3 põhjust, miks teie nahk võib reisides halvem välja näha ja kuidas käituda
Ma vannun, et mu jumel on rohkem reisiärevus kui mina. Igal päeval kodust eemal olen väga vastuvõtlik suurenenud kuivusele, löövetele ja tekstuurile.
Kui olete samas paadis, on teil hea meel teada saada, et palusin FAADi sertifitseeritud dermatoloogil Rebecca Marcusel, M.D.-l, selgitada, miks see juhtub ja mida sellega ette võtta. Tulemas mõned kiired reisinaha näpunäited.
1.Põhjus: ilmamuutus
'Lennukiga lendamine on nahka väga kuivatav ja ümbritseva keskkonna muutused võivad nahka dehüdreerida, kui lähete piirkonda, kus on kuivem või vähem niiskust, näiteks mägedesse,' ütleb ta.
11. märtsi märk
Mida sellega teha
Naha kuivuse vältimiseks peaksite kasutama üliniisutavaid tooteid – tõenäoliselt rohkem, kui olete harjunud. Kerge geeliga reisimise asemel võtke kaasa rikkalik niisutav kreem. Võite isegi kaaluda kihistamist mittekomedogeensed õlid peal koos koostisosadega nagu jojoba-, kibuvitsa- ja viinamarjaseemneõli, et niiskust kinni hoida. Kui olete väljas, kandke need niisutajad uuesti peale esimeste kuivusnähtude ilmnemisel, et vältida naha barjääri katkemist (punetus, koorumine, ärritus jne). 2.Põhjus: teie toitumis- ja uneharjumused on paigas
Enamiku reiside ajal, olgu see siis puhkusel, puhkusel või tööl, sööte ja magate tõenäoliselt pisut teisiti, kui olete harjunud – ja selles pole midagi halba. Marcus hoiatab siiski, et need muutused võivad ilmneda tuhmi, läikiva naha, pundunud silmade ja muu sarnasena.
Kuigi peaksite oma vabadest päevadest maksimumi võtma, on oluline teada, et teie toiduvalik ja teie unemustrid mõjutavad teie nahka reisi ajal, nii et varuge lisaabi.
Mida sellega teha
Võite kaaluda mõne viskamist naha toidulisandid ja unetoidulisandid lisatoe saamiseks reisikotis. Lisaks jooge palju vett ja otsige pidulike söögikordade vahel toitainerikkaid suupisteid. 3.Põhjus: jätate nahahoolduse etapid vahele
Mõned inimesed võivad kaasa võtta kogu oma tootevaliku, kuid enamik inimesi vähendab kohvriruumi säästmiseks oma nahahooldusrutiini. See on täiesti mõistlik, kuid võiksite olla veidi tahtlikum kus lõikad – kas jätad maha oma ravietapid, mis hoiavad naha sileda ja pingul? Kas unustate oma usaldusväärse SPF-i? Kas jätate topeltpuhastuse vahele?
11. novembri Tähtkuju
Mida sellega teha
Pole öeldud, et peate selle kõik kaasa võtma, kuid proovige hinnata, millised sammud teie rutiinist on kõige olulisemad, ja võtke need kaasa, isegi kui peate investeerima korduvtäidetavatesse reisisuuruses pudelitesse. Mida rohkem suudate oma rutiinist kinni pidada, seda parem – eriti kui tegemist on raviga nagu retinool, keemilised koorijad, C-vitamiini ja nii edasi.Takeaway
Reisimine võib teie nahka hävitada tänu muutuvale ilmale ja niiskusele, unepuudusele, toitumise muutustele ja pooleliolevale nahahooldusrutiinile.
29. märtsi sodiaak
Nahakuivuse ja nahalööbe leevendamiseks reisi ajal pidage meeles, milliseid tooteid te kaasa võtate, eelistage rikkalikult niisutavaid kreeme ja hiilige võimalusel uinaku või tervisliku vahepala vahele. Siin on rohkem võimalusi kuiva talvenaha leevendamiseks .
Rohkem sellel teemal
rohkem elustiiliPopulaarsed lood
9 Aloe Vera kasutamise eelist nahahoolduseks ja muuks 25 loomulikku viisi noorusliku särava naha säilitamiseks Äädikas ja söögisooda juustele: DIY puhastav šampoon Kuivharjamine: samm-sammuline juhend + 3 parimat nahaeelist Köögist leiate 13 looduslikku niisutajat Kuidas panna oma juukseid kiiremini kasvama: 8 loomulikku juuksekasvu nõuannetJagage Oma Sõpradega:
