Hingesidemed: mis need on, märgid, millele tuleb tähelepanu pöörata + kuidas neid katkestada

Alates hingesugulased juurde kaksikleegid , meil võib olla palju sügavaid sidemeid erinevate inimestega meie elus. Üks neist ühendustest? Hingesidemed.

Kuigi mõned hingesidemed võivad olla uskumatult toetavad ja meeliülendavad, võivad need sügavad sidemed mürgiseks muutuda. Siit saate teada, kuidas erinevust märgata ja ekspertide sõnul vajadusel hingesideme katkestada.

Mis on hingeside?

Hingeside on lihtsalt tunne, et keegi on mõeldud teie elus olema, ja meil võivad olla hingesidemed sõprade, armukeste, pere ja muuga. Terapeudina De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW, CST , ütleb mindbodygreen, et see on 'ühendus kellegagi, mis on sügavalt teie hinge sisse põimitud'.

Muidugi pole hingesidemete kohta teaduslikke tõendeid, kuid kui olete kunagi tundnud kellegi poole seletamatut külgetõmmet, ei vaja te tõenäoliselt rohkem tõendeid.

Ja vastavalt professionaalne intuitiivne ja autor Empaatide enesehooldus Tanya Carroll Richardson , hingesidemed võivad viidata igasugusele hingesidemele kahe inimese vahel. 'Te oleksite võinud üksteist tunda a eelmine elu , olla pärit samast hingeperest või lihtsalt sõlmida hingeleping, et kohtuda selle elu jooksul ja saada koos mingit tüüpi suhet või kogemusi,' räägib ta.

Mõnes New Age'i kristlikus traditsioonis arvatakse, et hingesidemed on seksimise tulemus (kuigi hingesidemeid pole Piiblis kuskil mainitud ja see idee tekkis alles 70ndate ja 80ndate New Age'i liikumine ).

'Sageli arvatakse, et hingesidemed tekivad pärast kellegagi vahekorda astumist,' selgitab Blaylock-Solar ja lisab, et see põlistab ideed, et kui seksite väljaspool abielu, siis olete selle inimesega seotud või 'seotud'.

Ta jätkab, et see idee on tegelikult lihtsalt varjatud kiindumus ja 'tavaliste [kiindumuse] tunnete liigne spiritualiseerimine, mis võib juhtuda seksides'.

Hingesidemete tüübid

Richardsoni sõnul ei ole hingesidemed hoolimata sellest, mida mõned võivad öelda, alati romantilised ning hingesidemed võivad olla sõprade, pereliikmete, töökaaslaste, äripartnerite ja isegi oma kõige armastatumate lemmikloomadega. Kõik, millest me hingesidemetega räägime, on sisemine teadmine, et keegi on teie tee ületanud.

Näiteks kui teie elu on kiire, kuid kohtute uue potentsiaalse sõbra või äripartneriga, 'tunne, et teil on selle inimesega hingesidemed, võib inspireerida teid oma elus suhte jaoks ruumi tegema,' selgitab Richardson.

Teise näitena võib öelda, et te ei pruugi olla lemmikloomade turul, kuid sõber ütleb, et ta peab oma lemmikloomast loobuma, kuna ta peab ootamatult välismaale kolima, ja teie intuitsioon ütleb teile, et teil on selle loomaga hingeside ja nad Ta on mõeldud sinuga koos olema, märgib Richardson.

7 märki, et sul on kellegagi hingeside

Tunnete end sügavamal tasandil seotuna

Hingeliide tähendab, et olete seotud sügavamal, Vaimu tasandil, ütleb Richardson mindbodygreenile. 'Kuigi me kõik oleme seotud, on hingesidemed midagi erilist, kuigi need on ühised.' Kui tunnete kellegagi sügavat sidet, on see märk sellest, et teil võib tekkida hingeside.

Need kutsuvad esile sinust tugeva reaktsiooni

Hingesidemetel on teatud intensiivsus ja kuigi need kõik ei näe ühesugused välja, võite olla kindel, et kõike võimendub – nii head kui ka halba. 'Võite olla kellegagi kohe rahul või olla kellegi vastu väga huvitatud või uudishimulik,' ütleb Richardson ja lisab: 'Otsige tugevat või märgatavalt erinevat reaktsiooni kui tavaliselt.'

Nad tunnevad end tuttavana

Lisaks sellele, et inimene reageerib neile tugevalt, tundub see inimene teile tuttavana. Nagu Richardson märgib: 'Teil võib olla tunne, et teadsite neid kuskil varem, või isegi kui nad on teie elus olnud vaid lühikest aega, võite tunda, nagu oleksid nad alati läheduses olnud.'

Sulle võib tunduda, et nad “täidavad” sind

Mõnikord ja eriti siis, kui hingeside aktiveerib kiindumushaava, selgitab Blaylock-Solar, et võite tunda, et see inimene täiendab teid. See kehtib eriti romantiliste hingesidemete puhul. See on siis, kui hingesidemed kalduvad mürgisele territooriumile – millest räägime peagi lähemalt.

Teie suhe tundub ainulaadne või ainulaadne

Richardson märgib, et hingesidemete puhul on need sageli ainulaadsed ja pakuvad uudsust. 'Otsige tundeid ja kogemusi, mida teil pole kunagi varem olnud,' ütleb ta, näiteks pole kunagi tundnud nii suurt seksuaalset kirge kellegi teisega või isegi koos midagi täiesti uut ette võtnud, näiteks uue äriettevõtte või projekti alustamist.

