Kas nahahoolduse jaoks on olemas sellist asja nagu 'liiga noor'? Derms kaalub

Ausalt öeldes oleksin võinud 11-aastaselt kindlasti kasutada nahahoolduse uuendust. Peale selle, et rünnasin alkoholiga immutatud nahabarjääri koorimispadjad ja kasutades duši all aeg-ajalt abrasiivset näokoorijat (see õlivaba turundus oli tõesti midagi!), ei olnud mul erilist rutiini ega mõistnud isegi vähimatki nahahooldussõna. 

Võrreldes tänapäeva noorte tüdrukutega, kellest paljud kasutavad hüaluroonhape nende igapäevases kõnepruugis annab see hoopis teistsuguse pildi. Kui ma kerin läbi lugematute ' Valmistuge koos minuga ” videoid TikTokis, tunnistan, et sageli kulub mul terve minut, et mõista, et olen tegelikult veetnud aega 12-aastase ilusarja vaatamiseks. Kuni ta oma Bat Mitzvahi riietuse paljastamise filmimiseni oleksin võinud vanduda, et ta on 25-aastane. 

Nende nahahooldusalane kirjaoskus on võrreldamatu, see on kindel. Aga nagu ma näen, kuidas 10. tween oma C-vitamiini korki lahti tõmbab silmakreem , ma ei tea, kas need tugevatoimelised tooted teevad rohkem kahju kui kasu. 

Kas nahahoolduseks on olemas selline asi nagu 'liiga noor'? Mul olid nahad allpool kaalutud. 

Millises vanuses peaksite alustama nahahoolduse rutiini? 

Esimene asi, esimene asi: kõik, olenemata vanusest, saavad lihtsast kasu puhastada, niisutada, kaitsta ravirežiimi. “ Päikesekaitsekreem on sünnist alates kohustuslik,” märgib juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Rebecca Marcus, M.D., asutaja MaeiMD . 'Ja antioksüdantide kaitse võib olla kasulik igas vanuses inimestele.'

Juhatuse sertifitseeritud dermatoloog  Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , nõustub: 'Kui nõuanne on see, mida meie dermatoloogid soovitavad – pesta nägu õrna puhastusvahendiga vähemalt üks kord, eelistatavalt kaks korda päevas ja kasutada õues SPF 30–60 –, siis ma toetan seda ja see pole kunagi liiga. varakult sellega alustada,' räägib ta mindbodygreenile.

märts 23. sodiaagimärk

See on siis, kui eelteismelised hakkavad tegelema tugevate, valgustundlikkust tekitavate toimeainetega – hapetega, retinool ja muud taolist – et nad hakkavad oma nahabarjääre hävitama, lisab ta. Sõltuvalt sellest, millal laps saab noorukieas, võib derm siiski soovitada neid tugevamaid koostisosi konkreetsete nahaprobleemide (nimelt akne) raviks. 

18. detsember Tähtkuju

'Mõnel 11-aastastel lastel on juba puberteedieaga seotud nahamuutused, mille puhul on näidustatud retinoidid ja muud akne vastu võitlevad koostisosad,' märgib Marcus. Nii et vastus on kõlav see oleneb, kuid lapsed peaksid alati saama nahalt rohelist tuld enne potentsiaalselt ärritavate koostisosade pihta hakkamist. 

Nüüd muutuvad asjad keeruliseks, kui tegemist on niisutavate ja kollageeni soodustavate koostisosadega – mõelge peptiidid , kasvufaktorid jne. Ärge saage minust valesti aru, on suurepärane, et need koostisosad saavad sotsiaalmeedias rohkem eetriaega ja jõuavad noorema demograafiliseni – see on ju tõsi naha pikaealisus algab varajase ennetusmeetoditega! Ja kuigi neil ei ole samasugust ärrituspotentsiaali kui retinoididel (eeldusel, et kasutate kvaliteetset valemit), ei ole nad ka seda. tõesti nii vajalik palju nooremale vanuserühmale. 

'Meie hakkame kollageeni kaotama 20ndates eluaastates 1 , seega oleks hea aeg hakata kasutama täiustatud toimeaineid, nagu peptiidid ja kasvufaktorid, mis aitavad stimuleerida kollageeni,“ ütleb Marcus. Kui olete väga noor ja teie nahk on juba kollageenist pungil, pole enam palju, mida taastada. 

