Ilurutiini terviklik esteetik Lesley Thornton kasutab hilja

Pärast viimase 13 aasta jooksul tuhandeid nägusid alla vaadates terviklik esteetik Lesley Thornton teadis, et kodus asuva nahahoolduse suures tööstuses on midagi puudu. 

'Mõistsin, et etnilise naha ja tarbijahariduse puudumine puudub mõistmine nahahoolduse rutiin , 'Ta räägib mulle virtuaalses vestluses.

Ta lisab: 'Pärast tuhandete klientide kallal töötamist saate aru, et saate kogu kõik näohooldus Soovite, kuid see on teie koduhooldus, mis teeb rasket tõstmist. ' 

ingli number 1011 tähendus

Kõik see kombineeritud inspireeris teda looma Värvus , kaasaegne nahahooldusliin, mis on iseseisev, ise rahastatud ja naisele kuuluv ja opereeritud. Brändil on ainulaadne rõhk minimaalsetele, kuid läbimõeldud toodetele, mis aitavad teil ehitada madala hooldusega, kuid samas väga rahuldust pakkuvat rutiini. 

Pärast nii pikka karjääri ilutööstuses on Thornton koostanud kiire nimekirja oma lemmiktoodetest ja rituaalidest, mis hoiavad teda välja nägema ja tunda tervena, hästi ja alati hõõguvat. Tulevad tema parimad valimised. 

Proovitud ja tõtt: õrn puhastusvahend

'Ma kasutan õlipuhastusvahendid erinevatest kaubamärkidest, kuid pole ühtegi teist geelipuhastusvahendit, mida ma oleksin rohkem kasutanud või armastanud Õrn asi . Puhastusvahend alustab geelvormingus, kuid töötab rohkem nagu kreem, kui see nahka puudutab.

'Mulle meeldib see, et see libiseb nahka tõeliselt siidiselt. Seal pole lõhna, see on väga aroom-looduslik. Seda on rõõm kasutada ja see võtab sõnastuses lihtsuse lähenemisviisi, kuid tundub väga keerukas.'

Värvus

Õrn asi

Üllatuse hitt: Ashwagandha lõõgastumiseks

'Midagi, mida ma jumaldasin, kuid ei oodanud täiesti Ashwagandha . Ma võtan selle öösel umbes kella kuuel ajal, sest see aitab mul selga minna. See paneb mind kohta, kus ma tunnen, et stress ei mõjuta mind.

'Ma kasutan Elupikendus optimeeris Ashwagandha . See on kapsel ja ma võtan vaid ühe kapsel. See pole tonn Ashwagandha, nii et ma ei tunne end masenduses - ma tunnen ikkagi oma tundeid, teate? Sellest piisab. '

Elu pikendamine

Optimeeritud Ashwagandha

märts 31. sodiaagimärk

Saladus: jama kogemuse saamiseks jõusaalis kehakoorimiste kasutamine

'Üks kõige alahinnatud asju on spordisaali dušš. Ma teen seda  kehakoorib Spordisaalis - võtan purgi oma keha koorimisest ja võtan selle sinna, et vältida jama tegemist, ja see on parim asi. Teen seda kord nädalas pärast tõeliselt suurepärast treeningut ja mõnda aega saun .

Tulevane: maandamine naha tervise vormina

'Harjutan maandumist naha tervise vormina. Koostan jalad; käin parki ja kõnnin 10–15 minutit mustuses ja harjutan põletiku maandumist.

'Kui ma olin laps, armastasin mustuses olemist. Mõistsin alati, kui läheksin parki, soovin kingad maha võtta. Kummitallad ja isoleeritud kingad ühendavad meid nagunii maakera elektronidest lahti ja kui ma kingad maha võtan, tunnen end täiesti uue inimesena, nii et hakkasin selle osaks nädalase rutiini osaks. 

'Arvan, et hakkame nägema rohkem inimesi, kes põletiku maanduvad.'

Varastamine: taskukohased Korea nüristavad riided

'Ma kasutan neid Korea koorija labad Amazonist . See on riie, mille saate pesu pesemisse visata; Ma lihtsalt viskan selle sisse, kui ma oma lehti teen. See pole plast; See on kootud kangas. Selle kudumise viisi tõttu aitab see surnud nahka kätte saada. Parim asi, mida olete kunagi kasutanud 6 dollari eest - lisage see kohe ostukorvi. '

Kuld Sangsa

Kooruv vannipesula

Asi, mida mu vanavanemad mulle õpetasid: sööge oma valku ja sööge oma köögivilju

'Mu vanaisa suri 97 -aastaselt ja vanaema sai just 90 -aastaseks. Nad olid lihunik ja aednik, nii et nad ütlesid mulle alati:' Sööge oma valku ja sööge oma köögivilju. ' 

'On ka teisi ühendeid, mis vabastatakse toitude närimisel. Näiteks brokkoli vabastab sulfofaan Kui seda närida, ja sülg töötab ensüümil, mis teisendab selle toitaineks.

'Kui vajate liikvel olles rohelist mahla, siis piisavalt õiglane. Kuid mõnikord peate lihtsalt köögivilju sööma. Jätke need aurutama, segage need, mahlad, lihtsalt sööge neid.'

Hooajalised klambrid: soojendav õhtusöögijärgne toonik

'Ma armastan vürtse soojenevaid vürtse. Ma joon talvel Cayenne'i, kaneeli ja ingveri kombinatsiooni ning ma armastan seda. See on soojendav jook, mis mul on kas eel- või post-pärast, aga see on minu talvine jook ja mul peab see lihtsalt olema. Suvel panin sinna mahlakad. 

'See on vürtsikas, soojendav, see on ajurveeda, sellel on ka raviomadused.' 

Thorntoni retsept: 

• 1 tassi vett
• 4 spl õunasiidri äädikat
• ½ sidruni mahl pigistas
• ¼ spl ingveripulbrit
• näputäis Cayenne pulbrit
• näputäis kaneelipulbrit
• näputäis kurkumit või kurkumi ekstrakti
• Paar tilka Steviat