Glükoolhape: eelised, kuidas seda õigesti kasutada ja parimad tooted

Nii et soovite oma nahka koorida. Suurepärane! Kuid enne kui lähete linna, kus on rohkelt koorijaid ja koorijaid, peaksite kaaluma oma valemivalikuid. Füüsiline või keemiline? Puhastusvahend või seerum? AHA või BHA ?

Kui otsite säravat ja siledat nahatekstuuri, lubage meil tutvustada teile glükoolhapet – superstaari koostisosa, mis eemaldab hõlpsalt surnud naharakud. Tutvuge meie alloleva täieliku glükoolhappe juhendiga (mis sisaldab tootesoovitusi!) ja soovite lisada selle oma iluvalikusse, stat.

919 inglinumbri armastus

Mis on glükoolhape?

Glükoolhape on alfa-hüdroksühape (AHA), mis on saadud taimedest (tavaliselt suhkruroost, ananassist ja peedist). 'Alfa-hüdroksühappeid kasutatakse naha keemiliseks koorimiseks,' ütles sertifitseeritud dermatoloog Hadley King, M.D. , tuletab meile meelde. 'Nad lahustavad sidemeid, mis hoiavad naha pinnal tuhmunud surnud naharakke, nii et nahk õrnalt eraldub, paljastades selle all siledama ja säravama naha.'

Sellel on ka kõigist AHA-dest väikseim molekulmass. 'See tähendab, et see võib tungida sügavale teie dermisesse, et lõhkuda surnud naharakke koos hoidvad sidemed,' ütleb sertifitseeritud dermatoloog. Shereene Idriss, M.D. , asutaja Idrissi dermatoloogia NYC-s . See tähendab ka seda, et glükoolhape teeb oma tööd üsna kiiresti. Seetõttu tunnevad paljud koheselt kipitustunnet (või ärritust, millest räägime hiljem).

Kasu nahale

See võimas AHA annab löögi.

Soodustab rakkude ringlust

Esiteks ja kõige tähtsam: 'Selle peamine eelis on koorimine, mis aitab nahal uueneda, vähendab peente joonte teket, toetab tekstuuri muutusi ja aitab vältida pooride ummistumist,' ütleb sertifitseeritud dermatoloog. Elena Jones, M.D. ., peadermatoloog Inimkond .

Niisutab samaaegselt

Nagu teisedki AHA-d, eemaldab glükoolhape surnud naharakud ülemisest kihist, kuid pakub ka niisutavaid omadusi. 'Lõbus tõsiasi, mis pole nii hästi teada, on see, et glükoolhape on ka a niisutaja !” Idriss lisab. (See tähendab, et see tõmbab vett nahka.) 'Nii et kuigi see koorib nahka, on sellel ka võime säilitada niiskust ja see ei kuivata teid selle käigus.'

Suurepärane akne ja aknearmide korral

Surnud naharakud eemaldades ja pooride ummistumist vältides võib glükoolhape aidata aknet eemal hoida.

Lisaks uuring selle kohta glükoolhappe võime ravida aknearme 1 näitas, et koorija on nende välimuse vähendamisel parem armid ; isegi vähese tugevusega igapäevased tooted osutusid tõhusaks, mis sobib suurepäraselt neile, kes ei talu intensiivset keemilist koorimist.

Silendab peeneid joonekesi

Uuringud märgivad, et AHA-d (tere, glükoolhape!) võivad aitab leevendada peeneid jooni ja kortse 2 .

Hävitab tumedad laigud

Kuna see toimib pinnal (mitte tungida pooridesse; see on teie BHA-d ), võib glükoolhape eemaldada pigmenteerunud naha ja soodustada rakkude vahetust. Süstemaatiline ülevaade näitas isegi, et glükoolhappe koorimine põhjustas märgatavalt paranenud pooride suurus, rütmid (see tähendab kortse) ja sära 3 .

Vähendab päikesekahjustusi

Üks uuring leidis, et UVB-põletatud nahk paranes varem 4 kui seda ravitakse seitsme päeva jooksul glükoolhappega. Te ei soovi kindlasti värskeid põletushaavu koorida (ouch), kuid glükoolhappega töötlemine võib aidata seda kahju hiljem leevendada.

Stimuleerib kollageeni

'Viimati üks kasulikumaid omadusi: glükoolhape aitab suurendada kollageeni tootmist!' Ütleb Idriss. 'Kollageeni sünteesi edendamisel võib see aidata parandada naha elastsust ja säilitada seda põrget teie nahas.'

