üks kord päevas, kui olete duši all.

Ehkki selle piirkonna mitte kunagi puhastamine võib põhjustada mustuse ja higi kogunemist, on liigne puhastamine siiski võimalik – isegi kui teil on infektsioon. 'Isegi kui kellelgi tekib BV või pärmseen, pole vaja sagedamini puhastada,' märgib White.

Takeaway

Kuigi te ei tohiks kunagi sattuda seepi oma vagiinasse, on hea mõte häbeme õrnalt puhastada. Võite kasutada puhast niisket lappi ja veidi vett või valida õrna puhastusvahendi, mis ei sisalda kunstlikke lõhnaaineid ega kemikaale, vastasel juhul võite ärritada piirkonda ja visata ära tupe pH tase .