Kuidas valida oma jadirulli või Gua Sha tööriista jaoks näokivi

Näokivi kinnisideeks on palju võimalusi. Minu oma algas eriti lõõgastav näohooldus, millest sai a iganädalane jooksev seanss . Nüüd hoian oma laua taga gua sha kive, millal iganes vaja jahtuda pundunud, hommikused silmad või massaaž a pingeline kael . Ja kui olete eluvoogude sagedane sagedane külastaja, võtan ma metsiku oletuse ja eeldan, et tõenäoliselt olete ka teie fänn.

Aga mis siis, kui soovite arsenali laiendada? Või õppida rohkem erinevaid kive seal? Või mis siis, kui teil on rull ja otsite pääseda gua sha? Noh, puudutasin mõnda meie lemmikeksperti, et saada täielik ülevaade sellest, milline kivi ja tööriista tüüp teile sobivad.

Tööriistad: Rullid versus gua sha kivid.

Seal on palju kodus olevaid näotööriistu ja -masinaid, ulatudes kõrgtehnoloogilised sumisevad asjad vanakooli kiviplaatidele. Oma eesmärkidel jääme kindlaks kalliskividest valmistatud toodete juurde.

• Rull: Need on muutunud läänlaste jaoks väravaks - olete tõenäoliselt näinud, et need ilmuvad kogu Instagramis või kuulsuste kohustuslike nimekirjade hulgas. Mõjuval põhjusel: neid on lihtne kasutada ka kõige algajale meie seast. Enamik võimalusi seal on nüüd kahe otsaga: suurem kivi lõualuu, otsmiku ja kaela jaoks ning väiksem külg silmade all ja põsesarnade nikerdamiseks. Kiire õpetuse saamiseks Vaadake seda video MBG-st Kollektiivliige Bethany Meyers .
• Gua sha kivid: Neid on igas vormis ja suuruses, kuid tavaliselt on need lamedad kammkarpide, mõlkide, kõverate või servadega kivid. Nende abil saate manipuleerida naha, lihaste ja lümfivedelikuga. Kuid peaksite kivi valima oma eksperttaseme põhjal: üldine rusikareegel on seda lihtsam, mida algajale sobivam on, samas kui arenenumatel kividel on vähe külgi ja tekstuure, et saaksite proovida erinevaid tehnikaid . Kiire õpetuse saamiseks Vaadake seda alates elav gua sha ekspert Britta Plug .

Kuidas valida endale sobiv kivi.

Esiteks ei ole allpool toodud meditsiinilisi väiteid, kuna meil pole eelretsenseeritud uuringuid. Kuid vääriskividel on teatud tänapäevane jõud, kui otsustate uskuda. Ja tegelikult langeb see valikuni: otsustate oma valitud kiviga kavatsuse seada ja mõnikord on see kavatsus kogu vajalik jõud.

Jaotuse saamiseks läksin litsentseeritud nõelraviarsti juurde Elizabeth Trattner, L.Ac. Ta on välja töötanud väga populaarse nõelravi ja vääriskivist näo ning kasutab oma praktikas regulaarselt vääriskive.

• Roosa kvarts: See on seal kõige tavalisem: olete seda tõenäoliselt näinud pastellroosa kivi rullides ja igasuguse kujuga gua sha kivides. See on populaarsust kogunud, kui see avab südametšakra . Trattnerile meeldib see, sest „see kannab väikest laengut, mis aitab nahka äratada. Mulle meeldib roosakvartsi kasutada patsientide jaoks, kellel on probleeme stagnatsiooni ja ka hüperpigmentatsiooniga, 'ütleb ta.
• Jade: Jade , samas mitte as kaubanduslikult levinud kui roosa kvarts, on ajalugu. Trattner selgitab: traditsiooniline hiina meditsiin , nefriidi nimetatakse taevakiviks ja see esindab tervist, rikkust, pikaealisust ja jõukust ning arvab, et ammutab negatiivset energiat. Töötamisel kasutan vaikevalikukristallina jade. See on see, mida TCM-i praktikud on tuhandeid aastaid tervise ja ilu jaoks kasutanud. ' Mis puudutab naha eeliseid, siis anekdootlikult väidavad paljud, et see on hea põletiku ja punetuse vähendamiseks. Trattner nõustub: 'Ma leian jade näo jaoks tasakaalus olema. Eelistan kasutada jade gua sha, kuna kivi on kõvem, gua sha terad on õhemad ja nendega on lihtsam töötada. '
• Tuleahaat: Tema isikliku lemmikuna on ahhaat sorti kaltsedoon, kvartside perekonna mineraal. Kvartsidel on piesoelektriline efekt, millel on väike laeng; tuletatud ahhaadi energia erineb aga selgest või roosakvartsist: tuleahhaat sobib hästi ka ärritunud naha ja akne rahustamiseks, 'ütleb ta. Silmatorkav punane ja oranž kivi pole nii populaarne, seega on võimalused piiratud.
• Bian kivi: See demmatt must kivi pärineb Hiina mäelt, kus meteoor tabas teda ja seetõttu arvatakse, et sellel on märkimisväärseid ülelaaditud eeliseid: „Bian kivi sisaldab üle 40 mineraalid ja mikroelemendid . See toodab negatiivseid ioone, seega on sellel ka antioksüdatiivseid omadusi, ”ütleb Trattner. 'Mulle meeldib kasutada kurnatud kivi tööriistu kurnatud nahal.'
• Scolecite: Tõenäoliselt näete seda kivi kõige enam kodukaunistuse elemendina: arvatakse, et see vabastab ruumi negatiivsest energiast. Trattner kasutab kivi võlukepi või pika õhukese gua sha tööriista kujul, mida kasutatakse peamiselt akupressuris. 'Ma kasutan skoletiiti naha detoksifitseerimiseks ja dekongestimiseks. Scolecite-võlukepid on veel üks alakasutatud ilutööriist. Scolecite on pehmem kivi ja võlukeppe saab kasutada näo akupressioonipunktides ning sile külg võib tursunud silmad õrnalt dekongeerida, 'ütleb ta.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

Jagage Oma Sõpradega: