Värvid, mida ei tohiks oma magamistuba värvida, kui soovite rahulikult magada

Kui tegemist on meie magamiskeskkonnaga, loevad üksikasjad – alates meie madratsi valmistamine juurde meie lehtede materjal et, jah, meie seinte värv .

27. augusti märk

Kui soovite igal õhtul kvaliteetselt puhata, ei ole kõik värvivärvid võrdsed. Feng shui ekspert soovib, et te teaksite järgmist. millised toonid soodustavad magamist ja millised tegelikult ei ole.

Värvid, mida magamistoas vältida

Kas olete kunagi märganud, et teatud värvid muudavad teid energilisemaks või erksamaks? See kehtib ka meie magamistubade kohta ja just neid värve soovite vältida. Feng shui eksperdina Anjie Cho mbg ütleb, et erksad värvid on magamistoa seinte jaoks suur feng shui ei-ei.

Täpsemalt, lisab ta, peaksite vältima eredaid, tuliseid punaseid ja oranže, erksaid rohelisi, neoon- või erksiniseid ning neoon- või erkkollaseid. 'Need on liiga aktiveerivad – põhivärvitoonid on [magamiseks] liiga intensiivsed,' selgitab ta.

Värvid, mida magamistoas arvesse võtta

Seega, nagu võisite arvata, on teie magamistoas magamiseks optimaalsed värvid neutraalsemad, mis aitavad teil end rahulikult ja rahulikult tunda. 'Pehmemad toonid ning kahvatud ja maalähedased neutraalsed toonid on une jaoks rahustavamad,' ütleb Cho. Mõelge kreemjatele beežidele, salveirohelistele ja lavendlile.

616 inglinumbri armastus

Muud näpunäited, mida meeles pidada

Lisaks rahustavate värvidega magamistoale on siin veel mõned näpunäited, mida meeles pidada, et luua teile parim magamiskeskkond:

Rakendage teisi feng shui põhimõtteid

Lisaks seinte rahustava värviga värvimisele kaaluge mõne muu feng shui tehnika lisamist oma magamistuppa, näiteks asetage voodi nii, et näete ust (teise nimega 'käskiv asend') ja jätke selle alla vaba ruumi optimaalse energiavoo jaoks. .

Vaadake meie magamistoa feng shui täielik juhend rohkem näpunäiteid!

Kaaluge unelisandit

Hea une saamiseks ei ole kunagi valus anda oma kätt ja toidulisand nagu mindbodygreen võib aidata teil kiiremini uinuda ning sügavalt ja kvaliteetsemalt puhata.* Magneesiumbisglütsinaadi, jujubi ja PharmaGABA® segu aitab kerged magajad saavutavad oma unistuste une kuid piisavalt õrn, et seda igal õhtul võtta.* Hoidke seda peal sinu öökapp lisatoe saamiseks või vaadake mõnda muud 18 unetoidulisandit mis tegi mbg aasta edetabeli.*

Hoidke oma magamistuba jahedana

Kui teile meeldib soojust tõsta, võiksite kaaluda termostaadi alla keerates enne magamaminekut. Holistilise psühhiaatrina ja uneeksperdina  Ellen Vora, M.D. mbg-le eelnevalt selgitatud, on magamiseks optimaalne temperatuur umbes 65 kraadi Fahrenheiti järgi.

Tehke kindel tuuletõmbuse rutiin

Ja lõpuks, kvaliteetne uni algab sageli teie öisest rutiinist. Koos magamaminekuga (ja ärkamine ) iga päev samal kellaajal lõigake oma lõõgastavatesse rituaalidesse lõõgastavaid tegevusi, nagu õrn jooga, lugemine või kuuma dušši või vanni .

ingel number 56

Takeaway

Magamistuba pole ülierksate ja energiat andvate värvide koht. Kui olete märganud, et teie uni kannatab ja teie seinad on helesinised, võib olla aeg uueks värvimiseks. Relvastatud neutraalsete seintega, lisaks heale unehügieenile, seate end üles a heli edasilükkamine hetkega.