2023. aasta 9 parimat mäluvahust patja, mis põhinevad teie magamisasendil

• Parim jahutus: Brooklyni voodipesu luksuslik jahutav mäluvahupadi
• Parim kõhuga magajatele: Saatva Graphite Memory Foam Pillow
• Parim küliligajatele: Tuft & Needle originaal vahtpadi
• Parim kombineeritud liipritele: Unenumbri ComfortFit padi
• Parim selili magajatele: Marlow padi
• Parim keskkonnasõbralik: Buffy Cloud Pillow
• Parim raseduse ajal: Coop Home Goods mäluvahust kehapadi
• Parim eelarve: Weekender ventileeritav geel-mäluvahupadi
• Parim kaelavalu korral: Groove originaalpadi

On mõned märku andvad märgid, mis näitavad, et on aeg patja välja vahetada: krahh kaelas, valu seljas või õlgades, peavalud või üldine ebakvaliteetne uni. Patju on igasuguse kuju, suuruse ja materjaliga, kuid miski pole nii pehme ja pilvelaadne kui parimad mäluvahust padjad.

ingel number 188

Sarnane mäluvahust madratsid , põhinevad need padjad (arvasite ära) mäluvahul, et kujundada teie pea ja õlgade kuju – ja lisaks sellele, et need on uskumatult mugavad, võivad mäluvahust padjad teie und märkimisväärselt parandada. Tegelikult loodavad paljud inimesed nendele patjadele vähendada norskamist 1 ja minimeerida uneapnoe sümptomeid 2 .

Mäluvahtpatjade kohta lisateabe saamiseks koputasime Katie Elks , Brooklineni disaini- ja tootearenduse direktor ning unespetsialist Sarah Silverman . Allpool leiate nende ekspertide nõuandeid koos meie parimate valikutega.

Mis on mäluvahust padi?

Mäluvaht on pehme keemiline materjal, mis sobib ideaalselt teie keha kontuuridega, mistõttu kasutatakse seda sageli sellistes asjades nagu padjad ja madratsid, selgitab Elks. Kuigi materjali eelistatakse selle toetavate omaduste ja pilvelaadse pehmuse tõttu, pole mäluvaht just kõige keskkonnasõbralikum valik. Kui jätkusuutlikkus on teie jaoks esmatähtis, võiksite kaaluda mõnda muud materjali, nagu lateks või orgaaniline puuvill.

Millised on mäluvahu plussid ja miinused?

'Mäluvahu plussid on see, et see on toetav ja hüpoallergeenne ning loomulikult mugav,' ütleb Elks. 'Kuna mäluvahust padjad on valmistatud sünteetilisest kiust, on need tavaliselt odavamad kui kiududest, näiteks udusulgedest, valmistatud padjad.' Lisaks võivad mäluvahust padjad leevendada pinget kaela ja õlgade ümber – ja seda on isegi olnud näidatud, et see aitab toetada õiget selgroo joondamist 3 .

Peale selle, et see pole jätkusuutlik valik, on mäluvahust patjadel kaks olulist varjukülge: need kipuvad soojust kinni püüdma ja neid ei saa masinas pesta. Mõned mäluvahust padjad sisaldavad jahutustehnoloogiat, mis takistab nende soojust kinnihoidvat olemust, kuid need sünteetilised materjalid muudavad padjad veelgi vähem keskkonnasõbralikuks.

'Mäluvaht ei ole tavaliselt masinas pestav, kuna see protsess võib teie padja kiud laguneda,' nõustub Elks. Tema soovitus on regulaarselt puhastada padjapüüri ja kaaluda padjakaitset.

Kes peaks mäluvahust patja kasutama?

Mäluvaht ühtib teie pea ja kaela kujuga (ja põrkab kiiresti tagasi algsele kujule), pakkudes tuge ja mugavust igat tüüpi magajatele. Silverman ütleb, et igaüks, kes ärkab kange või valuliku kaela, peavalu või ebamugavustunde tõttu uinumisraskustega, võib mäluvahust padjast palju kasu saada. 'Eelkõige võivad kasu olla külgliiprid, kuna nad vajavad öösel rohkem tuge, et pea, kael ja selg ühel joonel hoida.'

'Mäluvahust padjad on vegan ja loomulikult vastupidavad sellistele asjadele nagu tolmulestad, muutes seda tüüpi padjad, mis sobivad ideaalselt allergikutele või soovivad elada vegan elustiili,” lisab Elks.

Kui palju mäluvahust padi maksab?

