Kas peaksite juuste kasvuks kasutama melatoniini? Eksperdid kaaluvad 

Melatoniin mõjutab nii palju rohkem kui hea edasilükkamine. Juhtum näide: teie melatoniini tase võib mõjutada seda, kui hõõguv ja sile on teie nahk: 'Melatoniin on teie naha jaoks kriitiliselt oluline ja mängib olulist rolli naha parandamisel keskkonnakokkupuute, UV-valguse, stressi tekitajate, reostuse jne.' Keira Barr, M.D. , episoodis Puhas ilukool . Ilu uni on väga reaalne.

Neid iluga seotud eeliseid arvestades on loomulik imestada, kas paikne melatoniin suudab saada sarnaseid tulemusi. Selgub, et melatoniiniga infundeeritud nahahooldustoodetel on teatav kaal-ja kuna peanahahooldus on nahahooldus, võib ka melatoniinil olla juuste kasvu eeliseid.

Tähtkuju 27. september

Siit saate teada, miks võiksite oma järgmises unistusaja hormooni otsida juuste kasvu seerum .

Kas melatoniin soodustab juuste kasvu?

Enne eelistesse sukeldumist peaksite teadma, et melatoniini ja juuste kasvu täpne teadus pole täielikult mõistetav. 'Melatoniin on tervisliku folliikulite jaoks kriitilise tähtsusega,' ütleb Alan Meyers, vanem asepresident ja teadusjuht aadressil Kuu , aga teadlased üritavad endiselt kindlaks teha miks  Paikne melatoniin võib soodustada juuste kasvu 1 ;; Sellegipoolest on olnud mõned uuringud, kus on tähelepanuväärsed tulemused.

'On tehtud mitmeid kliinilisi uuringuid, mis näitavad mõnda androgeense alopeetsia paranemine 2 meestel ja naistel pärast öösel paikset melatoniini rakendamist, 'selgitab juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloogi Cynthia Bailey, M.D., asutaja Drbaileyskincare.com . (Androgeenset alopeetsiat, kui te pole võõras, nimetatakse seda tavaliselt meeste või naissoost mustriliseks.) 'See töötab eriti hästi naistel, võib-olla melatoniini võime tõttu melatoniini võime Muutke juuste folliikulite reageerimist östrogeenile 3 .  

Hiljutises 2022. aasta in vitro uuringus leiti, et melatoniin saab signaal inimese nahapapilla rakud 4 (AKA, juuste folliikulite põhjas leiduvad rakud, mis mängivad rolli juuste kasvus), mis võib olla võimeline selgitama selle positiivset mõju.

Lõpuks, 'melatoniin vähendab vabade radikaalse stressi 3 Folliikulite tasandil, mis võib põhjustada juuste kasvu vähenemist, 'lisab Bailey. Lõppude lõpuks, Oksüdatiivne stress mängib juuste väljalangemisel suurt rolli 5 , kuna vabade radikaalide kogunemine aja jooksul võib folliikulite sulgemise põhjustada, mis piirab kasvu ja võib lõpuks põhjustada valamist.

Sellepärast käskivad eksperdid teil nende vabade radikaalide eemaldamiseks kalduda oma peanaha koos antioksüdantidega - ja melatoniin seda teeb toimige võimas antioksüdandina .

Teaduspruugis kõrvale, võime tõenäoliselt eeldada, et melatoniin võib paiksel rakendamisel põhjustada juuste kasvu eeliseid - isegi kui me ei tea täpselt miks .

Mis saab sellest suuliselt? 

Võib -olla mõtlete: Kas melatoniini toidulisandite võtmine võib pakkuda sarnaseid juuste kasvu eeliseid? Noh, mitte täpselt. 'Melatoniin imendub hõlpsasti läbi naha, tõstes melatoniini naha taset. Suukaudne melatoniin ei ole hõlpsasti biosaadav, kuna maks eemaldab selle kiiresti vereringest, kuna see siseneb soolestikust nn esimese passi metabolismiks,' ütleb Bailey. 'See tähendab, et suukaudsed melatoniini toidulisandid ei suurenda naha melatoniini taset märkimisväärselt, kuna maks eemaldab melatoniini kiiresti enne, kui see nahale jõuab.' Tõlge? Paikne melatoniin on tee.

Rääkimata sellest, et melatoniini suukaudselt võtab hulgaliselt tavalisi kõrvaltoimeid, näiteks peavalud, grogginess või unisus ärgates. Sellepärast soovitavad eksperdid valida, kui saate, valida melatoniinivaba uneabi (siin on a Meie lemmikute nimekiri , kui soovite vahetada). 

Näpunäited ja hoiatused

Kuna melatoniini ja juuste kasvu taga olevad mehhanismid ei ole täielikult mõistetavad, pole praegu turul liiga palju melatoniini juuste seerumeid-vähesed kaubamärgid kasutavad melatoniini eeliseid koos teiste peanaha toetavate koostisosadega, nagu näiteks nagu kofeiin ja C -vitamiin (Loetlesime need allpool!). 

29. septembri Tähtkuju

Ehkki melatoniin toimib antioksüdandina, ärgem unustagem, et melatoniin on hormoon - ja selles elutähtsa hormoon. 'Nagu kõigi hormoonide, näiteks östrogeeni, testosterooni ja kortisooni puhul, on ka uuringud, mille tulemuseks on mis tahes raviga vere tase,' märgib Bailey.

'Siiani on peanaha paiknemine juuste väljalangemise raviks Ei ole näidanud, et melatoniini normaalne vere tase 3 . Pole seotud mingisuguste kognitiivsete düsfunktsioonidega 6 .

Melatoniin on aga üsna keeruline ja see on iluruumis suhteliselt uus paikne, nii et peaksite selle kasutamisel arvestama võimalike riskidega. Kuigi enamikul kvaliteetsetel seerumitel läbivad ohutuse testimismeetodid, peaksite siiski konsulteerima arsti või nahahoolduse spetsialistiga, kui teil on püsivaid probleeme.

Kaasatus

Melatoniini juuksehooldus on suhteliselt uus ilu ettevõtmine ja kuna me saame melatoniini ja juuste kasvu vahelise seose kohta rohkem teada, võime oodata, et kamp rohkem tooteid turule hüppab.

Praegu võtke vabalt sisse saadaolevaid kasvuseerumeid või vaadake meie täielik ümmargune muude kasulike koostisosade ja sammude jaoks.