5 manipuleerimistaktikat, mida mürgised inimesed teie vastu kasutavad + mida sellega teha

Mul oli kunagi üks äripartner, kes rääkis pidevalt üht ja me olime ühel meelel, aga siis minu selja taga tegid nad vastupidist. Kui ma uurisin nende ebakõlade ja selle kohta, kuidas need mõjutasid usaldust meie partnerluse vastu, hakkasid nad kaitsma, põiklesid, ähvardasid, õhutasid mind ja läksid teiste kolleegide juurde, et külvata minu kavatsuste ja tegude kohta valesid – see lõpetas minu jaoks tõhusalt muud positiivsed partnerlussuhted. 

Teisel korral olin ma teadmatult sõber petturiga, kes teeskles kogu sõpruse eesmärgiga minult varastada. Kui ma tema veidrustest aru sain, korraldas ta plahvatusliku võitluse, kasutas minu vastu kaitsetuna minu öeldud asju, sõimas ja levitas mu kogukonnale valesid, et mina olen hull.

Ma ei saanud kunagi aru, kui kergesti inimesed neid nii pimesi uskusid, tõtt otsimata või minuga otse rääkimata. Kuid tõde on see, et me kõik oleme ilmselt saagiks saanud meistrid manipulaatorid seda teadmatagi.

Mis on tegelikult meistermanipulaator?

Meistrid manipulaatorid  on tavaliselt inimesed  halvasti kohanevad isiksuseomadused (machiavellianism, nartsissism ja psühhopaatiat) on sageli täheldatud B-klastri isiksusehäired 1 ja nad tegutsevad maailmas erinevalt. Nad näevad teisi kui objekte ning tunnevad, et neil on õigus ja oma tähtsus. Nad on oportunistlikud, isekad ja tehingualdised ning muutuvad milleks  sina  mida on vaja saada  nad  tahan.

Nad püüavad domineerida ja kontrollida; Nad on tundetud, impulsiivsed ja otsivad põnevust ning tahavad iga hinna eest võita.  

Te ei pruugi sellest kunagi aru saada, kuid võite olla pealtnäha armsa, lahke ja võluva inimese hooldusfaasis, kes kasutab neid omadusi strateegiana. Ärge laske end petta; neil on kavatsus teid karistada ja kahjustada, kui te ei lange nende kontrolli alla.

Toksiliste suhete mõju 

Suhted mürgised inimesed ja meistermanipulaatorid põhjustavad oma ohvritele tohutul hulgal emotsionaalset, füüsilist ja psühholoogilist kahju. See kuritarvitamine võib põhjustada PTSD-d 2 pideva manipuleerimise, alandamise ja devalveerimise tõttu. Nende röövellik käitumine on strateegiline, kaval ja kuritahtlik.

Alates nende varjatud lugupidamatusest ja teie identiteedi devalveerimisest kuni nende katseteni teid kontrollida ja domineerida isoleerimise, gaasivalgustuse ja triangulatsiooni kaudu, millele lisanduvad pidevad katsed teid saboteerida – see on sügavalt traumeeriv ja terve suhe võimatu. 

Ja võib-olla suurim põletus? Sa usaldasid seda inimest, võib-olla isegi armastasid teda ja nad viskasid sind huntide poole esimesel hetkel, kui see neid teenis. Reetmise trauma, mis tuleneb seotusest meistermanipulaatoriga, võtab tohutult aega, et sellega maadleda ja sellest paraneda. 

Kuid mürgiste inimeste jaoks on alati olemas strateegia ja kui olete nende nipid teada saanud, võite end välja põrkuda, kui enesekindlus ja enesekindlus on endiselt puutumata. Nad kasutavad teie peibutamiseks tavalisi manipuleerimistaktikaid, kuid siis karistavad teid, kui lähete nende soovidele vastu. Allpool sukeldume mõlemasse sügavamale. 

Hoolitsemistaktika, mida kasutavad meistrid manipulaatorid ja mürgised inimesed 

Võlu ja vaimukus tõmbab teid endasse

Võluv vägivallatseja teeb kõik endast oleneva, et panna teid varakult valvsama ja usaldust looma. Nad on tähelepanelikud, küsivad intrigeerivaid küsimusi ja on alati kättesaadavad. Tere tulemast armastuspomm või ideede faas - see on hoolduse alus.

Olgem ausad, hea tunne on olla ihaldatud, vajalik ja nähtud. Nad kasutavad seda oma huvides, luues ühenduse peegeldamise, tuleviku võltsimise ja keskendudes teile. Olete sageli nii hõivatud, et olete äsja leitud kiitusest ja kinnitusest vaimustuses, et see tõmbab teid kergesti kõrvale sellest, mida nad tegelikult teevad: saagi suuruse määramisest.

Intrigeerivad küsimused on nende viis koguda teavet, mida tulevikus teie vastu kasutada. Alati teie jaoks kättesaadav olemine toimib seadistusena devalveerimise faasis, kus need kaovad meelega, et tekitada vahepealse tugevdamise ja tähelepanu kaudu sõltuvust ja segadust (sellest lähemalt allpool).

Nad kasutavad seda faasi selleks, et endalt küsida, Kas järgite nende alateadlikke vihjeid? Kas sa oled kontrollitav? Kas teil on nõrkus, mida nad saavad kergesti ära kasutada? Kas saate neile pakkuda seda, mida nad tahavad?

Nad võivad tunduda pühendunud ainult teile, kuid see on mäng. Niipea kui nad arvavad, et on su haakinud, hakkavad nad sind devalveerima ja see on siis, kui sa oled segaduses, justkui rebitakse sinu alt vaip välja. Ärge laske end vabalangemisel eksida. 

Kuidas vältida võluga manipuleerimist

Võtke asju aeglaselt ja alati kuulake oma intuitsiooni . Peaaegu iga nartsissistliku väärkohtlemise ohver teatab, et teadis juba algusest peale, et midagi on valesti. Rusikareegel: kui see tundub liiga hea, et olla tõsi, on see tõenäoliselt nii. 

Negeerimine 

Negeerimine on sisuliselt avatud viis sind maha panna. See kõlab kena komplimendina, kuid see on koormatud passiivse agressiooniga. Teisisõnu, neg on tagantjärele tehtud kompliment, mille eesmärk on tekitada emotsionaalseid haavandeid, õõnestada teie enesehinnangut ja õhutada rohkem konflikte, rünnates teie enesekindlust.

Nad teevad seda nii, et olete nende edusammudele vastuvõtlikum. Negeerimine ei mõju kõigile, eriti kui austate ennast. Kuid tõde on see, et paljud meist langevad endiselt nende taktikate ohvriks.

Tegelikult uurimine 3 näitab, et naised, kelle enesehinnang on ajutiselt langenud, kipuvad pidama võõrast meest atraktiivsemaks; nii madala enesehinnanguga mehi kui naisi kipuvad olema leplikud ja meeldivad teiste palvetele.

Kuidas vältida tähelepanuta jätmist

Pöörake tähelepanu teiste tegudele ja sõnadele. Kas nad sobivad kokku ja kas tunnete end nende seltskonnas turvaliselt? Keegi, kes on negatiivne, võib teile näkku ilusaid asju öelda, kuid seal on sarkasmi ja kadeduse energiat ning nende tegevus tundub lugupidamatu.

Seisa enda eest ja tee selgeks piirid . Keelduge pikemalt suhtlemast inimestega, kes teid maha panid. Vastake lihtsalt: 'Ma ei hinda tagantjärele tehtud komplimente. Olen lahke, lugupidav inimene ja ootan sama kõigis oma suhetes. 

Karistustaktika, mida kasutavad meistrid manipulaatorid ja mürgised inimesed

Vägivallatseja karistab sind mitmel viisil. Sageli ei tundu see taktika kuritarvitamise või karistusena, sest tulete kohast, kus soovite end parandada ja uuesti ühendust luua. Kuid kui olete seotud tumedate triaadi tüüpidega, tahavad nad ainult kontrolli.

