2023. aasta 9 parimat treeningsäärist: parimad valikud sertifitseeritud personaaltreeneritelt ja joogaõpetajatelt

• Parimad joogapüksid: Lululemon Joonda
• Parim HIIT jaoks: Lululemoni imerong
• Parim pilatese jaoks: Alo kõrge vöökohaga balleti unistuste säärised
• Parim taskutega: Alo kõrge vöökohaga retuusid
• Parim jätkusuutlik: Sõbranna FLOAT retuusid
• Parimad jooksuretuusid: Nike One Luxe
• Kõige parem lõõgastumiseks: Vooder Igapäevased säärised
• Parim kükitõend: Jõusaal Shark Vital Seamless 2.0
• Parim madala mõju jaoks: Athleta Transcend Tight

Lihtsalt 20–30 minutist treeningust päevas piisab, et sind õnnelikumaks muuta - seega on hea mõte investeerida treeningvarustusse, mis julgustab teid liikuma. Suurte liikumise fännidena usume, et parimate treeningsäärte leidmine on mugavuse ja sooritusvõime jaoks ülioluline, mis võib teie suhte treeninguga muuta või katkestada.

Retuuside veniv ja toetav olemus aitab teil end kindlamalt ja jõulisemalt tunda selliste tegevuste ajal nagu HIIT, jalgrattasõit, jooga, raskuste tõstmine, jooksmine ja kõndimine.

Nagu selgub, on fitnessitreeneritel ja füsioterapeudidel a palju öelda, mida otsida parimatest treeningsäärtest. Jätkake lugemist, et õppida, kuidas leida enda jaoks parim paar.

Mida otsida treeningsääristest

Vastavalt Nicole Teribery, DPT, NASM CPT , on oma lemmiksäärispaari leidmine teekond – kvaliteet ja mugavus on ülimalt olulised.

'Nagu NASM sertifikaadiga personaaltreener , füsioterapeudi ja igasuguste treeningute armastaja, olen proovinud paljusid kaubamärke ja stiile treeningsääriseid,' ütleb ta. 'Olgu see jõutreening, jooga, HIIT, jalgrattasõit või crossfit, on üks bränd ja stiil, millest ma alati kinni pean. selle kvaliteedi ja mugavuse tõttu. Nimetame allolevas loendis Teribery parima valiku, kuid soovitame võtta tema juhtrolli ja teha oma katse-eksituse meetodid, et leida endale kõige mugavam ja tõhusam paar.

Julia Stern, asutaja Kohale ilmuma , nõustub, et see, mis on ühe kehakuju jaoks mugav, ei pruugi teise jaoks sobida, seega on erinevate kaubamärkide ja stiilide proovimine alati suurepärane idee. 'See on ütlematagi selge, kuid soovite olla kindel, et tunnete end treeningsääristes mugavalt,' soovitab ta. 'Ma tean, mis minu keha jaoks toimib, ja olen proovinud paljude erinevate kaubamärkidega. Kui leiate stiili, mis teile meeldib, hankige need erinevates värvides.'

Stern ütleb, et ka treeningsäärte pikkus ja tõus on olulised tegurid, mida arvestada. 'Ma olen väike ja veidi üle viie jala pikk,' selgitab ta. 'Varem oli väga masendav, et mu säärised olid nii palju pahkluude juures.'

Õnneks märgivad paljud kaubamärgid nüüd sildil siseõmbluse pikkuse. 'Ostan ainult 25-tollise siseõmblusega või kärbitud retuusid, mis ikka löövad mu pahkluudesse,' ütleb Stern. 'Samamoodi tulevad mulle mõnikord eriti kõrged retuusid rinnale ja siis jätan need kokku voltima. Tihti valin midagi, mis on rohkem keskmise kõrgusega ja istub mugavalt puusade kohal. Kuid on ka madala kõrgusega retuusid, kui see on nii. sinu asi!”

Kuidas valida parimad retuusid treeninguks

Sterni sõnul on mugavate ja toetavate retuuside valimisel vaja mõista, millist tüüpi treeninguid teete.

'Ma valin tavaliselt rohkem toetavad retuusid treeninguteks, mis nõuavad rohkem liikumist, nagu jooksmine ja hüppamine,' selgitab ta. 'Kui treenin väiksema jõuga, on venivad retuusid, millel on vähem tuge, minu jaoks mugavamad. Eelkõige tuletage endale meelde, et see pole sina, vaid riided. Treeningsääriseid kandes peaksite tundma end tugevana ja enesekindlalt. Kui te nii ei tunne, on aeg proovida uut paari.

Lõppkokkuvõttes peaksid parimad treeningretuusid teile ja teie liigutustele jõudu andma, mitte teid piirama. Joogaõpetaja koolitaja, Roni Elissabeth Harris , asutaja Bella Prāṇa jooga ja meditatsiooni kollektiiv Tampas (FL) ütleb, et maksimaalse liikuvusega treeningsäärte valimine on kasulik, eriti kui tegemist on joogaga.

'Jooga sääristest otsin maksimaalset liikuvust,' ütleb ta. 'Olgu väljas kuum või külm, mulle meeldib õhem kangas, sest tunnen, et suudan mugavamalt teha mis tahes kuju. Ja see on minu jaoks absoluutne rikkumine, kui vöökoht pole kena ja lai.

märtsil 31. märk

Kuidas me valisime:

Ekspertide ülevaade

Enamik meie valikuid on otsesed soovitused sertifitseeritud personaaltreeneritelt ja ekspertidelt, keda intervjueerisime. Teised valis meie meeskond isikliku kogemuse, meie ekspertide juhiste ja täiendavate uuringute põhjal.

Kvaliteet & materjalid

Meie ekspertide nõuannete kohaselt valisime säärised selle valdkonna tippbrändide seast. Kõik retuusid on testinud meie meeskond või eksperdid, keda intervjueerisime. Nagu alati, seadsime esikohale kaubamärgid, mis kasutavad jätkusuutlikke materjale ja tavasid.

Mitmekülgsus

Kaasasime erinevate harjutuste jaoks treeningsäärised. Ükskõik, kas treenite siseruumides või õues ja teete HIIT-i või vähese mõjuga treeninguid, loendis on midagi teie jaoks.

Hind

Parimad treeningsäärised jäävad alla 100–150 dollari hinnaga. Valisime kindlasti valikud, mis sobivad laiale hinnaklassile, et igaüks leiaks endale sobivaima paari.

Meie valikud 2023. aasta parimatest treeningsääristest:

Parimad joogapüksid: Lululemon Align Leggings

Plussid:

• Võine pehme kangas
• Maksimaalne venitus
• Valikus on 20+ värvitooni

Miinused:

• Pole just kõige jätkusuutlikum valik

Materjalid:

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Taskud:

Parim:

Kõik fitness-eksperdid, kellega rääkisime, alates stuudioomanikest kuni CPT-deni, nõustuvad, et lululemoni Aligni treeningsääris on parim valik jooga jaoks ja mujalgi. Ma (kirjanik!) olen ise joogainstruktor – ja Aligns on mu retuusid peaaegu igaks treeninguks.

Pehme, hingav materjal on loodud spetsiaalselt vähese mõjuga treeninguteks nagu jooga, kuid need säärised peavad vastu ka risttreeningutel. Kaalutu Nulu™-kangas on võiselt pehme ja pakub hingavat, higi imavat neljasuunalist venitust, samas kui Lycra™-kiud annavad neile meelitava istuvuse.

Stern ütleb: „Kannan neid retuuse peaaegu iga päev ja oman neid viies erinevas suuruses alates rasedusest ja pärast sünnitust. Neil on nii palju venivust ja need on garderoobi põhitoode, millest ma kunagi ei väsi. Harris nõustub: 'Kui rääkida pehmusest, siis mulle meeldivad väga lululemoni Aligni püksid.'

Jätkusuutlikkuse osas on Lululemonil oma teed, kuid bränd püüab saavutada oma toodete puhul 2025. aastaks vähemalt 75% jätkusuutlikkuse, eesmärgiga kasutada 2030. aastaks 100% jätkusuutlikke materjale.

Kõik fitness-eksperdid, kellega rääkisime, alates stuudioomanikest kuni CPT-deni, nõustuvad, et lululemoni Aligni treeningsääris on parim valik jooga jaoks ja mujalgi. Ma (kirjanik!) olen ise joogainstruktor – ja Aligns on mu retuusid peaaegu igaks treeninguks.

Parim HIIT jaoks: Lululemon Wunder Train leggings

Plussid:

• Saadaval 4 pikkuses
• Suurepärane erinevateks treeninguteks
• Lai valik suurusi ja värve

Miinused:

• Jookseb väikselt

Materjalid:

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Taskud:

Parim:

Lululemon Wunder Train säärised peavad teie HIIT-klassi vajaduste ja muude vajaduste jaoks proovile. Need on Teribery ülalmainitud number üks valik peaaegu iga treeningu jaoks.

