5 parimat kodus tehtavat testosterooni testi, et oma tervist lähemalt uurida

Kiire ülevaade parimatest kodus tehtavatest testosteroonitestidest

• Parim testosterooni test sõrme torkimiseks kodus: LetsGetChecked
• Parim taskukohane testosterooni test kodus: Everlywell
• Parim kodune testosterooni test naiste valikuga: myLAB Box
• Parim sülje test testosterooni kodus: Kihlatud
• Parim testosterooni test kodus veres: Meeste Excel

Madal testosterooni tase meestel võib põhjustada hulgaliselt ebameeldivaid sümptomeid ja testosteroon on naiste jaoks sama oluline , ka. Sellegipoolest ei ole testosterooni testimine enamiku tervishoiuteenuste osutajate jaoks tavaline tava, välja arvatud juhul, kui teil on madala tasemega tõsiseid sümptomeid.

Õnneks on nüüd olemas ka kodus tehtavad testosterooni testid, mis võimaldavad teil oma taset kodus kontrollida.

Nagu paljud kodused testimisvõimalused, on testosterooni testid suhteliselt valutud ja annavad tulemusi üsna kiiresti. Kuna need testid muutuvad üha tavalisemaks, rääkisime ekspertidega ning võrdlesime ja vastandasime kõiki võimalusi, et pakkuda teile parimaid täna saadaolevaid testosterooni teste.

Jätkake lugemist, et leida meie valikud parima koduse testosterooni testi jaoks ja saada lisateavet selle kohta, miks tervislik testosteroonitase on igast soost inimeste jaoks oluline.

Mis on testosteroon ja kuidas seda toodetakse?

Testosteroon on steroidhormoon, mida toodetakse meestel munandites ning naistel munasarjades ja neerupealistes. Kui isasloomad toodavad tavaliselt oluliselt rohkem testosterooni, siis emased toodavad ka väikese, kuid vajaliku koguse.

Hüpofüüs, mis asub otse teie aju keskel, kontrollib testosterooni tootmist ja reguleerimist.

Meeste puhul näitavad uuringud seda testosteroon reguleerib sugutungi, spermatosoidide tootmist, rasva jaotumist, lihasmassi ja tugevust ning luutihedust . See samuti mängib olulist rolli meeleolus ja kognitiivses funktsioonis .

Naistel testosteroon mõjutab paljusid samu tegureid kuid palju vähem silmapaistval tasemel.

1. juuli märk

M.D. ja omaniku Alice Williamsi sõnul dralicewilliams.com , madal testosterooni tase võib põhjustada mitmeid probleeme, sealhulgas madalat seksiisu, viljatust, erektsioonihäireid, osteoporoosi, kehakaalu tõusu, lihaste kadu, väsimust ja depressiooni.

Ravi testosterooni asendusraviga aitab taastada hormooni normaalse taseme ja minimeerida neid sümptomeid.

Normaalsed tasemed testosterooni hormoon:

• Mees: 300–1000 nanogrammi detsiliitri kohta (ng/dl)
• Naine: 15 kuni 70 ng/dl

Kuna meeste normaalne vahemik on nii lai, vaatab enamik tervishoiuteenuse osutajaid kliinilise pilguga sümptomid , samuti laboritasemed, et määrata sobiv raviplaan.

Kuigi sellest on palju juttu madal testosteroon, on oluline sellega tegeleda kõrge ka testosterooni taset. Kõrgenenud testosterooni tase veres võib põhjustada südame- ja maksaprobleemide riski ning meestel suurenenud eesnäärmevähi riski.

Naistel, kõrge testosterooni tase võib suurendada II tüüpi diabeedi, PCOS-i, rinnavähi ja endomeetriumi vähi riski.

Kuidas mõõdab kodune test teie testosterooni?

Kodused testosterooni testid kasutavad kas sõrmetorkivat vereproovi või süljetoru. Testosterooni teste on kahte tüüpi: täielik ja tasuta.

• Üldine testosteroon sisaldab kõiki teie kehas olevaid testosterooni hormoone, sealhulgas neid, mis on seotud valguga, ja neid, mis on vabalt hõljuvad (aktiivsed).
• Tasuta testosteroon testid võtavad arvesse ainult vabalt hõljuvat või sidumata hormooni. Nagu enamiku testide puhul, seda parem on, mida rohkem teavet saate oma hormoonipuuduse kohta koguda.

