7 märke, et teil on 'A -tüüpi isiksus' + kuidas areneda

Ükskõik, kas olete kuulnud, et keegi kirjeldab end kui 'A -tüüpi' või olete kindel, et olete ise isiksus, mida see tegelikult tähendab?

Siin sukeldume A -tüüpi isiksustesse, kuidas nad erinevad tüübist B, C ja D - pluss, kuidas teada saada, kas olete tõesti tüüp A.

Mis on A -tüüpi isiksus?

Mõiste 'tüüp A' või A tüüpi käitumisharjumus (TABP) viitab a isiksus ja käitumisharjumus kõrgete saavutuste, kannatamatuse, ambitsiooni ja konkurentsiga. Kohaselt Alaline neo, dclinpsy , kipuvad nad olema palju eesmärke, millel on kalduvus end üle broneerida ja end üle pingutada.

'Neil on äärmiselt kõrged standardid, [ja] võivad olla konkurentsivõimelised teiste inimestega ja iseendaga,' ütleb naine ja lisab, et seda tüüpi A -tüüpi on ka ratsionaalsed ja organiseeritud. 'Ja nende uskumatult kõrgete standardite tõttu pole miski kunagi piisavalt hea - väravapostid liiguvad A -tüüpi alati.'

Tabp lõi esmakordselt 1950ndatel kaks kardioloogi, Meyer Friedman ja Ray Rosenman, kes tegelikult väitsid, et Tabp on a riskitegur 1 südame isheemiatõve jaoks, kuigi nende kahe vaheline seos on olnud veel uuritud ja aja jooksul mõnevõrra sirutatud.

Litsentseeritud terapeudi sõnul  De-a-a -rea Blaylock-solar, MSW, LCSW-S, CST , Peamine asi, mida A -tüüpi inimestega mõista, on see, et neil on 'vastutuse' vaim, mis sobib selle konkurentsivõime, tugeva tööeetika ja jah, kannatamatuseni. 'Neil on sageli ise alustaja, kus nad saavad ettevõtteid tõhusalt juhtida-või kui nad töötavad ettevõtetes, saavad nad iseseisvalt töötada ja töötada väga tõhusalt.'

7 A -tüüpi isiksust:

Sa oled kannatamatu

Üks suurimaid märgisi märgiseid kelleltki, kes A -tüüpi on kannatamatus . Nagu Blaylocki-solar selgitab, töötavad nad kiire tempoga olukordades väga hästi ja võivad olla muutuste või teiste inimeste suhtes kannatamatud, sest kuigi nad kohanevad muutustega hästi, eeldavad nad, et soovitud muudatused, mida nad otsivad kiiresti.

Sulle meeldivad asjad, mis on sinu teed tehtud

Tüüpi A -inimestele meeldib töötada iseseisvalt omas tempos - see on kiire. Blaylocki-pilar ütleb, et see võib muuta need inimesed vapruks selles mõttes, et neile meeldivad asjad oma teed. 'Kuna nad töötavad iseseisvalt nii hästi, võib neile olla väljakutse teistega hästi töötada, kui nad pole juhtivatel kohtadel,' lisab ta.

Sa töötad kõvasti

A -tüüpi inimesed teavad, kuidas midagi korda saada, eriti tugeva tööeetikaga ja vajadus õnnestumiseks . Muidugi võib see olla nende suurim tugevus, kuid nagu Blaylocki-solaarsed märgivad, 'sellest võib olla abi, kuid muul ajal võib seda pidada negatiivseks, kui nad on pühendunud valele asjale.'

Võite olla agressiivne

A -tüüpi inimesed ei ole põõsas peksmiseks, eriti kui nad üritavad midagi saavutada või üldiselt teha. Nagu Neo ütleb MindBoDyGreenile: 'Nad võivad mõnikord ilmuda agressiivne , kuna nad ei ütle [õigeid sotsiaalselt sobivaid asju kohati, ja nad ei mõtle tegelikult sellele, kuidas nad oma sõnu erinevate isiksuste jaoks kinni pesitsevad. '

Sa ei karda piire suruda

Tüüp A -isiksuse tüübid on alati piltlikult öeldes 'selle järel', olgu see eesmärk, ülesanne või ajakava. Need võivad tunduda pisut kõrgel kohal, kuid nagu Neo kirjeldab: 'Need inimesed on sellised, millele saate teid inspireerida, sest nad ei karda piire lükata ja uurida väljaspool oma mugavustsooni,' lisage ', kui me peaksime selle kokku võtma, ei küsi nad selle asemel andeks.'

Teil on suur vajadus saavutada

Kui teil on alati olnud äärmuslik vajadus õnnestumiseks, võite olla lihtsalt A -tüüp. Neo märgib, et kui neil inimestel on unistus või visioon - mida nad sageli teevad -, siis nad seda teevad tahe Leidke viis, kuidas see juhtuda, ja sinna jõudmiseks ei pea te kellelegi teisele lootma. 'Nad arvavad, et liiga paljude inimeste arvamuste küsimine on lihtsalt ajaraiskamine või on lihtsalt viis enda välja rääkimiseks või midagi sellist,' lisab ta.

1. jaanuar Tähtkuju

Sa motiveerite ja inspireerite teisi

Lõpuks, nagu varem märgitud, võib tüüp olla üsna inspireeriv neile, kes vajavad nuppu motivatsioon osakond. Nagu Neo ütleb MindBodyGreenile: 'Kui kasutate oma elus inimest, võivad nad aidata teil oma eesmärke saavutada või motiveerida', lisades, et nad saavad teile olukorra kaudu rääkida või anda teile kõrgetasemelise plaani. 'Niisiis, kui nende elus on teie elus, võib see olla palju põnevam, ergutavam, inspireerivam - ja nad võivad olla isegi väga avatud, et teid teiste inimestega ühendada,' ütleb ta.