'Ükskõik, kas ma tegelen jõutreeninguga, joogaga, HIIT-iga, jalgrattaga või crossfitiga, on üks bränd ja stiil, millest ma alati kinni jään: Lululemoni Wunder Train säärised,' ütleb ta. 'Need pakuvad igale kehatüübile erineva pikkusega, istuvad tihedalt ümber vöökoha, nii et tunnete end kindlalt ja saate piiranguteta vabalt liikuda.'

taurus lülitub sisse

Teribery ütleb, et see, mis teeb Wunder Trainist kõrgema taseme, on nende vastupidavus. 'Suurim erinevus seisneb selles, et need säärised ei lagune ega kaota oma elastsust, mistõttu peavad need vastu aastaid treenides. Võib julgelt öelda, et mul on neid 10 erinevas värvitoonis.

Lululemon Wunder Train säärised peavad teie HIIT-klassi vajaduste ja muude vajaduste jaoks proovile. Need on Teribery ülalmainitud number üks valik peaaegu iga treeningu jaoks.

Parim pilatese jaoks: Alo kõrge vöökohaga balleti unistuste säärised

Plussid:

• Airlift kangast skulptuurid, liftid ja kontuurid
• Hingavast võrgust küljepaneelid
• Mõeldud sobima igale suurusele

Miinused:

• Saadaval ainult 3 värvitoonis

Materjalid:

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Taskud:

Parim:

Nendel sääristel on meelitav kõrge vöökoht ja tugevalt kokkusurutav kangas, mis tagab maksimaalse toe, mis kujundab teie keha ja venib liikumise ajal teiega kaasa. Need sobivad suurepäraselt baaris plié'de tegemiseks või treeningult kõnniteele suundumiseks, säilitades samal ajal balletisüdamiku esteetika.

Jah, hinnasilt on pisut järsk, kuid need säärised on investeeringut väärt. Need on valmistatud kergest, suure jõudlusega Airlifti kangast, mille küljepaneelid on vööst allapoole.

Brändi veebisaidil kirjutab üks pilatese külastaja , 'Ma annan sellele viis tärni mitte ainult välimuse ja sobivuse pärast. Mulle meeldib tumedad retuusid, et vältida läbinägelikku draama, kuid otsustasin neid makadaamiavärviga kontrollida ja need läbisid tegelikult kükikatse. See lisatäht on just selleks.

Nendel sääristel on meelitav kõrge vöökoht ja tugevalt kokkusurutav kangas, mis tagab maksimaalse toe, mis kujundab teie keha ja venib liikumise ajal teiega kaasa. Need sobivad suurepäraselt baaris plié'de tegemiseks või treeningult kõnniteele suundumiseks, säilitades samal ajal balletisüdamiku esteetika.

Parim taskutega: Alo kõrge vöökohaga retuusid

Plussid:

• Trendikas kõrge vöökoht ja kõike hoidvad taskud
• Niiskust imav ja lõhnakindel
• Super pehme ja mõnusalt kokkusuruv

Miinused:

• Kallis

Materjalid:

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Taskud:

Parim:

Alo kõrge vöökohaga säärtel on piisavalt taskuid telefoni, rahakoti, võtmete ja lemmik huulepalsam . Kõrge vöökoht on oi-nii trendikas ja jooga-testitud. See tõstab ja kujundab, ilma et see oleks liiga kokku surutud.

Pole ime, et need on Julia Sterni lemmikud pehmed retuusid. 'Alo aeropintsli kangas on rohkem puuvillase tunnetusega ja peaaegu topelt kui dressipüksid, kuid need on siiski toetavad. Need sobivad suurepäraselt vähese mõjuga treeninguteks või aktiivseteks taastumispäevadeks, ”ütleb ta.

Meile meeldib ka see, et Alo on 100% higipoodide vaba ja keskkonnateadlik ning selle LA peakorter ja Beverly Hillsi lipulaev töötavad päikeseenergial. Bränd ehitab oma katusele 1-megavatise päikesepargi, mis suudab päikesepaiste ajal pidevalt põlema 100 000 elektripirni.

Alo kõrge vöökohaga säärtel on piisavalt taskuid telefoni, rahakoti, võtmete ja lemmik huulepalsam . Kõrge vöökoht on oi-nii trendikas ja jooga-testitud. See tõstab ja kujundab, ilma et see oleks liiga kokku surutud.

Parim jätkusuutlik: Girlfriend FLOAT säärised

Plussid:

• Taaskasutatud kangas on OEKO-TEXi standardi 100 sertifikaadiga
• Suurused XXS kuni 6XL
• Arvustuste kohaselt muutuvad need aja jooksul pehmemaks

Miinused:

• Mõne arvates on materjal liiga õhuke

Materjalid:

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Taskud:

Parim:

Need jätkusuutlikud säärised ei kahjusta mugavust ega pehmust. Ülikerge, mittepiirav sobivus võimaldab hõlpsalt hingata kõigi treeningvormide ajal.

