Proovisin kogu kehaga Gua Sha-d ja see muutis minu öist rutiini

Ma teen panuse, mida olete juba kuulnud gua sha kohta. Aga kui te pole seda teinud, siis siin on veidi lühem: 'See on viis, mis tuleneb Hiina traditsioonilisest meditsiinist,' terviklik esteetik Britta pistik , minbodygreen's resident näo gua sha ekspert , ütleb meile. 'Kui rakendate gua sha kive näole, saate selle tõeliselt ilusa tõmbamise ja tõmbamise, mis vabastab pingeid koldes, lihastes ja nahas.' ( Vaadake tema täielikku selgitust ja juhendavat videot siit .)

Ka uuringud näitavad, et regulaarne näomassaaž aitab naha kvaliteeti parandada. Näiteks, näitas üks uuring et igapäevane näo veeretamine vaid viis minutit parandas näo verevoolu. Teises , teatasid patsiendid pärast regulaarset massaaži ülekaalukalt naha pinguldumist ja elastsust.



ingel number 63

Noh, nüüd on tehnika kaela all populaarsust kogumas. Me ütleme 'populaarsuse võitmine', sest nagu näo gua sha - või mis tahes vormis TCM —See pole uus. Kuid kui lääneriikides jätkus nii gua sha kui ka nende langemist tohutu massaažiteraapia , oli nende kahe kattumine peaaegu vältimatu.



'Ma arvan, et on mõistlik, et näo gua sha tabas kõigepealt. Kõik otsivad iluparandusi ja seda on lihtsam, vähem hirmutav proovida, 'ütleb Katie Brindle, ettevõtte Hayo'u , Londonis asuv terviklik nahahoolduse kaubamärk. 'Nüüd, kui inimesed mõistavad, usaldavad ja on mõistnud näo gua sha sära, loodan, et nad on avatumad ja valmis proovima keha gua sha.'

Ma olin kindel. Kuid kõigepealt tegin natuke kaevamist. Alustuseks, kui otsite 'kogu keha gua sha', näete väga intensiivseid fotosid verevalumitega ja punastest seljadest. Kuid mulle kinnitati, et see oli tavalisem siis, kui teil on õige harrastaja seda ise teinud. Kui teete seda endale, võite kogeda punetust (rohkem sellest hiljem), kuid kontrollite survet. 'Naha vajutamine ei tohiks olla valus,' ütleb Brindle. 'Kui kahtled? Lõpeta. '



Väidetavad eelised on muljetavaldavalt pikk nimekiri: väidetavalt vähendab see põletikku, soodustab und, ajutiselt vähendab tselluliidi välimust ja rahustab lihaseid. Kuid nagu paljude iidsete traditsioonide ja enesehooldusrituaalide puhul, pole terve keha gua sha kohta palju uurimusi. Kuid massaažiteraapia kasulikkuse kohta on tehtud väga palju uuringuid, isegi kui see on antud endale , nii et ma ei välista neid tingimata.

Nii et alustasin. Nüüd on seal mitut tüüpi gua sha tööriistu (tehke lihtsalt kiire Google'i otsing ja arvukad kujundid ja kivid realiseeruvad). Nüüd - looduslik naha- ja kehahoolduse kaubamärk, mis asub Los Angeleses ja pakub oma spaades paljusid hooldusi - käivitas just selle käepärase kehatööriistaga salongis oma Gua Sha Enhancementi, Toidake nüüd roosakvartsiga Gua Sha . See on pikk, kõver kivi, mille abil saate kaela masseerida, õlaribasid välja kühveldada, jalgade lihaseid üles tõsta ja palju muud. Võite kasutada ka oma tavalisemaid sorti gua sha tööriistu, näiteks tüüpi, mis näevad välja nagu kolmnurgad Skin Gym roosakvarts Gua Sha kristallskulptuuride tööriist . Proovisin mõlemat, mõlemat roosakvartsis. Seal on ka Hayou keha taastaja , mis on valmistatud meditsiinilisest roostevabast terasest. ('Metallil on kehale rangem toime, mis ei sobi näo õrnale nahale,' märgib Brindle.)

Ja nagu nägu, kasutate oma kivi õliga: täiesti loomulik Peet Rivko kehaõli on minu eesmärk, nii et kasutasin ka seda.



Osta neid tooteid:

Osta kohe