3 heaolu- ja iluharjumust See professionaalne esteetik soovib, et te lõpetaksite  

Kui otsite seda, pole sotsiaalmeediast ilunõuannete puudust. Sirvige lihtsalt SkinToki või Instagrami naha mõjutajate poolt ja teid pommitatakse tooteülevaadete ja rutiinsete riketega.  

10. jaanuari Tähtkuju

Nagu kõik Internetis leiduvad asjad, ei ole ka kõik see hea nõuanne. Niisiis, kuidas sõeluda läbi Interneti-nõuannete, et leida midagi, mis nende jaoks tegelikult toimiks? Noh, need, kes teavad, lähevad esteetiku ja ilukuraatori juurde Natasha Glasgow . 

Tema karjäär on üles ehitatud ühele missioonile: aidata inimestel luua nende elustiiliga sobivaid rutiine. Praegu teeb ta just seda oma parimate klientide nimekirja jaoks. Ja selles mindbodygreeni ilupodcasti episoodis Puhta Ilukool , jagab ta oma saladusi. 

'Minu eesmärk on olla usaldusväärne allikas, kelle juurde võiksite tulla ja teada: 'Nataša ütleb mulle täpselt, mida ma vajan ja mida mitte.' Nii ei pea need inimesed emotsionaalselt ega rahaliselt saama kaasatud selle leidmise protsessi,” ütleb ta. 

Vestluse ajal jagab Glasgow mõningaid oma lemmiktooteid (mis on tegelikult seda raha väärt), trende, millest ta võib jääda, tõelisi tulemusi andvaid ravimeetodeid ja lõpuks – iluharjumusi, millest loobuda. 

Lugege siit lisa, seejärel kuulake allolevat vestlust või kõikjal, kus podcaste kuulate. 

Kihutamiskultuur 

Kas ei tundu, et heaolu- ja ilurutiinid on kontrolli alt väljunud? Kui ma sotsiaalmeedias kerin, olen šokeeritud sellest, kuidas kaasatud inimeste hommiku- ja õhtuprotokollid on. Glasgow tunneb samamoodi – ja on teinud tööd selle nimel, et vähendada oma rutiini üleüldiselt ning julgustada oma kliente sama tegema.

'Ma tahan oma terviserutiinist välja võtta minusse juurdunud kiirustamiskultuuri,' ütleb ta. 'Varem ma ladusin külm sukeldumine , saun, kuivhari, LED mask ja nii edasi. Mu närvisüsteem oli ülekäigul.' 

Ja nüüd? Glasgow on pöördunud lihtsate ja õrnade rutiinide poole. 'Ma paaritasin seda üsna palju tagasi. Ma hoian külma hoo sisse. Infrapunasaunas käin paar korda nädalas. Kuid siis teen lihtsalt kergeid ja õrnaid jalutuskäike, ”ütleb ta. 'Sain aru, et kihutamiskultuuri mõtteviis ei teeninud mind.' 

Dermaplaneerimine

'Ma olen ülekoorimisest miljon korda varem rääkinud, kuid ma ei lõpeta kunagi,' räägib ta mulle taskuhäälingusaates. Ta ei eksi: liigne koorimine on tööstust vaevav probleem. Alates lastest, kes koorivad oma nägu punaseks, kuni täiskasvanuteni, kes kasutavad igaõhtust kolmekordset happekoorijat, pingutavad inimesed sellega üle. 

Ja sellel on tõsised tagajärjed, nagu suurenenud tundlikkus, kahjustatud nahabarjäärid, suurenenud põletik ja isegi enneaegne vananemine. 

Episoodis nullib Glasgow konkreetselt ühe praktika: 'Ma räägin ainult ühest ülekoorimise tüübist ja see on kodus tehtav dermaplaning,' ütleb ta. 'Ma näen seda tohutu trendina ja ma näen, et sellest räägitakse kõikvõimalikel platvormidel paljude erinevate mõjude, vanusevahemiku ja nahatüüpide puhul.'

neitsi mees gemini emane

Dermaplaneerimine , kui te pole tuttav, on näo raseerimine üliterava teraga, et eemaldada virsikukoor ja naha pealmine kiht.

„Tarbijatena oleme sõltuvuses kogemusest, kuidas eemaldada virsiku udu, saada beebi nahk siledaks ja kui suurepärane teie meik sel päeval välja näeb. Me tahame kohest rahuldust. Aga mis tegelikult toimub kolmandal, neljandal, viiendal päeval – just siis hakkab nahk hulluks minema,” selgitab ta. 

Ta pole, kui te ei saa öelda, mitte fänn. 

'Sa kraabid sõna otseses mõttes naha mantli maha!' ütleb ta. 'Teil on seal terve ökosüsteem, mis teie heaks töötab. Ja kui te selle eemaldate, muutub teie nahk väga segaseks. Teie keha hakkab lihtsalt tootma palju õli ja ilmnevad muud probleemid - sõna otseses mõttes.' 

Lisaks mõjutab tava seda, milliseid tooteid saate tulevikus kasutada, märgib ta. 'Nahk on dermaplaneerimisest nii tundlik, et kõik tooted, mida proovite ja lisada, on lihtsalt kahjulikumad ja põletikulisemad,' ütleb ta. 'Kui kasutate dermaplanet, peate laskma nahal paraneda, kasutades barjäärpalsamit umbes kuu aega pärast seda.'   

Tweenside nahahooldus

On olnud palju mõtteid selle kohta, kuidas Gen-Z ja Gen Alpha on nahahooldustoodetest kinnisideeks. Ja spetsialistid on õigustatult mures selle pärast, kuidas see mõjutab nende põlvkondade enesetunnetust, enesehinnangut ja nahka. Glasgow jaoks ei hooli ta mitte ainult vaimse tervise tagajärgedest, vaid ka sellest, kuidas need tooted mõjutavad naha arengut. 

'Ei ole regulatsioone, mis puudutavad koostisosi vanusevahemiku ja naha vahel,' ütleb ta. 'Kuid kui olete nii noor, areneb teie nahk endiselt. Me ei annaks lapsele midagi, mis tema aju arengut mõjutaks. Kuid me lubame neil lastel kasutada tõeliselt karme toimeaineid, nagu retinool, C-vitamiin, AHA-d, BHA-d ja muud toimeained. 

Ja me näeme neid muutusi reaalajas. 

26. septembri Tähtkuju

'Need muudavad nende arengu kulgu rakutasandil ja loovad potentsiaalsete probleemidega eluaegse ökosüsteemi. Paljud arstid ja laste dermatoloogid on öelnud, et nad näevad varakult algavat aknet, palju tundlikkust ja selliseid asju nagu lööbed ja põletused, ”ütleb ta. 

Häälestage: 

Kuulake kogu meie allolevat vestlust Glasgow tootekirjelduste, lemmikhoolduste ja muu kohta: