3 peent muudatust, mis muudavad teie kodu teie naha tervise jaoks paremaks
Kui olete oma päevakajalist rutiini tugevdanud ja oma toitumist naha tervise jaoks optimeerinud, lubage mul soovitada uut valdkonda: teie kodu. Pole kahtlust, et teie keskkond mõjutab teie jumet, kuid kodu jääb sageli tähelepanuta, kuid mitte enam!
Siit leiate kolm koduuuendust, mis panevad teie naha 2024. aastal särama. Nimetage seda sisekujunduse ja ilu ristumiskohaks.
1.Valige siidist või satiinist padjapüürid
Siidist ja satiinist padjapüürid aitavad vältida liigset tõmbamist näonahale ja juustele. Tulemus? Vähem une põhjustatud peenikesi jooni (nimetatakse ka ' padjajooned ') ja hommikuti oluliselt vähem särisema. Need on teie keskmisest padjakattest kallimad, kuid te ei pea iga patja üle vaatama – ainult seda, millel magate.
Eelarvesõbralike valikute jaoks võite alati jääda satiinile, näiteks 19 dollarile Kitš-satiinist padjapüür (mis on saadaval paljudes uhketes toonides). Kui soovite investeerida, proovige Brooklineni Mulberry siidist padjapüür luksusliku ja jahutava tunde jaoks.
SEOTUD LOE: Satiin vs siid: kas üks materjal on teie juustele parem?
2.Paigaldage dušš ja valamu filter
Filtreeritud vesi ei ole ainult joomiseks, vaid ka naha tervise jaoks. Sõltuvalt teie elukohast võib teie vees olla palju kuivatavaid kemikaale, nagu kloor, mis võivad aja jooksul kahjustada naha ja juuste tervist.
taurus lülitub sisse
Vastus: kui võimalik, investeerige oma duši ja kraanikausi veefiltritesse. Kuigi need vidinad võivad olla pisut kallid, eksperdid ütlevad see on tasuv investeering; Lisaks võite need endaga kaasa võtta kõikjal, kuhu kolite.
Siit leiate meie lemmik dušifiltrid teie tähelepanu eest. Kui otsite kraanikausivalikut, Filterbaby nahahooldusfilter 2.0 on minu isiklik eesmärk (ja seda on ülilihtne paigaldada).
3.Asetage oma tuppa niisutaja
Kuiv õhk võib põhjustada naha suurenenud ärritust ja tõrksa tekstuuri. See toimub protsessi kaudu, mida nimetatakse transepidermaalne veekadu (TEWL) 1 , milles vesi sõna otseses mõttes aurustub teie nahalt; see võib kaasa tuua kahjustatud nahabarjääri, mille tulemuseks on hulgaliselt nahaprobleeme, alates punnidest kuni helvesteni kuni tundlikkuseni ja palju muud.
Üks viis TEWL-i vastu võitlemiseks on paigutada oma tuppa õhuniisutaja või sinu voodi kõrval , mis hoiab keskkonda teie nahalt väärtuslikku niiskust röövimast. See ei ole kõigile vajalik, kuid seda tasub kaaluda, kui elate kuivas kliimas või võitlete regulaarselt kuiva nahaga.
Märkus niisutajate ja hallituse kohta
Nagu te võib-olla juba teate, võivad õhuniisutajad põhjustada hallitust, kui neid ei puhastata või korralikult asetada. 'Hallitus on elusorganism, mis vajab õitsenguks kahte asja: toiduallikat (nt tolm või orgaanilised materjalid, nagu isolatsioon ja kipsplaat) ja vett (leke, leke või mis tahes ala, mille niiskustase on üle 60%),' hallituse parandamise ekspert Michael Rubino varem selgitatud saidil mindbodygreen . Nendel põhjustel, kui kasutate niisutajat, on oluline see täita filtreeritud vesi, puhastage seda regulaarselt ja käivitage see ainult siis, kui teie kodu õhk on tegelikult kuiv (niiskus alla 50%).SEOTUD LOE: Niisutajate peamised eelised ja riskid (lisaks, kes peaks neid 100% vältima)
18. septembri märk
Takeaway
Teie kodukeskkond mängib teie naha tervises vaieldamatult rolli. Selleks, et muuta oma pesa helendava jumega paremini kokku, kaaluge oma koju siidist või satiinist padjapüüride, duši- või valamufiltrite ja (võib-olla) õhuniisuti lisamist. Siin on rohkem võimalusi oma kodu sisekujunduse optimeerimiseks ülima heaolu nimel.
Rohkem sellel teemal
See üks toode võib aidata teie juustel kasvada ja see maitseb nagu šokolaadipiimakokteil
Hannah Frye
rohkem elustiiliPopulaarsed lood
9 Aloe Vera kasutamise eelist nahahoolduseks ja muuks 25 loomulikku viisi noorusliku särava naha säilitamiseks Äädikas ja söögisooda juustele: DIY puhastav šampoon Kuivharjamine: samm-sammuline juhend + 3 parimat nahaeelist Köögist leiate 13 looduslikku niisutajat Kuidas panna oma juukseid kiiremini kasvama: 8 loomulikku juuksekasvu nõuannetJagage Oma Sõpradega:
