Kas peaksite kasutama melatoniini juuste kasvu jaoks? Eksperdid kaaluvad 

Melatoniin mõjutab palju rohkem kui hea uinutamine. Näide: teie melatoniini tase võib mõjutada teie naha sära ja siledust: 'Melatoniin on teie naha jaoks kriitilise tähtsusega ja mängib olulist rolli naha parandamisel keskkonnamõjude, UV-kiirguse, stressitegurite, saaste jms tõttu.' ütleb juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Keira Barr, M.D. , episoodil Puhta ilukool . Ilu uni on väga reaalne.

Arvestades neid iluga seotud eeliseid, on loomulik mõelda, kas paikselt manustatav melatoniin võib anda sarnaseid tulemusi. Selgub, melatoniiniga infundeeritud nahahooldustooted neil on teatav teaduslik kaal – ja kuna peanaha hooldus on nahahooldus, võib melatoniinil olla ka juuste kasvu eeliseid.

Siin on põhjus, miks võiksite järgmiseks uneaja hormooni otsida juuste kasvu seerum .

aug 21 Tähtkuju

Kas melatoniin soodustab juuste kasvu?

Enne eelistesse sukeldumist peaksite teadma, et melatoniini ja juuste kasvu taga olevat täppisteadust ei mõisteta täielikult. 'Melatoniin on terve folliikuli jaoks kriitilise tähtsusega,' ütleb Alan Meyers, vanemasepresident ja juhtivteadur. KUU , kuid teadlased püüavad ikka veel kindlaks teha miks  lokaalne melatoniin võib soodustada juuste kasvu 1 ; sellegipoolest on tehtud mõned uuringud märkimisväärsete tulemustega.

'On tehtud mitmeid kliinilisi uuringuid, mis näitavad mõnda androgeense alopeetsia paranemine 2 meestel ja naistel pärast öist paikse melatoniini manustamist,' selgitab juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Cynthia Bailey, M.D., ettevõtte asutaja. DrBaileySkinCare.com . (Androgeenset alopeetsiat, kui te pole tuttav, nimetatakse tavaliselt meeste või naiste kiilaspäisuseks.) 'See toimib eriti hästi naistel, võib-olla tänu melatoniini võimele muuta juuksefolliikulite vastust östrogeenile 3 '  

Hiljutine 2022. aasta in vitro uuring leidis samuti, et melatoniin võib signaali inimese naha papillarakkudest 4 (teise nimega juuksefolliikulite põhjas leiduvad rakud, mis mängivad rolli juuste kasvus), mis võib seletada selle positiivset mõju.

Lõpuks 'Melatoniin vähendab vabade radikaalide stressi 3 folliikulite tasemel, mis võib viia juuste kasvu vähenemiseni,' lisab Bailey. Lõppude lõpuks, oksüdatiivne stress mängib juuste väljalangemisel olulist rolli 5 , kuna vabade radikaalide kuhjumine aja jooksul võib põhjustada folliikuli sulgumist, mis piirab kasvu ja võib lõpuks viia eraldumiseni. Sellepärast käsivad eksperdid teil oma peanahka hooldada antioksüdantidega, et tõrjuda neid vabu radikaale – ja melatoniin teeb seda. toimib võimsa antioksüdandina .

Kui jätta kõrvale teaduse žargoon, võime tõenäoliselt eeldada, et melatoniin võib paikselt manustatuna soodustada juuste kasvu – isegi kui me täpselt ei tea miks .

Kuidas oleks selle suu kaudu võtmisega? 

Teil võib tekkida küsimus: Kas melatoniini toidulisandite võtmine võib anda juuste kasvule sarnaseid eeliseid? No mitte täpselt. 'Melatoniin imendub kergesti läbi naha, tõstes melatoniini taset nahas. Suukaudne melatoniin ei ole kergesti biosaadav, kuna maks eemaldab selle kiiresti vereringest, kuna see siseneb soolestikust 'esimese metabolismi' kaudu,' ütleb Bailey. 'See tähendab, et suukaudsed melatoniinilisandid ei suurenda oluliselt naha melatoniini taset, sest maks eemaldab melatoniini kiiresti enne, kui see jõuab nahale.' Tõlge? Kohalik melatoniin on õige tee.

6. juuli märk

Rääkimata sellest, et melatoniini suukaudsel võtmisel on palju tavalisi kõrvaltoimeid, nagu peavalud, uimasus või unisus ärgates. Sellepärast soovitavad eksperdid võimaluse korral valida melatoniinivabad uneabivahendid (siin on meie lemmikute loend , kui soovite vahetust teha). 

Näpunäiteid ja hoiatusi

Kuna melatoniini ja juuste kasvu taga olevad mehhanismid pole täielikult teada, ei ole praegu turul liiga palju melatoniini juukseseerumeid – mõned kaubamärgid kasutavad siiski melatoniini eeliseid koos teiste peanahka toetavate koostisosadega, nagu kofeiini ja C-vitamiini (loetlesime need allpool!). 

Kuigi melatoniin toimib antioksüdandina, ärgem unustagem, et melatoniin on hormoon ja seejuures elutähtis hormoon. 'Nagu kõigi hormoonide puhul, nagu östrogeen, testosteroon ja kortisoon, on uuringud, mis käsitlevad saadud vere taset mis tahes raviga, olulised,' märgib Bailey. 'Siiani on lokaalne peanaha kasutamine juuste väljalangemise raviks ei ületanud melatoniini normaalset taset veres 3 Nii et ei, paikselt manustatav melatoniin nahahoolduspreparaatides ei tohiks põhjustada unisust ega uimasust – ühe teise 2016. aasta uuringu kohaselt oli paikselt kasutatav melatoniinikreem 12,5%. ei ole seotud mingisuguse kognitiivse düsfunktsiooniga 6 .

Kuid melatoniin on üsna keeruline ja see on iluruumis suhteliselt uus teema, nii et peaksite selle kasutamisel arvestama võimalike ohtudega. Kuigi enamik kvaliteetseid seerumeid läbivad ohutustesti, peaksite siiski konsulteerima arsti või nahahooldusspetsialistiga, kui teil on püsivaid probleeme.

15. okt märk

Takeaway

Melatoniini juuksehooldus on suhteliselt uus iluettevõtmine ja kui me jätkame melatoniini ja juuste kasvu vahelise seose kohta lisateavet, võime eeldada, et turule ilmub veel hulk tooteid. Praegu võite julgelt piiluda saadaolevaid kasvuseerumeid või tutvuda meiega täielik kokkuvõte muude kasulike koostisosade ja sammude jaoks.

KUU

Kõrgetasemeline trikoloogia