Soovitame testida kokku testosterooni, et saada terviklikum ülevaade teie hormoonide tasemest.

Kuidas valisime parimad kodus tehtavad testosterooni testid

• Täpsus: Iga kodus tehtav test peab vastama kõigile CLIA-sertifikaadiga standarditele, mis tähendab, et see järgib samu protokolle, mis traditsioonilises laboris.
• Proovi tüüp: Seerum (veri) ja sülg on eelistatud proovivõtumeetod. Otsisime seda meetodit kasutavaid teste.
• Maksumus: Kodused testid peaksid olema mugavad, eriti kui see puudutab kulusid. Võimalus kasutada HSA või FSA kontot on hindamatu ja me võtsime seda oma valikutes arvesse. Kriteeriumide ja nõuete kindlaksmääramiseks soovitame alati pöörduda oma kontooperaatori poole.
• Järeltegevus: Otsisime ettevõtteid, kes pakuvad teie tulemuste arutamiseks konsultatsiooni. Pidage meeles, et raviplaani väljatöötamiseks on alati parem rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Mindbodygreeni valikud parimate koduste testosterooni testide jaoks

Parim koduse sõrmetorkimise test testosterooni test: LetsGetChecked

Plussid:

• Võimalus teha 3 testi hormoonide tasakaalustamatuse tuvastamiseks meestel
• Õe konsultatsioon (sisaldub hinnas)

Miinused:

• Testi turustatakse ainult meestele
• Proovi ei saa võtta reedel, laupäeval ega pühapäeval
• Vereproov ei pruugi kiusamate inimeste jaoks sobida

Kogumismeetod:

Kontrollib taset:

Tulemuse aeg:

See lihtne testosterooni test kasutab sõrmega torgatavat vereproovi. Selle klanitud ja diskreetne pakend on kergesti loetav ja arusaadav. Kasutajasõbralik rakendus on üks põhjusi, miks see on tuntud kui üks populaarsemaid saadaolevaid kodus testimise kaubamärke.

Kui soovite põhjalikumalt tutvuda ka teiste hormoonidega, on valikus kuni kuus meessuguhormooni. Kuid see ettevõte ei hõlma oma naiste hormoonide testi testosterooni testimist.

Kuigi LetsGetChecked pakub õega järelkonsultatsiooni, peate siiski oma tervishoiuteenuse osutajaga arutama edasisi katseid ja ravi. Ja üks oluline tegur, mida meeles pidada, on see, et tulemused tuleb saata ja hinnata kohe ning te ei saa proovi võtta nädalavahetusel (reedel, laupäeval või pühapäeval).

Kas soovite proovida? Kontrollige meie täielik ülevaade LetsGetCheckedi kodus kasutatavate komplektide kohta .

Kogukonna hüve : Säästke 25% sooduskoodiga MBG25 .

See lihtne testosterooni test kasutab sõrmega torgatavat vereproovi. Selle klanitud ja diskreetne pakend on kergesti loetav ja arusaadav. Kasutajasõbralik rakendus on üks põhjusi, miks see on tuntud kui üks populaarsemaid saadaolevaid kodus testimise kaubamärke.

Parim taskukohane testosterooni test kodus: Everlywell

Plussid:

• Odavam
• Tulemused on koos eelsalvestatud õppevideoga

Miinused:

• Suunatud ainult meestele
• Pisut pikem läbimisaeg tulemuste saavutamiseks

Kogumismeetod:

Kontrollib taset:

Tulemuse aeg:

Everlywell pakub meestele suunatud testosterooni täielikku testi. Sarnaselt ülaltoodud valikule LetsGetChecked, kasutab see test vere sõrmetorkeproovi ja kaasas on juhendav video. Lisaks on kohaletoimetamine tasuta ja Everlywell aktsepteerib HSA või FSA makseid.

