3 kõmu nahahoolduse kuulujutte, mida võite kuulda, pluss faktid

Jätkame ja eeldame, et kõik teavad erinevust TikToki videol ja dermatoloogi visiidil, kuid mõnikord on nende tulemuseks sama toiming: kuulete nahahoolduse nõuandeid ja võtate need arvesse.

Kuid kuulujutud nahahoolduse TikToki kohta on viimasel ajal olnud üsna jahmatavad, nii et oleme siin, et kustutada paar tulekahju terve ja õnneliku naha nimel.

unistanud konnadest

'Tavalised niisutajad ei tee midagi'

See on tegelikult teie jaoks ohtlik naha barjäär . Kui keegi ütleb teile, et taskukohased lihtsad niisutajad ei tee teie nahale midagi, siis teadke, et see pole tõsi.

Muidugi sobivad teatud niisutajad mõnele inimesele paremini kui teistele, kuid üldiselt väita, et apteegis leiduvad niisutajad ei tee midagi, on lihtsalt vale.

Kui tunnete, et teie niisutaja ei tööta, kuna see ei niisuta nahka piisavalt, võib see olla teie nahatüübi jaoks liiga kerge valem.

Teisest küljest kogevad mõned inimesed teatud niisutajate kasutamisel väikseid punne ja ummistunud poore. Kui see kõlab tuttavalt, ostke aknesõbralik toode - siin on meie nimekiri parimatest niisutajatest neile, kes on altid löövetele .

Pidage lihtsalt meeles: niisutaja on teie sõber, mitte vaenlane.

'Tegelikult toimib ainult retsepti alusel väljastatav retinool'

Vaata, tretinoiin ja muud retsepti alusel väljastatavad retinoolitooted võivad olla väga kasulikud mõned inimesed, eriti need, kes võitlevad püsiva või põletikuline akne . Kuid see ei tähenda, et käsimüügis (OTC) retinool on kasutu.

Et mõista erinevust börsiväliste ja retseptiravimitega retinoolitoodete vahel, peate olema tuttav retinooli hierarhiaga. 'Nõrgemast' kuni 'tugevamaks' on järjestus järgmine: retinüülestrid, retinool, retinaldehüüd ja seejärel retinoehapet.

Need 'nõrgemad' retinooli vormid vajavad retinoehappeni jõudmiseks lihtsalt rohkem konversioone, mistõttu on need nahale õrnemad – kui nimekiri retinoehappele läheneb, kulub neil vähem konversioone. Näiteks, retinaldehüüd 1 on ainult ühe sammu kaugusel retinoehappest, samas kui retseptiravimitel on suurem kontsentratsioon või retinoehape.

Mõned inimesed võivad seda näha negatiivse küljena (nimelt need, kes otsivad lihtsalt kõige tugevamat valemit), kuid tegelikult on kasulik alustada alt ja liikuda ülespoole, eriti kui olete tundlik.

Nii et jah, see on tõsi, et retinoehape on superstaarvorm, mis teeb suurema osa raskustest, kuid teised retinooli vormid muunduvad lõpuks selleks. Mõlemad võimalused on suurepärased, kuid jällegi ei sobi retseptiravimid üldiselt.

SEOTUD: Tretinoiin vs retinool: milline neist sobib teile?

'Kollageenilisandite taga pole tõendeid'

See, et nahale mõeldud kollageenilisandid on alles uurimise algstaadiumis, ei tähenda, et neid on Ei kasu üldse.

18. september Tähtkuju

Kartlik suhtumine kollageenilisandite suhtes on õiglane, arvestades, et mitte iga valemi puhul ei ole kasutatud hüdrolüüsitud kollageenpeptiide – seda vormi kasutatakse suures osas hiljutistes uuringutes.

Te peaksite teadma, et suukaudselt manustatavad hüdrolüüsitud kollageenpeptiidid on võimelised toetavad naha elastsust ja naha kollageeni tihedust 2 - Seetõttu märgivad mõned inimesed võimaliku tulemusena 'noorema välimusega nahka'.

Veelgi enam, kollageenpeptiidid aitavad edendada keha loomulik kollageeni tootmine 3 ja muud naha moodustavad molekulid, nagu elastiin ja fibrilliin.

'Hüdrolüüsitud kollageen on eelseeditav, nii et see ei läbi esmast seedimist seedetraktis,' ütles sertifitseeritud dermatoloog. Joshua Zeichner, M.D. mbg-le varem öeldud . 'Kollageenifragmendid võivad imenduda nii nagu on ja ringlevad kogu kehas, et avaldada oma mõju.'

Neid nüansse teades koostasime hoolikalt koostatud nimekirja parimatest praegu turul olevatest kollageenilisanditest – saate seda siin sirvida kui olete valmis rohkem õppima.

Takeaway

Nahahooldusmüüdid on kõikjal. Mõned populaarsed väärarusaamad hõlmavad anti-niisutaja väiteid, mille kohaselt peetakse OTC retinooli ebatõhusaks ja väidetakse, et kollageenilisanditel pole teadaolevaid eeliseid. Viimane on väga keeruline, seega lugege üksikasjalikku teavet kollageenilisandite uurimise kohta siin kui sa ikka oled uudishimulik.