Erakordne mugavus on tänu kaubamärgi uuenduslikule ja elastsele FLOAT-materjalile, mis on valmistatud 10% spandexi ja 90% taaskasutatud veepudelite segust. Meie kaubanduse toimetaja sõnul Carleigh Ferrante , need tunduvad sama mugavad kui sulelised dressipüksid.

'Olen kandnud iga kaubamärgi retuuse, millele võite mõelda, ja ükski neist pole nii mugav kui mu Girlfriend FLOAT retuusid,' ütleb Ferrante. arvustus . 'Ma armastan neid nii väga, et ostsin teise paari, nii et mul oleks üks alati vaheldumisi. Need treeningretuusid ei piira liikumist, näevad lennukis kandmiseks piisavalt šikid välja ega ole vaatamata seitsmekuulisele regulaarsele kandmisele kulunud. Ja kuigi võite eeldada, et säärised on nii head, et neid müüakse rohkem kui 100 dollari eest, maksavad need vaid 78 dollarit.

Meile meeldib, et need treenimissääred on enamikuga võrreldes eelarvesõbralikud – ja brändi jätkusuutlikkuse tavad on veel üks asi, millega saate end hästi tunda. Girlfriend seab esikohale jätkusuutlikkuse, kasutades rõivastes ja pakendites taaskasutatavaid materjale, mis on mõlemad 100% taaskasutatavad.

Need jätkusuutlikud säärised ei kahjusta mugavust ega pehmust. Ülikerge, mittepiirav sobivus võimaldab hõlpsalt hingata kõigi treeningvormide ajal.

16. märts sodiaagimärk

Parimad jooksuretuusid: Nike One Luxe säärised

Plussid:

• Valmistatud 50% taaskasutatud materjalidest
• Pehme ja toetav

Miinused:

• Mõned arvustused ütlevad, et tihendus on liiga tihe

Materjalid:

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Taskud:

Parim:

Stern soovitab Nike’i One Luxe retuusid jooksmiseks, sest veniv Dri-FIT kangas on higi imav ja lukustub peamiste piirkondade lihastesse, et tagada maksimaalne tugi ja liikuvus. 'Mulle meeldivad need Nike'i retuusid jooksmisel,' ütleb ta. 'Need on siidised ja parandavad jõudlust, kuid siiski pehmed.'

Sellel valikul on taskud ees ja taga vöökohal, mida paljud arvustajad hindavad. Veelgi enam, need säärised on valmistatud 50% taaskasutatud polüestrist, mis tähendab, et te ei tunne end mitte ainult jooksu ajal hästi, vaid ka oma mõju planeedile.

Teadmiseks, Nike'i toodetes kasutatav taaskasutatud polüester saab alguse ringlussevõetud plastpudelitest, mis läbivad range protsessi, purustatakse helvesteks ja kedratakse seejärel kvaliteetseks lõngaks. See on vaid üks põhjus, miks me oma kokkuvõttes Nike One Luxe'i välja kutsusime parimad jooksuretuusid .

Stern soovitab Nike’i One Luxe retuusid jooksmiseks, sest veniv Dri-FIT kangas on higi imav ja lukustub peamiste piirkondade lihastesse, et tagada maksimaalne tugi ja liikuvus. 'Mulle meeldivad need Nike'i retuusid jooksmisel,' ütleb ta. 'Need on siidised ja parandavad jõudlust, kuid siiski pehmed.'

Lõõgastumiseks parim: Vuori Daily retuusid

Plussid:

• Kõrge vöökoht nööriga
• Taskukohane valik
• Libisemiskindel sobivus

Miinused:

• Pole parim suure mõjuga tegevuste jaoks

Materjalid:

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Taskud:

Parim:

Nende nime järgi soovite neid treeningsääriseid iga päev kanda. Me kutsusime välja Vuori Daily Leggingi meie kokkuvõte parimatest spordirõivastest - ja kuigi mõned säärised on jõudnud lähedale, pole ükski selle lösutamise jaoks mõeldud neljasuunalise venituse mugavust ületanud.