Mäluvahust padi võib sõltuvalt kaubamärgist, kvaliteedist, disainist ja funktsioonidest maksta 60–200 dollarit.

Kuidas valida mäluvahust patja?

Kas olete valmis omale padja ostma? Kaaluge neid kolme tegurit:

Tugevus

Tugevus on üks olulisemaid tegureid, mida padja ostmisel arvestada. Pehmemad padjad kipuvad oma kuju kiiremini kaotama, seega vali valik, mis on piisavalt tugev, et toetada keha.

Uneasend

Kuna magamiseks on mitu erinevat viisi (küljel, selili, kõhuli või mõni variatsioon kõigist kolmest), peaksite kaaluma oma magamisasendit ja otsima patja, mis võimaldab kehal mugavalt magada. selle vastu puhata.

Paksus

Valige padi, mis tundub teie kaelas mugavalt. Keskenduge kvaliteetsetele materjalidele, mis toetavad teie pead korralikult, ilma et tunneksite, et pingutate end üle.

Kuidas me valisime:

Mugavuse tase

Mugav padi peaks olema piisavalt paks, et toetada pead ja säilitada neutraalne selg. Ideaalne paksus oleneb sellest, millises asendis magate, seega pakume valikud selja-, kõhu- ja külgliigajatele.

Positiivsed arvustused

Iga meie nimekirjas olev padi on saanud positiivset tagasisidet inimestelt, kes sellel öösel magavad.

Kvaliteet

Teil on vaja patja, mis toetab igaõhtust kasutamist ja hoiab oma kuju aja jooksul. Sõelusime läbi tonnide viisi patju, et leida kõrgeima kvaliteediga valikuid.

Ekspertide kriteeriumid

Kasutasime oma valikuprotsessi juhtimiseks oma ekspertide nõuandeid ja teadmisi.

Meie valikud 2023. aasta parima mäluvahust padja jaoks:

Parim jahutus: Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam padi

Plussid:

• Konstrueeritud avatud rakuga, kiire reageerimisega mäluvahuga
• Toetav
• Kahe toimega jahutus ja ventilatsioon, mis aitavad temperatuuri reguleerida

Miinused:

• Libe ja võib padjapüürist välja libiseda

Materjal:

Saadaval suurused:

Prooviperiood:

Garantii:

Kui magate kuumalt, olete võib-olla varem mäluvahust eemale hoidnud, kuid hea uudis: see padi on valmistatud geeliga infundeeritud mäluvahust, mis hoiab teie keha öö läbi jahedana.

Avatud raku, kiire reageerimisvõimega mäluvahu ja kahetoimelise jahutustehnoloogiaga padi tõmbab soojust teie peast ja kaelast välja. Lisaks soodustab vaskgrafiidi lisamine veelgi paremat hingavust (ja antimikroobset kasu) parema une tagamiseks. Padi on saadaval kahes suuruses (kuningas ja kuninganna) ning sellel on kõrge ja madal pööning, mis sobivad suurepäraselt vastavalt külje- või kõhu- ja seljaliigajatele.

Paljudel põhjustel ütlevad ostjad, et see on parim padi, mis neil kunagi olnud on. Inimesed kiidavad padja kõrget kõrgust, kuju hoidmist ja (muidugi) patja jahutavaid omadusi.

Parim kõhuli magajale: Saatva Graphite Memory Foam Pillow

Plussid:

• Suurepärane kaelavalu ja pinge korral
• Kindel ja toetav
• Kõrvaldab kehasoojuse

Miinused:

• Tavalistest padjapüüridest veidi suurem

Materjal:

Saadaval suurused:

Prooviperiood:

Garantii:

Kõhuga magajatel on kõige rohkem kasu õhemast ja tugevamast padjast, mis tõstab veidi pead ja mis kõige tähtsam, hoiab selgroogu neutraalses asendis, et tagada joondumine. Tänu kambrilisele disainile (mis pakub mitmetasandilist tuge) ja piisavale pehmendusele kontrollib see Saatva padi kõiki neid karpe ja seejärel ka mõnda, tänu oma kambrilisele disainile.

Grafiidiga infundeeritud südamik aitab eemaldada kehasoojust, muutes selle suurepäraseks valikuks ka kuumadele magajatele. Silverman soovitab seda valikut, kuna see on kemikaalide suhtes kolmanda osapoole poolt testitud, seega on see tegelikult hüpoallergeensem kui muud võimalused.

Ostlejad hindavad 45-öist prooviperioodi, mis võimaldab teil seda patja riskivabalt välja katsetada, et veenduda, kas see sobib ideaalselt. Paljud märgivad, et padi on toetav, kuid samas pehme ja sobib hästi teie pea, kaela ja õlgade kujuga.

