Alzheimeri tõbi on naistel kaks korda tõenäoline kui meestel - kas see võib selgitada, miks?

Naised on kaks korda tõenäoline diagnoosida Alzheimeri tõbi meestena, isegi kui arvestada asjaolu, et naised üldiselt üle elavad mehed umbes seitsme aasta jooksul .

113 inglinumber

Teadlased soovivad teada saada, miks see võib olla, ja üks loomkatse, milles uuriti ajule stressi mõju, võib seda selgitada.

Kuidas mõjutab stress isaste ja emaste hiirte aju

Selle uuring , mille viisid läbi Washingtoni ülikooli meditsiinikooli teadlased St. Louisis ja avaldati ajakirjas Aju , võrreldi meeste ja emaste näriliste aju aktiivsust, kui neil tehti tohutul hulgal stressi. 

Teadlased mõõtsid amüloid beeta taset - võtme Alzheimeri tõve valk 1 —Meeste ja emaste hiirte ajudes iga tunni tagant 22 tundi, alustades kaheksa tundi enne hiirte stressi. Esmalt mõõtsid nad veres stressihormoonide taset ja täheldasid, et mõlemad sood kogesid sama palju stressi.

Siiski leidsid nad, et nende aju reageeringud stressile varieerusid sugude vahel märkimisväärselt, kusjuures meessoost hiirte aju reageerib stressirohkele olukorrale üsna erinevalt kui naissoost hiirtel.

Ehkki nii meessoost kui ka naissoost hiired leidsid kogemusi võrdselt stressirohkeks, tõusis naistel amüloid beeta tase esimese kahe tunni jooksul pärast stressirohke olukorra kogemist märkimisväärselt. Lisaks püsis selle tase kogu jälgimisperioodi vältel. Meestel ei täheldanud teadlased aga enamasti amüloidi beeta taseme muutusi (peale 20% meeste hiirtest, kes kogesid väga nõrka, hilinenud amüloidi beeta taseme tõusu).

Põhimõtteliselt osutas see uuring peamistele viisidele, kuidas isased ja emased ajud töötlevad stressi täiesti erinevalt, täiendavate uuringutega, mis näitavad, et see erinevus on tingitud raku stressi reageerimise rajast ajurakkudes. Naissoost närilistel on neuronid, mis võtavad stressihormooni, mis on seotud suurenenud amüloidse beeta tasemega, kuid isastel närilistel ei ole neid neuroneid ega võta seetõttu stressihormooni.

Ehkki on ebaselge, kas see põhimõtteline erinevus on olemas või on sama silmapaistev, näitab uuring meeste ja naiste bioloogilisi erinevusi stressi osas.

'Meeste ja naiste vahel on põhimõtteline erinevus, kuidas nad reageerivad stressile nii hiirtel kui ka inimestel,' doktor John Cirrito, uuringu autor ja neuroloogia dotsent, neuroloogia dotsent. ütles oma avalduses . 'Me ei arva, et stress on ainus tegur, mis põhjustab Alzheimeri tõve soolisi erinevusi. Meeste ja naiste vahel on palju muid erinevusi - hormoonides, elustiilis, [ja] muudes haigustes, mis neil on - see aitavad mingil moel kaasa. Kuid see stress on selle seksuaalse erinevuse ühe aspekti ajendiks minu arvates väga tõenäoline.'

Kuigi see on Mitte esimene uuring, mis seob stressi Alzheimeri tõvega 2 , on ainulaadne selle poolest, et üritab välja selgitada, miks diagnoositakse see haigus palju tõenäolisemalt kui mehed. Ei tohiks allahindlust stressi kui silmapaistva teguri reageerimisel bioloogilisi erinevusi. 

Kuidas stressi juhtida

Kuigi selle loomkatse tulemused ei pruugi inimestele otseselt tõlkida, tunnistavad tervishoiutöötajad üldiselt, et stress võib teie kehale hävitada, alates Teie immuunsussüsteemi nõrgendamine 3 juurde Bioloogilise vanuse suurendamine . Seetõttu on selle haldamise viiside leidmine võtmetähtsusega. Siin on mõned peamised näpunäited, mis aitavad teil oma stressitaset hallata:

Võtke toidulisand: Teatud toidulisandid, näiteks Ashwagandha, Kannabidiooliõli (CBD) ja magneesium on tõestatud, et see aitab teie kehal stressi mõju hallata, nii et võiksite ühe oma igapäevasesse rutiini lisada. Siin on meie 14 lemmikstressi toidulisandit Alustamiseks.

Mõelge meditatsioonile: Uuringud on näidanud, et meditatsioon aitab teie närvisüsteemi rahustada ja Parandage oma emotsionaalseid reaktsioone stressiolukordades 4 . Isegi vaid mõni minut päevas võib aidata.

Harjutus: Kiire treeningu saamine on tõestatud, et vabastab endorfiinid ja abi ärevuse ja depressiooniga 5 .

Veeda aega looduses: Kulutamine õiglane 20 minutit looduses 6 on seotud madalama stressihormooni tasemega, nii et mõelge kogu päeva vältel mõne välitingimustega.

Kaasatus

Ehkki teie stressitaseme vähendamine on sõltumata teie soost, leiti ühes uuringus, et see võib aidata vähendada ka Alzheimeri tõve riskifaktoreid, eriti naiste seas.

Õnneks on igapäevaselt stressi vähendamiseks palju lihtsaid viise, näiteks toidulisandite või meditatsiooni lisamine oma rutiini.