Erinevused A-, B-, C- ja D -isiksuste vahel

Võib -olla olete kuulnud B -tüübist koos A -tüübiga, kuid kas teadsite, et ka tüüpe on C ja D? Neo sõnul on siin oluline meeles pidada, et enamik inimesi on nende tüüpide mingi kombinatsioon ja lõppkokkuvõttes on see oma ainulaadse segu mõistmine ja kuidas saaksite enda erinevaid osi kasutada mis tahes olukorra põhjal.

See on see, milleks ülejäänud kolm isiksustüüpi käsitlevad:

Tüüp B

Blaylock-solari sõnul on B-tüüpi inimesed natuke paindlikumad, lõbusaid ja sõbralikumad, võrreldes nende A-tüüpi kolleegidega. 'Neid võib pidada üsna karismaatilisteks ning lihtsalt väga lahkuvateks ja energilisteks. Ka nemad saavad hästi hakkama, kuid B -tüüpi puhul on lihtsalt natuke rohkem paindlikkust,' selgitab ta.

Ja nagu NEO lisab, kaaluge oma tüüpi BS rahumeelne , Zeni inimesed, kes ei higista väikseid asju - või isegi suured asjad. 'Nad ei vihasta kiiresti ja annavad inimestele sooja ja häguse tunde, nii et inimestele meeldib nende ümber olla - nad on maailmast natuke energilise taandumise,' ütleb ta.

Tüüp C

NEO sõnul segatakse tüüpi CS -i sageli tüübiga, kuna need on perfektsionistid . Kuid ta ütleb, et see tüüp CS on tegelikult rohkem keskendunud pisikestele detailidele - liiga tehnilisele -, kui tüübiks. 'Neile meeldib rutiin, millel on seatud elustiil, ja neile ei meeldi, kui teie rutiinid häiris,' ütleb naine ja lisab, et see võib viia nad rohkem aega omaette kulutama.

See võib panna nad minema nagu introvertne , kuna need on tõesti keskendunud stabiilsusele, samas kui tüüp on keskendunud saavutustele. Tüüp CS on ka loomingulised ja usaldusväärsed, isegi kui need tunduvad introvertsed või lahtiütlevad, Blaylocki-solaarsed märkmed, selgitades, et nad on ka natuke skeptilised, samas ka korraldatud ja analüütilised.

Tüüp D

Lõpuks on meil tüüpi DS, keda NEO andmetel nimetatakse mõnikord depressiivseteks tüüpideks. Nad võivad segadusse sattuda BS -i tüübiga, sest need tunduvad pinnal rahulikud, kuid selle all on neil emotsionaalseid probleeme. 'Need võivad olla ka väga tundlikud teiste inimeste emotsioonide ja palju rohkem tagantjärele, nii et palju asju saab isiklikult võtta - ja isegi kui nad ripuvad paljude inimestega, ei paista nad olevat väliselt isoleeritud, kuid võivad olla ärevusega ja sisemiselt isoleeritud,' selgitab ta.

See emotsionaalne sügavus võib aga muuta need üsna targad ja filosoofiliseks. Ja nagu Blaylocki-Solar märgib, on Blaylocki-solari sõnul ka tähelepanelikud, rahulikud ja siirad. 'Kuid selle küljelt võib need olla muutustele vastupidavad ja mitte eriti enesekindlad,' lisab naine.

A -tüüpi olemise eelised

Igal tüübil on oma tugevused ja nõrgad küljed ning A-tüüpi inimesed märgivad Blaylocki-Solar, et need inimesed on ambitsioonikad, sõltumatud ja võivad põhjuse pühendumisel olla väga kirglikud. Ta lisab ka multitegumtöötlustele, korraldamisele, projektide juhtimisele ja üldiselt juhtpositsioonile.

Ja nagu eelnimetatud, võivad A -tüüpi inimesed olla inspireerivad ja motiveerivad jõud ümbritsevatele inimestele, mitte kardada ümbrikku suruda millegi tegemise nimel.

9. märts sodiaagiga ühilduvus

Muidugi, kas peate neid omadusi tugevaks või nõrkuseks, on perspektiivi küsimus. Mõnel võivad olla A -tüüpi inimesed agressiivsed, liiga konkurentsivõimelised ja kannatamatud, teised võivad leida, et nad on rasked töötajad, ajendiks ja usaldusväärsed.

Nagu Neo ütleb MindBodygreenile, 'see ei puuduta seda, mis on hea või mis on halb, vaid pigem kuidas saaksime kasutada seda, kuidas me oleme ühendatud, et teenida meid erinevates olukordades, erinevate inimestega ja üldiselt rahu, vaimse heaolu ja vaimse võimekuse leidmiseks.'

Ta lisab, et kui tegemist on tüübiga, peavad nad end 'premeerima, selle asemel, et oodata, kuni suur eesmärk on mitu aastat hiljem täita, ja ikkagi väravaposte liigutama'.

KKK

Kaasatus

Tüüp, mida võib iseloomustada või segadusse ajada, kuna nad on inimesed, kes on neurootiline Või kangekaelne, kuid see on lihtsalt võrrandi väike osa. Need inimesed on äärmiselt ajendatud ja töökas ning kui nad saavad end kanda ja saada põhjusest taha, võite nende eesmärkide saavutamiseks loota.