Kui nad tunnevad, et olete rivist välja kukkunud, võivad nad kasutada neid karistamistaktikaid. 

Vaikne töötlus ehk kivisein 

Nad võivad teid kummitada, kaduda, vaikida, jätta teid lugemata või lugemata ja üritada kontrolli tagasi saada, tõrjudes teid eemale, et teid tagasi tõmmata.

Neid passiiv-agressiivseid taktikaid kasutatakse selleks, et panna teid enda käitumises kahtluse alla seadma. Ärge langege selle alla! Terve inimene võib öelda: 'Ma pean äsja juhtunut käsitlema ja võtan teiega ühendust, kui saan', kuid vägivallatseja kaob, et vältida vastutust ja säilitada kontroll.

See on kuritahtlik kontrolli, karistamise, vältimise ja võimu kaotamise meetod. 

2233 inglinumber

Kuidas vaikivat kohtlemist vältida

Kui keegi ignoreerib teie öeldut täielikult või muudab teemat või vaikib millegi suhtes, mis üldiselt nõuab vastust, üritab ta teid vaikides kontrollida.

Selle manipuleerimise vältimiseks loobuge täielikult. Seadke piir, selgitades, mida te talute ja mida ei salli, ja kui käitumine jätkub, ärge võtke ühendust, kolige eemale ja ümbritsege end toetavate, armastavate inimestega, kes ei unistaks teie peale vaikida, sest armastavad teid liiga palju. .

Igaüks, kes karistab teid teie võimuses seismise eest, ei ole seda väärt, et teie ellu oleks. 

Tähelepanu tõmbamine või kuum ja külm käitumine 

Üks levinumaid märke, mis näitavad, et teil on tegemist manipulaatoriga, on kuum ja külm käitumine. Selle eesmärk on provotseerida teid neid jälitama, et nad saaksid tugevdada oma võimu- ja kontrollitunnet. See on katse luua traumaside ja hoida teid nende pettekujutelmades kaasas. 

Kuidas vältida tähelepanu tõmbamist

Kui märkate, et keegi, kellega olete seotud, käitub järsult kuumalt ja külmalt, võite selle otse välja tuua ja küsida: 'Kas äkilisel käitumise muutusel on põhjust?' Kuid pidage meeles, et energia ei valeta ja kui tunnete, et midagi on lahti, siis on!

Inimesed, kes neid mänge mängivad, ei suuda kunagi anda teile järjepidevust, mida te väärite. Nagu jagab kuritegeliku profiilide koostamise pioneer John Douglas: „Ära kunagi unusta käitumine peegeldab isiksust. See, mida näete, on tõenäoliselt see, mida te saate.' 

On oluline, et kõigis suhetes oleksid selged standardid ja piirid. Veenduge, et inimesed oleksid järjekindlad ja nende teod vastaksid nende sõnadele. Kui nad ütlevad teile korduvalt midagi, kuid teevad midagi muud teie selja taga või nad ei järgi seda, pöörake tähelepanu.

Kuum ja külm käitumine ja ebakõlad annavad märku, et nad ei väärtusta sind ja tahavad sind ainult oma tingimustel. Pärast seda, kui olen kogenud nii palju väärkohtlemist sellel areenil, on minu reegel number üks kõigi inimeste jaoks minu elus: teie teod peavad vastama teie sõnadele, erandeid pole .

Laimukampaaniad 

Enamik röövellikke mürgiseid inimesi levitab sihilikult teie kohta lugusid, valesid ja kuulujutte, et püüda teie nime laimata, alahinnata teie staatust ja mõjutada teie enesehinnangut – seda kõike selleks, et parandada oma staatust ja usaldusväärsust. See on mustamise taktika, kuid see toimib ainult nende inimeste puhul, kes neid pimesi järgivad. 