Nad ilmusid märkimisväärsel ajal

'Hingesidemed võivad ilmneda teie elus pöördelistel aegadel,' selgitab Richardson. Võib-olla ilmus see inimene täpselt sel hetkel, kui vajasite 'abi, paranemist või teadmisi, mida neil on pakkuda,' lisab ta. Küsige endalt, mis teie elus toimus, kui esimest korda kohtusite ja mida neil oli pakkuda.

Osa teist tunneb, et see on puudu, kui neid pole teie elus

Ja lõpuks, nagu Blaylock-Solar ütleb mindbodygreenile, võib tunne, et sul on kellegagi hingesideme, muutuda sageli valusaks, kui asjad lähevad lõunasse, kuna hingesidemed – nagu iga suhe – võivad. vallandada kinnitushaavad . 'Paljudel juhtudel võivad inimesed kogeda purunemise tunnet,' ütleb ta, 'nagu oleks osa neist puudu, kuna nad pole enam selle inimesega seotud.'

Hingeliide vs kaksikleek

Hingesidemed ja kaksikleegid on mõlemat tüüpi hingeühendused, kuid need pole samad.

Kaksikleegid viitavad ideele, et hinge saab jagada kaheks, mille tulemuseks on kaks inimest, kellel on intensiivne hingeside või kes usuvad, et nad on teineteise 'teine ​​pool'.

Hingeliide on laiem mõiste ja võib viidata mis tahes tugevale vaimsele või hingesidemele. Nii et selles mõttes kaksikleek võiks pidada üheks hingesideme tüübiks, kuid hingesideühendus ei pruugi olla kaksikleegi ühendus.

Kas hingesidemed võivad olla ebatervislikud või mürgised?

Mitte erinevalt a mürgine kaksikleek stsenaariumi järgi võivad hingesidemed muutuda ka mürgiseks ja ühekülgseks. See kindlasti ei tähenda, et nad alati nii on, kuid nagu Blaylock-Solar selgitab, on tunne, et keegi suudab teid 'täiendada' või olete ilma nendeta kuidagi katki, tegelikult kiindumuse tunnused.

'Inimesed otsivad oma partnereid, et neid täiendada, ja nad eksivad oma partneri rollis suhetes ja kaotavad oma individuaalsuse,' selgitab ta.

Ja mõnikord, lisab Blaylock-Solar, võib üks inimene olla natuke rohkem kiindunud või tunda, et ta on rohkem seotud kui teine. 'Nii et mõistate tõesti enda oma kinnitusstiil võib olla abiks, et saaksite siis paremini kaitsta ennast ja seda, mida te oma suhetes soovite ja vajate,' annab ta nõu.

Nagu Richardson märgib, ei tohiks te kunagi jääda ebatervislikku olukorda lihtsalt sellepärast, et tunnete, et teil on kellegagi hingeside.

25. veebruar Tähtkuju

'Paljud suhted ja olukorrad elus ei ole mõeldud kestma igavesti ja neil on loomulik aegumiskuupäev,' selgitab ta. 'Kui tunnete, et teil on kellegagi tugev hingeside, kuid ta ei taha ikkagi teiega kohtamas käia, olla teiega äripartnerluses vms, austa nende vaba tahet ja tarkust.'

Kuidas murda hingeside

Kui olete nii kaugele jõudnud ja olete üsna kindel, et teil on hingeside, mille peate katkestama, mida sa teed?

Esiteks rõhutab Blaylock-Solar, kui oluline on teada, et olete üksinda terviklik ja terviklik. 'Konkreetselt kristlikus traditsioonis on idee, et kui inimesed on abielus, saavad nad üheks. Isegi kui te sellele usule omistate,' ütleb ta, 'mõelge sellele nagu 1 + 1 = 1, mitte ½ + ½ = 1. .'

Ta märgib ka, et kellegagi sideme kaotamine ei ole lihtne ja olenemata sellest, kas vaatate seda läbi hingesideme katkemise või mõnes muus mõttes paranemise objektiivi, 'veendudes, et võtate ühendust sobiva spetsialistiga, kes saab teid aidata. läbi selle' on oluline.

Richardson kordab seda, soovitades teil saada edasiliikumiseks vajalikku abi, olgu siis lähedastelt või vaimse tervise spetsialistidelt.

Ja pidage meeles, et teil on selles elus palju valikuvõimalusi. Kui tunned, et sul on sõbraga hingeside, aga sul on mõlemad sellest sõprusest välja kasvanud , ütleb Richardson mindbodygreenile: 'Ära arva, et sa ei leia kunagi teist erilist sõpra. Universum on väga vastuvõtlik ja aitab sind leida uusi sõprussuhteid mis on praegu teie elule paremini joondatud ja sobivamad,' ütleb ta.

Rituaal hingesidemete katkestamiseks:

Lihtsa rituaali jaoks, mis aitab inimesi armastusega vabastada – mida saate teha isegi nendega rääkimata – pakub Richardson järgmist tava:

• Istuge meditatsioonis.
• Helista ükskõik millisele inglid või vaimujuhid olla ka sinuga.
• Ütle inimese hingele, et soovid talle elus head ja kõike paremat, aga sa lihtsalt ei taha temaga enam suhtes olla. (Inimese füüsilised kõrvad seda vabastust ei kuule, aga tema hing kindlasti!)

KKK:

Takeaway

Hingesidemed on üks palju erinevaid suhteid meil võib olla kogu oma elu ja need pole haruldased. Samuti pole need alati halvad, kuigi sageli võib neid iseloomustada ebatervisliku kiindumusega.

On täiesti võimalik, et kahel inimesel on hingeside ja a tugev, terve suhe . Aga kui see läheneb mürgisusele ja arvate, et peate minema minema, nagu Richardson ütleb: 'Pidage meeles, et mõnikord peate vanal minema laskma, et näidata universumile, et uuele on ruumi.'