Elavhõbeda mürgitus pööras mu maailma tagurpidi – kuidas ma paranesin

Kuigi mõned terviseprobleemid on välismaailmale nähtavad, seisavad paljud inimesed silmitsi krooniliste haigusseisunditega, millel ei ole väliselt nähtavaid märke või sümptomeid – mida nimetatakse ka nähtamatud haigusteks. Selles mindbodygreeni sarjas anname nähtamatute haigustega inimestele platvormi oma isiklike kogemuste jagamiseks. Loodame, et nende lood valgustavad neid tingimusi ja pakuvad solidaarsust teistele, kes seisavad silmitsi sarnastes olukordades.

Sõbrad on mind alati kirjeldanud kui üht tervemat inimest, keda nad teavad. Kuid umbes 2,5 aastat tagasi hakkasin tundma end halvasti. Mul oli pearinglus ja pidev puhitus. Mu energiat oli vähe ja õhtusöögi ajaks suutsin vaevu silmi lahti hoida. Lõpuks menstruatsioon katkes ja ma märkasin oma peas julgeid laike. ma olin pidevalt murelik , ja ma teadsin, et pean asja lõpuni jõudma.

Vastuste otsimine

Mu õel on kilpnäärmeprobleemid, nii et ma arvasin, et ka minul. Endokrinoloogi visiit kinnitas mu kilpnääre oli nõrk, kuid ta kahtlustas, et see oli sügavama probleemi tagajärg.

6. mail allkirjastada

Hakkasin võtma hormoone kilpnäärme jaoks ja menstruatsiooni taastumiseks, kuid see ei aidanud. Ainus, mis muutus, oli see, et mu juuste väljalangemine süvenes. Käisin arstilt arstile, läbisin kümneid analüüse. Ühel hetkel käisin ma seitsme erineva funktsionaalse meditsiini arsti juures, ühed parimad riigis. Kuid keegi ei saanud aru, miks mu keha ei reageeri.

Lõpuks näitasid testid, et mul on elavhõbeda mürgistus. Selgus, et mul on geneetiline eelsoodumus, mis muutis mind raskemetallide suhtes tundlikuks. Minu keha ei saa neid nii tõhusalt eemaldada kui teised inimesed. (Olen kindel, et ka minu armastus sushi vastu ei aidanud.)

Vastuste otsimise ajal olin valinud ka orgaanilise happe testi – teatud tüüpi uriinianalüüsi, mis mõõdab ainevahetuse kõrvalsaadusi. Tulemused näitasid pool tosinat GI bakteriaalset infektsiooni, sealhulgas Candida .

Mul oli nii kergendus, et selgust sain. Aga kui mulle diagnoosi pannud arst ei reageerinud, otsustasin, et on aeg asjad enda kätte võtta. Hakkasin ennast kohtlema kui omaenda patsiendi nulli.

Pikk teekond tervenemise poole

Hakkasin ravimtaime juurde ja hakkasin abiks võtma palju erinevaid mineraale, ravimtaimi ja toidulisandeid detokseerige elavhõbe minu süsteemist . Alates söest ja lõpetades klorofülliga ja lõpetades multivitamiinidega, võtsin ühel hetkel 30 toidulisandit päevas, nii et hakkasin skaalat vähendama ja keskendusin sellele, et saada need asjad peamiselt toidust ja ürtidest.

Järgmiseks muutsin oma toitumist. Tahtsin oma soolestikku ja hormoone ravida, seega keskendusin sellele kõrge kvaliteediga valk ja rasv ja paar tagasi süsivesikuid ja kõrge FODMAP-sisaldusega toidud . Mind hakkas ka huvitama biohäkkimine .

Hingamistöö oli ka minu jaoks omamoodi ravim. Hingamise kaudu , saame muuta hapniku ja süsinikdioksiidi taset kehas ning stimuleerida vagusnärvi. Õppisin hingama läbi kõhu, selle asemel, et kogu aeg sisse imeda. Ma harjutaksin teadlikku hingamist ärgates, oodates vee keema hakkamist, sõites tööle, tehes nahahooldust või lamades, oodates öösel uinumist.

Pärast aastaid valutamist ja teadmatust, miks, hakkas mu keha end taas turvaliselt tundma. Nüüd on see kõige turvalisem kodu, mis mul on.

3. jaanuari sodiaagis

Samuti hakkasin taas õues veedetud aega prioriteediks seadma. Olles Itaalia väikelinnast Bostonisse ja hiljem New Yorki kolinud, avastasin, et ihkasin loodusesse. Hakkasin veetma rohkem aega väljas, olgu selleks siis Central Parki minemine või lihtsalt Hudsoni jõe ääres jalutamine. See oli minu jaoks mängumuutus. Looduses olemine käivitab teatud neurotransmitterite vabanemise . Looduse eelistamine, isegi kui see nägi suurlinnas välja teistsugune kui kodus, muutis minu suhet New Yorgiga täielikult.

Nõelravi oli ka minu tervenemise teekonna oluline osa. Praktikud, kellega koos töötasin, avasid mulle täiesti uue maailma; vaimse tervise maailm.

Meditatsiooni, hingamise ja visualiseerimise kaudu sain ma oma kehaga ühenduse luua viisil, mida ma kunagi varem polnud teinud. Pärast aastaid valutamist ja teadmatust, miks, hakkas mu keha end taas turvaliselt tundma. Nüüd on see kõige turvalisem kodu, mis mul on.

Lõpuks sain elavhõbeda taseme alla, paranesin Candida infektsioonist ja menstruatsioon taastus. Minu probleemidele polnud ühtegi kiiret lahendust. See oli pikk teekond, mis nõudis oma tervisele lähenemist igast küljest. Pidin tegelema oma vaimse tervisega ja lahti pakkima lapsepõlvetraumad ning vaatama mitte ainult seda, mida ma söön, vaid ka seda, kuidas ma ümbritsevaga ühendust sain.

Mida ma olen selle tee jooksul õppinud

Minu teekond mitte ainult ei aidanud süvendada minu arusaamist naise kehast, vaid muutis ka minu lähenemist toitumisele. Täna töötan dietoloogina, aidates teistel naistel leida nende jaoks sobivaid tavasid. Minu nõuanne kõigile, kes alustavad oma tervenemisteekonda, on otsida ja propageerida iseennast, kuni saate vastused – sest teie tervis ei tohiks kunagi olla mõistatus.

24. detsembri sodiaak