See on oma olemuselt tohutu gaasivalgustus kampaania, et jätkata teie kontrollimist narratiivi kaudu, mida nad peavad vastuvõetavaks, et kaitsta oma avalikku arusaama ja tagada, et keegi teid ei usuks.

Kõik, kes neid usuvad, on sisuliselt lendavad ahvid ja kui see teiega juhtub, soovite liikuda kõigist neist inimestest nii kaugele kui võimalik. Kuna vägivallatseja maalib sind vägivallatsejaks, võimaldavad need, kes on vägivallatseja poolel, rohkem kuritarvitamist ja saavad manipuleerimise ja valede kaudu kuritarvitatud.

Kahjuks, kuna nad on langenud ka vägivallatseja võlu ja taktika ohvriks, ei too enda kaitsmine kuigi palju kasu, sest enamikul lendavatel ahvidel pole aimugi, et nad on loitsu all.  

Nartsissistid, sotsiopaadid , ja psühhopaadid määrivad teie nime, et vältida vastutuse võtmist või vastutust. Kui see teiega juhtub, mõistke, et teie vastu suunatud ennetav löök võib emotsionaalselt haiget teha, kuid need inimesed näitavad teile, kes nad tegelikult on.

Laimukampaaniatega püütakse teid häirida, sest nad on varjatult kadedad või tunnevad end ohustatuna, kui te neid paljastate. Tunnistage, et teil on tõeline jõud – ja mõnikord räägib teie vaikus palju. 

Kuidas laimukampaaniast üle saada

Mitme laimukampaania ellujääjana olen õppinud, et teie jõud seisneb faktidele kindlaks jäämises ja mitte kaitsmises. Tõuse kõrgemale draamast ja keskendu oma elule .

Nii raske kui see ka pole, ärge sekkuge ega reageerige emotsionaalselt – see on sageli eesmärk, nii et vägivallatseja võib teid 'hulluks' pidada. Mida vähem pöörate tähelepanu kõigile asjaosalistele ja mida vähem hoolite oma nime puhastamisest või teiste arvamuste pärast, seda kiiremini liigute kaosest läbi.

Veenduge, et dokumenteerite ja jälgite kõike ning keskenduge oma usule ja faktidele. 

Edasi liikudes 

Röövelliku manipulaatori ärakasutamise vastu võitlemiseks peate teadma mängureegleid, et saaksite loobuda. Nad kõik kasutada sama taktikat .

Ärge otsige kinnitust ega oma väärtust väljaspool ennast. Selle asemel keskenduge tervislike piiride, kindla enesehoolduse ja enesearmastuse rutiini kasvatamisele ning oma sisemise lapse tervendamisele. Kiskjatele meeldib teie paranemata traumasid relvastada. Paljud neist vägivallatsejatest kasutavad teie ühendussoovi ja kaastunnet teie lahkuse ja empaatia kuritarvitamiseks. 

Ja lõpuks, ümbritsege end toetava võrgustikuga, mis ideaaljuhul sisaldab traumateadlikku terapeuti ja/või elutreenerit, ning leidke rühmi ja inimesi, kes mõistavad, mida olete läbi elanud. Kõige tähtsam on see, et teie tugisüsteem peaks olema inimesed, kes on usaldusväärsed ja toetavad teid, mitte inimesed, kes lubavad või toetavad manipulaatoreid.

Ma kaotasin manipulaatori pettuse tõttu palju inimesi, keda pidasin sõpradeks. Nad ütlesid, et hoolivad minust, kuid ahistasid mind veelgi, seistes vägivallatseja eest, ja uskusid, et minu kohta levivad valed. Veenduge, et teil oleks inimesi, keda saate usaldada ja kellele edasi liikuda.

Kontaktivabaks saamine on parim, kuid kui peate olema selliste inimeste läheduses, ärge lubage end emotsionaalselt kaasata, seadke selged piirid ja minge elage oma fantastilist elu, olles teie vapustav mina, jättes neile enam mõtlemata ega muretsemata. .