Kas D-vitamiini puudus on seotud kõrgema oksüdatiivse stressiga?

aastal avaldatud uus uuring  Cureus 1 näitab, et D-vitamiini puudus on seotud oksüdatiivse stressi suurenenud tasemega. See uudne uurimistulemus viitab tervislikule D-vitamiini tasemele (st. D-vitamiini vaeguse käsitlemine ) kui meetod tervisliku antioksüdantide ja oksüdeerijate tasakaalu saavutamiseks ehk homöostaasiks.* 

kaalud naine kaljukits mees

D-vitamiini puudus Ameerika Ühendriikides

D-vitamiini puudus on reaalsus paljude miljonite ameeriklaste jaoks. Fakt on see, 29% USA täiskasvanutest on puudulikud ja 42% on ebapiisavad 2 D-vitamiinis. Kui arvate, et see on šokeeriv, siis siin on teile veelgi paljastavam statistika: Üle 93% ameeriklastest 3 ei suuda tarbida vaid 400 RÜ. D-vitamiini iga päev ainult toidust (ja me vajame palju enamat ).

Kui D-vitamiini puudus on nii tavaline, kas see võib tõesti nii halb olla? Kahjuks võimalikud tagajärjed tervisele ebapiisav D-vitamiin võib olla üsna süsteemne ja isegi õigekirja oht - võtke oksüdatiivne stress 4 näiteks.

Mis on oksüdatiivne stress, täpsemalt?

Põhimõtteliselt oksüdatiivne stress tekib siis, kui antioksüdantide kaitse (st organismi võime detoksifitseerida reaktiivseid tooteid) on tasakaalust väljas hapnikureaktiivsete liikide (teise nimega vabade radikaalide) kuhjumise tõttu. Tavaliste annuste korral on oksüdatiivne stress organismis normaalne ja isegi kriitiliselt kasulik funktsioon (nt immuunvastuse korral), kuid see nõuab delikaatset ja tahtlikku tasakaalustamist – nii igapäevaselt kui ka kogu elu jooksul.

Seos D-vitamiini vaeguse ja suurenenud oksüdatiivse stressi vahel

Siin muutub see veidi teaduslikuks. Teadlased on tuvastanud, et tiooli/disulfiidi (T/DS) homöostaas on paljulubav ja uuenduslik viis oksüdatiivse stressi taseme kvantifitseerimiseks. Biomarker, kui soovite. Aga 'mis kurat on T/DS homöostaas?' võite imestada. Tore, et küsisid!

Tiooli/disulfiidi homöostaas on tasakaal (või tasakaal) tioolide, millel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused, ning nende oksüdeeritud vormide: disulfiidide vahel. Tioolid reguleerivad rakusisest redoks-ainevahetust ja on esimesed antioksüdandid, mida oksüdeerijate olemasolul erinevates bioloogilistes tingimustes tarbitakse. Nendes seadetes natiivsed tioolid oksüdeeritakse ja moodustavad disulfiidsideme struktuure. 

Disulfiide saab ka uuesti tioolstruktuurideks lõigata, mis taastab edukalt tasakaalu. Täisring. Sel põhjusel on T/DS homöostaas uuenduslik viis oksüdantide ja antioksüdantide tasakaalu hindamiseks organismis optimaalse elundite funktsiooni ja üldise tervise tagamiseks.

28. märtsi sodiaak

Uuringu tulemused

Nende teadmistega relvastatud teadlased töötavad Cureus uuring inspireeris uurima T/DS homöostaasi seoses D-vitamiini staatusega. D-vitamiini puudusega naistel ja meestel, samuti kontrollrühmas (st piisav D-vitamiini tase ), mõõtsid teadlased tiooli, üldtiooli (st tiooli ja disulfiidi taseme summa) ja disulfiidi väärtusi.

Neid, kelle 25-hüdroksü-D-vitamiini või 25(OH)D tase oli üle 20 ng/ml, peeti 'piisavaks' ( kuigi mbg-s ei nimetaks me neid tasemeid kindlasti optimaalseteks ), samas kui alla 20 ng/ml peeti puudulikuks.

Nagu selgub, leiti, et D-vitamiini vaeguse rühmas on tiooli- ja üldtioolisisaldus kontrollrühmaga võrreldes oluliselt kõrgem. Lisaks nihkus D-vitamiini puudulikkusega rühmas T/DS tasakaal tiooli suunas.

Selle tehnilise, kuid olulise uuringu 'ja mis siis' on järgmine: need, kellel on piisav D-vitamiini tase neil on tõenäolisem antioksüdantide aktiivsuse tervislik tasakaal, samas kui neil, kelle D-vitamiini tase on madalam (D-vitamiini vaegus), on suurem oksüdatiivse stressi tase. veel üks põhjus, miks saada piisavalt D-vitamiini iga päev ja kogu elu!).*

Lahendus

Õnneks a kvaliteetne D-vitamiini toidulisand võib otseselt võidelda ja lahendada D-vitamiini puudulikkuse ja puudusega.* Arvestades, et 29% ja 41% ameeriklastest on D-vitamiini puudus ja ebapiisav 2 vastavalt ja D-vitamiini on peaaegu võimatu saada ainult päikese ja dieediga , oleks paljudel mõistlik lisada oma igapäevarutiini D-vitamiini.*

mbg's on suure võimsusega D3 valem (st teaduslikult põhjendatud annus 5000 RÜ. ), mis on saadud kõrgeima kvaliteediga ja jätkusuutlikust orgaanilisest vetikaõli allikast, pluss sisseehitatud neeldumistehnoloogia orgaaniliste oliivi-, avokaado- ja linaõlidega – et tõsta optimaalset D-vitamiini taset organismis vaid ühe päevase geelikorgiga.* 

Takeaway

Täiendavad uuringud paljastavad kahtlemata veelgi D-vitamiini seose oksüdeerija ja antioksüdantide homöostaasiga. Praeguseks näitavad need tõendid, et piisav D-vitamiini tase on seotud oksüdatiivse stressi madalama tasemega, mis on paljutõotav rakkude tervisele, immuunsusele, graatsiline vananemine ja pikaealisus ja palju muud.*