Kahjuks raiskab 11-aastane uuendusliku peptiidiga infundeeritud valemi kallal lihtsalt raha raiskamine ( palju raha, arvestades mõnel neist järske hinnasilte uuenduslikud biotehnoloogiast saadud maiustused ). Kahtlemata seerum niisutab nende nahka, kuid nad ei vaja seda tingimata kollageeni taastamise võime need peptiidid pakuvad. 

Varajasel noorukil läheks palju paremini, kui keskenduks päikesekaitsele (ja võib-olla aknele, arvestades, et nahk hakkab hormonaalsete muutuste tõttu rohkem rasu tootma), ootaks noore täiskasvanueani, mil kollageeni säilitamine muutub esi- ja keskpunktiks, et kasutada spetsiifilisi antioksüdante, retinooli ja muud kollageeni stimuleerivad ained. 

Märkus vaimse tervise kohta 

Kuid ärgem unustagem, et nahahooldus pole kaugeltki pealiskaudne. Paljude jaoks võib kraanikausis aja veetmine olla maandusrituaal, mis aitab vähendada stressi ja luua ühenduse oma kehaga. Teie nahk on lõppude lõpuks teie suurim organ ja selle hoolikas käsitlemine ei tohiks kaasa tuua sisenemistõkkeid, kuna vanus on üks neist. 

'Rutiin on tõesti oluline,' ütleb juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja psühhiaater Amy Wechsler, M.D. 'Niikaua kui nad midagi halba ei tee.' Nii et kui õrn 10-sammuline rutiin tundub lihtsalt hea (eeldusel, et te ei lõhu täielikult oma nahabarjääri), siis palun minge edasi ja jätkake. 'Kui nende nahk ei toimi kuidagi, siis on see tõenäoliselt korras,' lisab Wechsler. 

märts 4. Tähtkuju

Eriti laste puhul, kellel on spetsiifilised jumeprobleemid, võib nahahooldusega tegelemine anda neile meelevabaduse. 'Nahaprobleemidel võib olla mõjutada inimese enesekindlust ja enesehinnangut 2 , seega on oluline oma nahka hooldada ja vajadusel professionaalilt abi saada,” ütleb Marcus. “Usun ka, et nahahooldus võib olla oma vaimu ja heaolutunde ning enesest lugupidamise eest hoolitsemise vorm ka siis, kui nahaprobleeme pole, ning noored tüdrukud võiksid julgelt endale lubada rituaale, mis annavad neile hea enesetunde! ” 

Kuid nagu iga heaolu harjumus, on võimalik sellega liiale minna. 'Asjad muutuvad probleemiks, kui veedate päevas liiga palju aega 'millegi õigesti tegemisele' ja sellest kinnisideeks, nii et see segab kogu ülejäänud elu,' märgib Wechsler. 

Sotsiaalmeedia võib seda noorte tüdrukute kinnisideed kindlasti põlistada, eriti kui algoritm on suunatud publikule, kes juba tegeleb nende nahaprobleemidega. 'Oleme rohkem avatud manipuleerimisele, kui oleme ebakindlad,' ütleb psühholoog Chloe Carmichael, Ph.D. , umbes SkinToki varjukülg (teise nimega nahahooldus TikTok), mistõttu võite tunda soovi osta 'tõsiselt elu muutvat' seerumit lihtsalt sellepärast, et looja käskis teil seda teha. 

Noored tüdrukud, kes katsetavad nahahooldust, pole oma olemuselt halb, kuid oluline on veenduda, et nad teevad seda õigetel põhjustel, st et nad ei tee seda sotsiaalmeedia mõju tõttu. 'Seni, kuni nahahooldus paneb tüdrukud end hästi tundma ja see ei muutu täiuslikkuse kinnisideeks, olen ma selle poolt,' teatab Marcus. 

Takeaway 

Kui ilurutiin paneb sind end hästi tundma, kes olen mina, et takistada sul osalemast? Kuid tegeliku jume eeliste seisukohalt ei pea noorem vanuserühm tingimata kasutama kollageeni taastavaid koostisosi. Korralik puhastusvahend, niisutaja ja loomulikult SPF on kõik, mida iga inimene vajab. Lähenemisviis „vähem on rohkem” võib pikemas perspektiivis olla isegi parem naha pikaealisuse jaoks – võta või jäta.