Parim küliligajatele: Tuft & Needle Original Foam Pillow

Plussid:

• Vastutustundlikult hangitud
• Jahutus

Miinused:

• Mõned ütlevad, et see võiks olla rohkem toetav

Materjal:

Saadaval suurused:

Prooviperiood:

Garantii:

See pehme pilvelaadse tundega padi on mõeldud igat tüüpi magajatele – kuigi usume, et see sobib eriti hästi külgliiprite jaoks, arvestades selle kõrget kõrgust ja toetavat kuju. Nagu Benjamin Torres, DPT ütles varem Mindbodygreenile , külgmised magamispadjad peaksid olema pigem tugevamad kui pehmemad ja piisavalt suured, et mahutada kogu pea peale.

Muidugi, see valik on pehme, kuid see on ka piisavalt toetav, et hoida teie pea ja kael kogu öö joondatud. Veelgi enam, see on infundeeritud grafiidi ja jahutava geeliga, et säilitada õige kehatemperatuur ka magamise ajal. Nagu me ütlesime, ei ole kõik mäluvahust padjad temperatuuri reguleerivad, nii et see funktsioon on meie raamatus tohutu pluss.

Külgliiprid raevuvad selle padja üle, märkides, et see eemaldab kogu mugavaks muutumise segamise.

Parim kombineeritud magajatele: Sleep Number ComfortFit padi

Plussid:

• Saadaval kolmes kujus ja kahes suuruses
• Kindel ja toetav
• Kõrvaldab kehasoojuse

Miinused:

• Kaelavaluga inimestele võib pööning olla liiga kõrge

Materjal:

Saadaval suurused:

Prooviperiood:

Garantii:

Saadaval on kahes suuruses ja kolmes vormis padi, mis sobib suurepäraselt kombineeritud magajatele. Sõltuvalt teie une stiilist saate valida klassikalise (ideaalne kõhu- ja seljatoega magajatele), kumera (parim külg- või seljatoega magajatele) või ülima disaini (kolme eemaldatava sisetükiga reguleeritav valik, mis sobib suurepäraselt kõikidesse magamisasenditesse) vahel.

Mäluvaht ja esmaklassiline udusulg toimivad paralleelselt kaela hällina ning padi taastub pärast kasutamist kenasti oma loomuliku kuju.

Eelkõige kiidavad inimesed selle padja eemaldatavaid kihte ning külje-, selja- ja kõhuliigajate arvustused ütlevad, et see muutis nende und paremaks.

Parim selili magajatele: Marlow Pillow

Plussid:

• Reguleeritav
• Taskukohane

Miinused:

• Mõne magaja jaoks liiga kõva

Materjal:

Saadaval suurused:

Prooviperiood:

Garantii:

Marlow Pillow loob täiusliku tasakaalu mugavuse ja toe vahel, mille tulemuseks on tervislikum ja taastav uni. See on suurepärane valik taga magajatele, kes vajavad midagi lamedamat ja tugevamat.

Parim osa? Tugevus on tegelikult reguleeritav – kasutage lihtsalt kahte tõmblukku padja üla- ja alaosas, et muuta padja oma maitse järgi pehmemaks või tugevamaks. Sellel on ka jahutav südamik, mis reguleerib temperatuuri magamise ajal.

Padi ise on valmistatud 80% mäluvahust ja 20% polüesterkiust, muutes selle vegan- ja allergiasõbralikuks.

Arvustajate sõnul annab see padi neile märgatavalt parema une ja leevendab märkimisväärselt kaelavalu.

Parim keskkonnasõbralik: Buffy Cloud Pillow

Plussid:

• Saadaval on pehmed, keskmised ja kindlad valikud
• Säästke rohkem, kui komplekteerite ja ostate rohkem patju

Miinused:

• Võib kõhuga magajatele liiga kõva olla

Materjal:

Saadaval suurused:

Prooviperiood:

Garantii:

Kui olete mäluvahu peal, kuid soovite midagi keskkonnasõbralikumat, on see padi suurepärane valik. Sellel on kaks suurusvalikut ja kolm tugevusastet ning see on saadaval mitmesugustes komplektides.

Kuigi paljudele meeldib, et see valik on pehme ja toetab kõiki magamisasendeid, on võib-olla suurim müügiargument asjaolu, et iga padi sisaldab 24–30 taaskasutatud taaskasutatud plastpudelit. Veelgi enam, kest on kootud keskkonnasõbralikust eukalüpti Tencel lüotselllõngast.