Brändi BreatheInterlock™-kangas on katsudes virsikukarva, siluva katvuse ja airbrushiga viimistlusega. NASM sertifikaadiga Fitnessinstruktor ja toitumisnõustaja Lisa Germani Williams ütleb: „Mul on kapis kolm paari Vuori Daily retuuseid iganädalaselt! Kangas on nii pehme ja võine, kuid annab mulle meeldiva katvuse. Üldiselt on see lihtsalt ülimeelitav sääris, mis on hästi ehitatud ja äärmiselt mitmekülgne. Kindlasti minu treening-/spordirõivaste kategooria põhiosa.

Meie kaubanduse toimetaja Carleigh Ferrante proovis hiljuti brändi uusimat lansseerimist BlissBlend AllTheFeels säärised , ja ütleb, et need on sama võised kui see valik. Võib kindlalt öelda, et kõik selle kaubamärgi retuusid toovad võidu.

Nende nime järgi soovite neid treeningsääriseid iga päev kanda. Me kutsusime välja Vuori Daily Leggingi meie kokkuvõte parimatest spordirõivastest - ja kuigi mõned säärised on jõudnud lähedale, pole ükski selle lösutamise jaoks mõeldud neljasuunalise venituse mugavust ületanud.

Parim kükikindel: Gym Shark Vital Seamless 2.0 retuusid

Plussid:

• Higi imav materjal on kerge ja mugav
• Toetav soonik vöökoht
• Hingavad võrgutäpid

Miinused:

• Taskuid pole

Materjalid:

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Taskud:

Parim:

Õmblusteta treeningretuusid sobivad suurepäraselt jõutreeningupäevadeks ja tegevusteks nagu jooga, pilates või jooksmine, kus vajate liikumisel palju paindlikkust. See valik on loodud nii, et see sobiks sujuvalt teie kehakujuga ja tagaks meeldiva istuvuse, mis ei hõõru ega hõõru ebameeldivalt vastu nahka.

Nicole Teribery, DPT, NASM CPT, sirutab alati käe selle paari poole, kui soovib sujuvalt toimida. 'Neile, kes ei soovi kulutada treeningsääristele üle 100 dollari, kuigi hind on väärt nende kestvust, on Gym Sharki Vital Seamless kollektsioon suurepärane. Need panevad sind end sügaval kükkides või allapoole suunatud koertel kindlalt tundma ja on soodsamad.

Meile meeldib, et selle toote valmistamisel on kasutatud dope-värvimistehnoloogiat, mis kasutab vähem vett, energiat ja kemikaale, mis on osa kaubamärgi jätkusuutlikkusest, et vähendada keskkonnamõju.

Õmblusteta treeningretuusid sobivad suurepäraselt jõutreeningupäevadeks ja tegevusteks nagu jooga, pilates või jooksmine, kus vajate liikumisel palju paindlikkust. See valik on loodud nii, et see sobiks sujuvalt teie kehakujuga ja tagaks meeldiva istuvuse, mis ei hõõru ega hõõru ebameeldivalt vastu nahka.

Parim madala löögi jaoks: Athleta Transcend Tight

Plussid:

• Hinnang UPF 50+
• Pehme, võine kangas
• Ekspert-soovitatav

Miinused:

• Mõned arvustused ütlevad, et heledad värvid näitavad higistamisjälgi

Materjalid:

Saadaval suurused:

Värvitoonid:

Taskud:

Parim:

Veel üks Sterni lemmikvalik – need säärised sobivad suurepäraselt vähese mõjuga harjutusteks. Olen (kirjanik) ise seda paari katsetanud ja nõustun, et võine pehme kangas sobib suurepäraselt sõbraga joogatunnist kohvile minekuks.

Meile meeldib, et kuigi kangas on brändi kõige kergema tundega kangas, on see loodud pakkuma täielikku katvust, täpselt õiget kokkusurumist ja teise naha tunde.

Need säärised on ka reitinguga UPF 50+, nii et saate vabas õhus olla kaitstud. Need on valmistatud ka õiglase kaubanduse sertifikaadiga tehases.

Veel üks Sterni lemmikvalik – need säärised sobivad suurepäraselt vähese mõjuga harjutusteks. Olen (kirjanik) ise seda paari katsetanud ja nõustun, et võine pehme kangas sobib suurepäraselt sõbraga joogatunnist kohvile minekuks.

Võrreldes parimaid treeningsääriseid

KKK

Takeaway

Kvaliteetsetesse treeningsääristesse investeerimine on ka investeering teie treeningsooritusse, mugavusse ja enesekindlusse. Neid valikuid soovitavad treenerid, instruktorid ja mindbodygreeni meeskonnaliikmed, kes vannuvad oma lemmiksäärte alla. Kas olete valmis jõusaali minema? Lihtsalt veenduge, et kannate õiget kandmist treeningjalatsid , ka.