Kuigi Everlywell pakub õpetlikku videot, mis aitab teil tulemusi mõista, ei paku nad järelarsti konsultatsiooni nagu LetsGetChecked. Siiski vaatab teie tulemused üle arst ja saate neid vaadata kas nende turvalise HIPAA-ühilduva platvormi kaudu või prinditava dokumendina. Paljud arvustajad ütlevad, et testimine oli imelihtne ja nende tulemused tulid nädala jooksul tagasi.

Everlywell pakub meestele suunatud testosterooni täielikku testi. Sarnaselt ülaltoodud valikule LetsGetChecked, kasutab see test vere sõrmetorkeproovi ja kaasas on juhendav video. Lisaks on kohaletoimetamine tasuta ja Everlywell aktsepteerib HSA või FSA makseid.

Parim kodune testosterooni test naiste valikuga: myLAB Box

Plussid:

• Test sisaldab meestele tasuta testosterooni, kortisooli, DHEA-d ja östradiooli
• Naistele pakutakse eraldi testi

Miinused:

• Kallis
• Pole New Yorgis saadaval

Kogumismeetod:

Kontrollib taset:

Tulemuse aeg:

MyLAB Box on üks ainsatest kaubamärkidest, mis pakub eraldi meeste omad ja naiste omad testosterooni testid. Kuna normaalsed vahemikud on meestel ja naistel väga erinevad, on oluline kasutada õiget testi. See test sisaldab ka teisi hormoone, seega kõrgem hind. Kiire tööaeg muudab selle süljetesti mugavaks võimaluseks.

Seda kõike silmas pidades testib myLAB Box ainult vaba testosterooni, mitte kogu testosterooni.

MyLAB Box on üks ainsatest kaubamärkidest, mis pakub eraldi meeste omad ja naiste omad testosterooni testid. Kuna normaalsed vahemikud on meestel ja naistel väga erinevad, on oluline kasutada õiget testi. See test sisaldab ka teisi hormoone, seega kõrgem hind. Kiire tööaeg muudab selle süljetesti mugavaks võimaluseks.

Parim sülje test testosterooni kodus: Verisana

Plussid:

• Katse tehakse nii meestele kui naistele
• Tulemused saadetakse meili, mitte rakendusega

Miinused:

• Järelkonsultatsioon puudub
• Tulemused võivad kesta 3 nädalat
• Proovid tuleb saata esmaspäeval

Kogumismeetod:

Kontrollib taset:

Tulemuse aeg:

See on lihtne sülje testosterooni test, mille saate ainult 50 dollari eest. Tulemused saadetakse otse teie e-posti aadressile, ilma et oleks vaja ühtegi rakendust alla laadida. Sellegipoolest on ooteajad pikemad ja teie tulemustele kehtivad piiratud privaatsuspoliitikad.

Samuti ei toimu järelkonsultatsiooni, seega peate oma tulemusi oma tervishoiuteenuse osutajaga edasi arutama. Siiski on see valutu ja torkevaba alternatiiv selles loendis olevatele vereproovide testidele.

See on lihtne sülje testosterooni test, mille saate ainult 50 dollari eest. Tulemused saadetakse otse teie e-posti aadressile, ilma et oleks vaja ühtegi rakendust alla laadida. Sellegipoolest on ooteajad pikemad ja teie tulemustele kehtivad piiratud privaatsuspoliitikad.

Parim koduse verepunkti testosterooni test: meeste Excel

Plussid:

• Testib testosterooni, östradiooli, DHEA-S, vaba T3, PSA
• Normaalseid vahemikke kohandatakse vastavalt vanusele ja võetud toidulisanditele

Miinused:

• 12 tilka verd võib olla raske saada
• Naistele testi ei tehta

Kogumismeetod:

Kontrollib taset:

Tulemuse aeg:

Meeste Exceli testid keskenduvad rangelt meestele ja nende hormoonide tasemele. Ettevõte pakub taskukohaseid testosterooni, östradiooli, DHEA-S, vaba T3 ja PSA teste, samuti testosterooni tasakaalustamatuse ja ED ravivõimalusi.

See põhjalik test kasutab veretäpiproovi, mis on siis, kui torkate sõrme ja peate tilgutama spetsiaalsele paberile 12 tilka verd. Kuigi selleks võib vaja minna vähem verd kui LetsGetCheckedi test, mida me varem tutvustasime, võib juhtuda, et kui te ei ole raske veritsus, peate siiski mitu korda sõrme torkima.

HSA ja FSA maksed aktsepteeritakse, kuid soovitame kõigepealt konsulteerida oma kontooperaatoriga. Ja kuigi see ettevõte pakub USA meditsiiniteenuste osutajate poolt välja kirjutatud testosterooniravimeid, soovitame enne uute ravimite või toidulisandite alustamist pöörduda tervishoiutöötaja poole.

Meeste Exceli testid keskenduvad rangelt meestele ja nende hormoonide tasemele. Ettevõte pakub taskukohaseid testosterooni, östradiooli, DHEA-S, vaba T3 ja PSA teste, samuti testosterooni tasakaalustamatuse ja ED ravivõimalusi.

Parimate koduste testosterooni testide võrdlemine

Koduste testosterooni testide tüübid

Erinevalt traditsioonilistest verevõtu laboritestidest nõuavad meie loendis olevad testid väiksemat valimi suurust ja annavad hõlpsasti järgitavaid juhiseid. Siiski näete mõningaid erinevaid kogumismeetodeid:

• Sülg: See meetod nõuab sülje sülitamist katseklaasi. See on valutu proov, mis on eelis. Kuid olenevalt kaubamärgist nõuavad need testid täpse lugemise saamiseks siiski ettevalmistust. Võimalik, et peate ajutiselt oma dieeti või hormoonravimeid muutma, seega lugege enne proovi andmist juhiseid hoolikalt läbi.
• Verelaik: Nende testide tegemiseks peate torgama sõrme lansetiga ja tilgutada veretilgad spetsiaalsele paberile (ettevõtte poolt). Sõltuvalt sellest, kui kergesti teie veri voolab, võib see olla suhteliselt kiire protsess. Sellegipoolest lugege kindlasti vajalike ettevalmistuste juhiseid.
• Vereproovide võtmine: Kuigi see meetod nõuab oluliselt väiksemat proovi kui traditsiooniline laboritest, küsitakse sõrmega torgatavate vereproovide puhul ikkagi väikest verega täidetud viaali. Peate lantsetiga oma sõrme (võimalikult mitu korda) torgama ja veri kaasasolevasse anumasse tilgutama. See on suhteliselt valutu, kuid valulävi ja ebamugavustunne vere ümber on inimestel erinev. Nagu ka teiste meetodite puhul, on oluline juhiseid hoolikalt lugeda, et tagada sobiv näidis.

Kes peaks kasutama kodust testosterooni testi?

Nagu me ütlesime, ei ole hormoonide testimine enamiku tervishoiuteenuste osutajate jaoks tavaline sõeluuring, välja arvatud juhul, kui teil on ebatavalised sümptomid. Isegi siis ei arutata neid teste sageli enne, kui muud meditsiinilised diagnoosid on välistatud.

See on koht, kus kodune testimine muutub mitte ainult mugavaks, vaid ka oluliseks sammuks teie tervise kaitsmisel.

Koduseid testosterooniteste saavad kasutada kõik, kes soovivad oma testosterooni taset kontrollida. Kuna madala testosterooni taseme sümptomite loetelu on ulatuslik, võib hormoonide tasakaalustamatuse välistamine olla lihtne ja kiire viis kindlaks teha, kas see on teie sümptomite põhjus.

Kui olete meesterahvas, kellel puuduvad sümptomid, on kodune test teie seisundi kindlakstegemiseks suurepärane viis baasjoon testosterooni (teie keha normaalne testosterooni tase), mis võib olla tulevikus kasulik teave.

Testosterooni tase langeb loomulikult vananedes. Kuid, meditsiinilised diagnoosid nagu rasvumine, 2. tüüpi diabeet, maksa- või neerufunktsiooni häired, HIV/AIDS ja uneapnoe võivad testosterooni kahandada kiiremini kui tavaline vananemisprotsess.

Tegelikult, vastavalt Ameerika Uroloogide Assotsiatsioon 30%-l ülekaalulistest meestest oli madal testosterooni tase, võrreldes vaid 6,4%-ga normaalkaaluga meestest.

