3 viisi melasma ja tumedate laikude heledamaks muutmiseks ülemisest nahast

Melasmi laigud ilmuvad sageli hormonaalsete muutuste tõttu kehas, nagu rasedus või menopaus. Kuigi te ei saa oma hormoone täielikult kontrollida, saate kindlasti oma nahka paikselt toetada, et soodustada tumedamaid laike või isegi neid täielikult kõrvaldada. 

767 inglinumber

Allpool on kolm olulist sammu melasmaplaastrite hooldamiseks otse sertifitseeritud dermatoloogilt Hadley King, M.D. :

Ärge kunagi jätke SPF-i vahele

'Päikesekaitse on kõige olulisem asi, mida saate teha, et vältida päikesega seotud tumedaid laike, nagu lentigines ja melasma, ' ütleb King. ( Freckles on väljamõeldud sõna 'tedretähnide' jaoks.) Ta lisab, et nii päikesekaitse kui ka päikese käes viibimine on kriitilise tähtsusega.

Kas see tähendab, et te ei tohiks kunagi päikese käes aega veeta? Üldse mitte. Selle asemel: 'See tähendab igapäevaselt laia spektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF 30 või kõrgem, kombineerituna teiste päikesetargad käitumised nagu UV-tundide tipptundide vältimine, varju otsimine ja kaitseriietuse, laia äärega mütsi ja UV-kaitseprillide kandmine,' räägib ta. 

Tema päikesekaitsekreem vali: Pintsel peale Blocki Sheer Genius mineraalset päikesekaitsekreemi + Moisture SPF 50 . '[See on] täismineraalidest mitte-nanokoostis, mis ka niisutab ja toetab nahabarjääri. See jääb puhtaks ja seda on lihtne kanda üksi või meigi all,' märgib ta.

Kasutage strateegilisi teemasid

Järgmisena peaksite kasutama paikseid seerumeid ja niisutajaid, mis on strateegiliselt suunatud tumedatele laigudele. Allpool on mõned koostisosad, mida järgmisel nahahoolduse ostmisel otsida: 

jäär mees lõvi naine

• Arbutiin: 'Hüdrokinooni glükosüülitud vorm, mis ekstraheeritakse karulaugust. Paikselt manustatuna inhibeerib melaniini tootmiseks vajalikku ensüümi nimega türosinaas ja takistab seega melaniini moodustumist,' selgitab King.
• Kojichape: Kemikaal, mis on toodetud teatud tüüpi seentest, kojhape on teine ​​variant. 'Seda kasutatakse nahka kergendava koostisosana hüperpigmenteeritud nahahaiguste, näiteks melasma ja põletikujärgse hüperpigmentatsiooni korral, ' ütleb King. 'See toimib, blokeerides türosiini moodustumist, mis seejärel takistab melaniini tootmist.'
• Traneksaamhape: „Uuringud on näidanud, et traneksaamhape aeglustab melaniini sünteesi, inhibeerides plasminogeeni/plasmiini rada 1 ,' ütleb King. 'See blokeerib melanotsüütide ja keratinotsüütide vastasmõju. Järelikult kasutades kumbagi suuline 2 või paikne traneksaamhape võib vähendada melasmaga seotud naha pigmentatsiooni.'
• Niatsiinamiid: 'Mõned uuringud on seda leidnud niatsiinamiid võib aidata vähendada vanuselaike 3 ja muud nahavärvi muutused,' märgib ta. Veelgi enam, niatsiinamiid on võimas antioksüdant, mis aitab teie üldist jumet heledamaks muuta, vähendada punetust ja tugevdada naha barjäär .

Koorige õrnalt

Kui teie nahahooldusrutiinis on sära andvad toopilised ained, on aeg mõelda koorimisele. Need, kellel on melasma või tumedad laigud, saavad kindlasti kasu regulaarsest koorimisest, kuid peaksite lähenema sellele viisil, mis on kohandatud tundlik nahk . 

Otsige õrnade alfahüdroksühapetega toonereid ja seerumeid ( AHA-d ) või koorivad ensüümid . Nii väldite karmide koorimisvahenditega liialdamist ja nahabarjääri ärritamist. Vaadake, kui see nahafunktsioon on kahjustatud, olete päikesekahjustuste suhtes vastuvõtlikum (isegi kui kannate SPF-i) ja see võib põhjustada ainult rohkem värvimuutusi.

Takeaway

Kui proovite oma melasmalaike heledamaks muuta, pidage meeles, et olete päikesehooldusega hoolas, kasutage sära andvaid koostisosi ja koorige nahka regulaarselt õrnalt. Kas soovite teada, miks tekivad tumedad laigud? Vaadake seda juhendit .