Enne puu viskamist vaadake, kuidas nõelu taimeauruga kasutada

Miski pole ehtne jõulupuu, mis lisab teie koju selle hooaja hõngu ja lõhna. Ja kui kaunistasite sel aastal oma kodu elavatest igihaljastest taimedest valmistatud puu, pärja või okstega, on teil tõenäoliselt kõik koostisosad, mida vajate kosutava taimeauru jaoks. 

Taimeaurude eelised

Ürdi aurutamine on ürtide ja/või ürtide leotamine eeterlikud õlid vees ja asetage oma nägu lõhnava auru kohale.

See lihtne ja ajaproovitud praktika aitab teil lõõgastuda ja nautida looduse lõhnu uuel viisil. Soe aur võib ka lõdvendada ninakõrvalurgeid ja suurendada verevoolu näole. (Kuigi võib süvendada neid, kellel on tundlik nahk , seega võiksite enne pikema auruga tegelemist teha proovisõidu.)

Seedri-, männi-, kuuse- ja küpressiokkad töötavad ürdiaurus suurepäraselt. Nende õlid on ka kergelt kokkutõmbavad ja võivad aidata rahustada ninakõrvalurgeid, kuna need soodustavad lõõgastumist.

Ohutu aurutamine

Kuigi enamiku igihaljaste aurude sissehingamine on ohutu, peaksite vältima muude tavaliste puhkusetaimede, nagu puuvõõrik, holly, jugapuu või Ponderosa mänd, kasutamist – kõik need võivad olla mürgised. Ohutuse tagamiseks leidke hetk, et enne alustamist oma puhkusekaunistustes kasutatud taimeliigid positiivselt tuvastada. 

10. aprilli sodiaagis

Enne kui kasutate roheluse jääke ürdiaurus, võite ka veenduda, et taimi ei pritsitud herbitsiidide ega pestitsiididega. Te hingate taimede omadusi otse sisse, nii et soovite rohelust kohelda sama hoole ja tähelepanuga kui oma toitu või vett. Kui te pole kindel, kas taimi pritsiti või mitte, helistage teile haljastuse andnud puufarmi või maaomanikule ja küsige otse. 

Kuidas auru teha

Kas olete valmis nautima tahtliku enesehoolduse hetke? Siit saate teada, kuidas hooaja lõhnu sisse hingata:

Materjalid:

• ma saan
• 4 kuni 6 tassi vett
• 4–8 supilusikatäit seedri-, männi-, kuuse- või küpressiokkaid
• Rätik

Meetod:

1. Täida suur pott veega.
2. Lase vesi keema, seejärel lülita kuumus välja.
3. Eemaldage kuuse (või pärja) okstelt mõned nõelad ja pange nõelad potti. Kasutage umbes 1 kuni 2 supilusikatäit nõelu 1 tassi vee kohta.
4. Kata pott kaanega.
5. Kandke pott ettevaatlikult laua äärde, kus saate selle ees mugavalt maha istuda.
6. Eemalda potilt kaas.
7. Katke oma pea ja poti peale rätik, nii et see auru kinni hoiab. Hinga õrnalt sisse imelist lõhna, hoides näo ja kuuma vee vahel distantsi. Kui see on mugavam, võite segu ettevaatlikult viia madalasse kuumakindlasse kaussi.
8. Istuge näoga aurus 10–15 minutit või nii kaua, kui see on mugav. Tõstke rätikut julgelt ja tehke vajadusel aurutamise ajal pause.

Kui on aeg lõpuks oma puhkuse igihaljad taimed tassida komposti juurde või prügikasti, võite nõelad eemaldada ja hoida paberkotis, et kasutada järgmise kuue kuu jooksul aurudes. Hallituse vältimiseks veenduge, et nõelad oleksid enne ladustamist täielikult kuivad. Kui need tunduvad veidi märjad või mahlased, asetage lahtised nõelad 2–4 päevaks korvi või puhtale paberilehele, et need korralikult kuivaks.

ingel number 58

Takeaway

Taimeauru võtmine on veetlev ja jätkusuutlik viis pühadekaunistuste pikemaks kestmiseks. Lõhnavate nõelte abil saate lõõgastuda aasta kõige kiirematest nädalatest.