Kas pole kindel, milline tugevusaste on teie jaoks õige? Soft on soovitatav kõhuli magajatele ja firma on suurepärane neile, kes magavad selili. Kombineeritud või külgliiprid võiksid optimaalse tasakaalu saavutamiseks keskkonda proovida.

Arvustajate sõnul on see padi pilvesarnane ja pehme, kuid aitab neil siiski magades õiget joont hoida.

Parim raseduse ajal: Coop Home Goods Memory Foam kehapadi

Plussid:

• Eriti pikk
• Ideaalne pesitsemiseks
• Masinpestav kate

Miinused:

• Säilitab kiiresti soojust

Materjal:

Saadaval suurused:

Prooviperiood:

Garantii:

tornid varem mindbodygreenile rääkinud et reguleeritavad padjad on suurepärane viis täiusliku tugevustaseme leidmiseks. Tegelikult soovitab ta patsientidele sageli Coopi patja. 'Mulle meeldib, et saate toe suurust valida, muutes sees oleva sisu käsitsi,' ütleb ta.

See padi on eriti kasulik rasedatele naistele, kuna see võimaldab teie kehal pesitseda ja see sobib teie kujuga. Ristlõikeline, keskmise tugevusega segu mäluvahust ja mikrokiust tagab just õige tasakaalu mugavuse ja toe vahel.

Brändi žakaarkangas, mis on valmistatud hüpoallergeensest bambusest, tundub katsudes pehme ega põhjusta sügelust ega ebamugavustunnet.

Kuigi arvustajad tunnistavad, et see padi on teistest veidi suurem investeering, on nad üsna üksmeelselt väitnud, et see on oma hinda väärt. Inimesed kiidavad, kui mugav see on, ja paljud märgivad, et soovivad, et nad ostaksid selle padja varem.

Parim eelarve: Weekender Ventilated Gel Memory-Foam padi

Plussid:

• Jahutus ja ventilatsioon
• Pestav kate
• Taskukohane

Miinused:

• Mitte nii pehme kui muud võimalused

Materjal:

Saadaval suurused:

Prooviperiood:

Garantii:

Kvaliteetse une saamiseks ei pea te panka murdma. See padi maksab 32 dollarit ja on kogunud Amazonis 23 000 viietärnilist hinnangut. Kõrge kõrgus (viis tolli) muudab selle ideaalseks külgliigajatele ning see on varustatud ka jahutustehnoloogiaga, mis reguleerib teie kehatemperatuuri magamise ajal.

Täidis on tahke, seega ei ole reguleeritav, kuid sellel on kindel tunne, mis sobib suurepäraselt neile, kes ei fänna libedamaid patju või kes vajavad kindlamat disaini. Artriidiga arvustajad märgivad, et sellel padjal on mugav magada ja see pakub piisavalt tuge.

Parim kaelavalu korral: Groove Original Pillow

Plussid:

• Valu leevendav
• Parandab uneasendit

Miinused:

• Mõned ütlevad, et see jookseb kuumalt

Materjal:

Saadaval suurused:

Prooviperiood:

Garantii:

Kui teil on püsiv kaelavalu, võiksite appi võtta padja, mis hoiab õrnalt teie pead ja hoiab keha mugavas asendis. Või veel parem padi, mis aitab uneasendit korrigeerida. See valik teeb kõike seda ja rohkemgi – seega pole ime, miks ostjad ütlevad, et see aitab kõrvaldada valusid, valusid ja survet.

Kuna padjal on ainulaadne dip-disain, suudab see avaldada kerget survet kõikidele valudele ja kangetele kohtadele, takistada lülisamba kõverdumist ebamugavasse asendisse ja isegi parandada teie rühti magamise ajal – rääkige sellest, kas võidavad (-win) )!

See valik meeldib teile, kui hindate ka hea hinnaga toodet. Paljud ostjad ütlevad, et see on iga senti väärt ja mõned on jaganud, et on ostnud veel mitu.

KKK:

Takeaway.

Kuigi mäluvahust padjad ei ole kõige säästvam materjal, pakuvad nad magamise ajal õla-, kaela- ja peatuge, mis on suurepärane valik neile, kes ärkavad sageli kangeks jäädes. Pilvetaoline materjal kontuurib vastavalt teie kehakujule, pakkudes ainulaadset kuju just teile. Une optimeerimise jätkamiseks vaadake meie valikuid parimad mäluvahust madratsid ja parimad linad kuumadele magajatele .

kaksikud naine kaljukits mees