King kordab väidet: „Uuringud on näiteks näidanud, et kuus kuud paikselt manustatavat glükoolhapet stimuleerib Epidermise paksuse suurenemine 27%. 5 ,” märgib ta. Sellepärast leiate aktiivset paljudest kollageeni taastavad rutiinid .

Kes peaks seda kasutama?

Lühike vastus? Sellest AHA-st saavad kasu kõik nahatüübid, kuid vananeva nahaga inimestele võib see tänu kollageeni stimuleerivatele võimetele olla eriti kasulik.

Isegi tundliku nahaga inimesed saavad siiski osaleda; kuigi peaksite keskendumisele rohkem tähelepanu pöörama. “Tundlikud nahatüübid peaksid alustama väiksema tugevusprotsendiga ja kasutama aeglaselt glükoolhappega tooteid nädalas; selle kasutussagedust ja tugevust saab taluvuse piires suurendada,” märgib Jones.

Teisest küljest võivad rasused nahatüübid taluda AHA suuremat tugevust koos sagedasema kasutamisega. 'Kuivad nahatüübid võivad glükoolhapet taluda, kuid võivad vajada täiendavat niiskust,' selgitab ta. 'Oluline on kuulata oma nahka ja kohandada seda vastavalt vajadusele.'

Kuidas seda oma rutiinis kasutada

Glükoolhapet saate kasutada erinevatel meetoditel: aktiivpuhastusvahend, mask, seerum, toonik ja loetelu jätkub. Kuidas te seda kasutate, sõltub lõpuks isiklikest eelistustest. Näiteks Jones ja Idriss eelistavad mahapestavaid tooteid (nagu maskid), samas kui King armastab glükoolhappega leotatud tooteid. koorimispadi . 'Ma arvan, et nende abil on lihtne saavutada ühtlast rakendust,' selgitab ta.

Kuid mahapestav toode võib lubada tundlikumatel nahatüüpidel sellest AHA-st ilma ärrituseta kasu lõigata (kuna te ei jäta seda terveks ööks peale). Seerumi või toonikuga on mõnel lihtne üle koorida, ütleb Jones. 'Maskiga kasutate seda kuni kolm korda nädalas ja see ei lähe üle piiri,' lisab ta.

Pole tähtis, millise toote valite, kasutage seda kindlasti öösel, sest AHA-d, nagu glükoolhape, võivad muuta naha valgustundlikumaks.

On ülioluline, et te ei kasutaks oma rutiinis mingeid karme toimeaineid (isegi retinooli), kuna glükoolhape on üsna tugev. Kasutage õrna puhastusvahendit (kui see pole teie eelistatud glükoolhappetoode), toitvat niisutajat, niisutavat seerumit jne.

Samuti peaksite alustama madala ja aeglasemalt AHA-ga (st madalama kontsentratsiooniga üks kuni kaks õhtut nädalas), saavutades tavalise kadentsi: keskmine inimene saab hakkama kaks kuni kolm korda nädalas, kuid kindlasti tead kui teie nahabarjäärist on küllalt .

Ja nagu alati, tehke endale plaastri test enne uue toote proovimist.

Parimad glükoolhappe tooted

Humanrace Lotus Enzyme koorija

PillowtalkDerm Major Fade Flash mask

Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control puhastusvahend

Hero Cosmetics Balancing Capsule tooner

Esmaabi Beauty näo sära andvad padjad

kaalud mees kaljukits naine

Indie Lee AHA koorimislahus

Versed Buff It Out AHA kooriv kehakoorija

Renée Rouleau Triple Berry siluv koor

Aga keemilised koorimised?

Võib-olla olete kuulnud sosinaid glükoolhappe keemilise koorimise kohta, mis on üks levinumaid dermatoloogide kabinettides kasutatavaid AHA-koorijaid.

'Keemiline koorimine võib lahendada mitmeid nahaprobleeme. Nende hulka kuuluvad vinnid , ebaühtlane nahatoon, plekid, laienenud poorid, melasma, päikesekahjustusest tingitud tumedad laigud ja peened kortsud,' ütleb sertifitseeritud dermatoloog. Brendan Camp, M.D., FAAD , umbes ravi .