Madala testosterooni sümptomid meestel

• Seksuaalne düsfunktsioon
• Viljatus
• Depressioon
• Vähenenud kontsentratsioon ja mälu
• Vähenenud lihasmass
• Suurenenud keharasv

Madala testosterooni sümptomid naistel

• Lihaste nõrkus
• Väsimus
• Unehäired
• Kaalutõus
• Viljakusprobleemid
• Ebaregulaarsed menstruaaltsüklid
• Madal libiido
• Luutiheduse kaotus

Millal on parim aeg hormoonide tasakaalustamatuse testimiseks?

Teie tase väheneb päeva jooksul ja uuringud näitavad, et testimine kellaajal 8:00 kuni 10:00 annab teile kõige täpsema tulemuse. See aeg on siiski subjektiivne ja oleks erinev inimese jaoks, kes töötab öises vahetuses või ärkab kell 4 hommikul.

Sherpa selgitab, et testimine esimese kahe kuni kolme tunni jooksul pärast ärkamist (mis iganes see teie jaoks on) on parim.

Mida teha oma testitulemustega

Kui olete oma laboritulemused kätte saanud, peaksite paremini mõistma, kas teie testosterooni tase on normaalne või üle keskmise või alla selle. Kui teie tase tõuseb üle keskmise või alla selle, ei tähenda see tingimata, et teil on kliiniline probleem.

Kui teie koduse testi tulemused on normaalsed, kuid teil on endiselt sümptomeid, mis viitavad sellele, et midagi on valesti, rääkige oma arstiga.

Üldiselt on oluline rääkida oma arstiga enne, kui muudate oma elustiili või ravimeid.

Seal on palju käsimüügis olevaid testosterooni toidulisandeid, kuid neid ei reguleeri FDA ja neil võib olla kõrvaltoimeid või koostoimeid teiste ravimitega.

Madala testosteroonisisaldusega ravivõimalused

Kui teie laboritulemused näitavad, et teie testosterooni tase on madal, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada mõnda ravivõimalust. Nende soovitus sõltub teie madala testosterooni taseme põhjusest, kuid sagedamini alustatakse soovitatud elustiili muutustega, nagu kehakaalu reguleerimine, alkoholi piiramine või suitsetamisest loobumine.

Teine võimalik ravivõimalus on testosterooni asendusravi, ravi, mis täiendab teie keha loomulikku testosterooni sünteetilise testosterooniga. Sünteetilist testosterooni saab manustada mitmel erineval viisil, näiteks:

oktoober 3. märk

• Toopilised geelid
• Naha laigud
• Suukaudsed ravimid
• Süstid

Loomulikult on kõigil nendel meetoditel oma riskid või kõrvalmõjud, seega peaksite oma tervishoiuteenuse osutajaga koostööd tegema, et leida teile sobiv valik.

Miks on tervislik testosteroon teie pikaealisuse jaoks oluline

Suur T on peamine hormoon nii meestel kui naistel ning tasakaalustamatus võib põhjustada käputäie ebameeldivaid sümptomeid.

Lisaks madalale seksiisule või meeleolumuutustele võib testosterooni puudulikkus põhjustada tõsisemaid probleeme, nagu südame-veresoonkonna haigused, luumurrud ja 2. tüüpi diabeet.

Kodutesti kasutamine annab teile ülevaate oma testosterooni tasemest ja aitab alustada suuremat vestlust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Nagu me eespool mainisime, on isegi kui teie T-tase tundub normaalne, on oluline arutada oma sümptomeid ja leide kellegagi, kes aitab teil probleemi juureni jõuda. Teadmised on ju jõud!

Korduma kippuvad küsimused

Takeaway

Testosterooni tase võib kogu elu jooksul kõikuda, vähenedes vananedes. Mõned mehed ja naised ei pruugi end taseme languse tõttu tunda erinevalt, kuid teised võivad oma sümptomitest väga teadlikuks saada.

Parim viis oma testosteroonitasemele kiire vastuse saamiseks on valida üks nendest parimatest kodustest testosteroonitestidest.

Võimalusi on palju tõsta oma testosterooni loomulikult , kuid soovitame arutada kõiki tulemusi, isegi tavalisi, oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Et oma tervisesse veelgi rohkem sukelduda, uurige, mida muud testid, mida funktsionaalse meditsiini arstid soovitavad .