Kuna neid tehakse kliinilises keskkonnas, saavad spetsialistid kasutada palju tugevamaid kontsentratsioone kui kodus kasutatavad lahendused. Mõelge 40–50% nahahoolduse valemiga võrreldes 10–20%.

Väga tundliku nahaga inimesed peaksid loobuma klassikalisest keemilisest koorimisest, kuna tugevatoimelised happed võivad ärritada. Paranemisprotsess on samuti üsna pikk ja nõuab palju seisakuid. Nagu öeldud: glükoolhappekoorijad on võimsad ja tõhusad, kuid enne sukeldumist võiksite kaaluda õrnemaid, kodus kasutatavaid meetodeid.

Kas saate seda kasutada koos retinooliga?

'Jah, aga ma ei soovitaks neid rutiinselt samal ajal kasutada,' ütleb King. Mõnele inimesele meeldib vaheldumisi koorimis- ja retinooliõhtuid korraldada, viies vahepeal sisse mõned taastumisõhtud (keskendudes ainult niisutusele ja nahabarjääri toetamisele) – seda mõistet tuntakse kui naha jalgrattasõit .

Koorides esmalt glükoolhappega, lahustate kõik surnud naharakud, mis võivad teie järgmist sammu takistada; nii et kui kasutate oma retinooli järgmisel õhtul, tungib see veelgi sügavamale.

'Kui olete nüüd nahahoolduse veteran – see tähendab, et te talute retinooli hästi ja olete seda juba pikka aega kasutanud –, võite glükoolhappe ja retinooli kasutamisest vabaneda samal õhtul,' ütleb Idriss. See pole midagi, mida me soovitame, välja arvatud juhul, kui saate dermatoloogilt isiklikult rohelist tuld, kuid see on tehniliselt võimalik.

'Nagu alati, kasutage kindlasti järgmisel hommikul päikesekaitsekreemi, sest teie nahk on päikese suhtes tundlikum,' lisab Idriss.

Kas saate seda kasutada koos C-vitamiiniga?

“Absoluutselt! Glükoolhape ja c-vitamiin on kaks olulist koostisosa, mida on rutiinselt vaja hüperpigmentatsiooni vastu võitlemiseks, ”ütleb Idriss. Siinkohal võiksite olla ettevaatlik, kuna mõned C-vitamiini vormid (nimelt askorbiinhape ) võib tundlikku nahka ärritada.

Võimalike riskide maandamiseks võite alati kasutada öösel glükoolhapet ja hommikul C-vitamiini. Viimane võib igatahes pakkuda täiendavat päikesekaitsekihti: 'Mulle meeldivad minu antioksüdandid päevasel ajal, sest on tõendeid, mis viitavad sellele, et need võivad koos päikesekaitsekreemiga töötada. keskkonnakaitse 6 ', juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Elizabeth Tanzi, M.D. , varem ütles mbg .

Millised on kõrvalmõjud?

Kuna glükoolhappe molekulmass on väiksem ja see tungib kergemini nahka, on see pisut vastupidavam kui mõned teised AHA-d.

Kui leiate, et glükoolhape ärritab, võiksite valida suuremate molekulidega AHA, näiteks piimhape või mandelhape . 'Või otsige õrnaid glükoolhappe koostisi, mis sisaldavad vähesel määral koostisaineid, mis rahustavad, niisutavad ja toetavad naha barjääri,' märgib King.

Isegi kui talute glükoolhapet, on võimalik sellega liialdada: 'Liiga glükoolhappega ülekoorimisest võib tekkida kuivus, punetus, ärritus ja ketendus,' ütleb King. Jällegi, leidke oma kooriv maguskoht ja järgige ajakava, mis sobib teie nahale.

Lõpuks võib glükoolhape (ja mis tahes muu AHA) muuta teie naha päikesekahjustuste suhtes vastuvõtlikumaks, seega ühendage see alati päikesekaitsekreemiga.

KKK

Takeaway

Kas otsite sihipärast ravi, mis aitaks aknearme tuhmuda, taastada kollageeni ja siluda peeneid kortse? Glükoolhape on sinu mees. Enne sukeldumist on alati kõige parem konsulteerida oma nahaga, kuid üldiselt võib glükoolhape olla teie nahahoolduse arsenali suurepärane lisand. Pidage seda AHA-ks oma uusimaks pakkumiseks – või neile, kes otsivad midagi õrnemat, piimjas ja mandelhapped teeb ka imesid.