Vahetage oma unine tüdruk pilkata MindBodygreeni magneesium+ puhkus ja taastumine

On möödunud minut, kui unise tüdruku maketiil läks esimest korda viiruslikuks. Ja umbes viimase aasta jooksul on paljud meist katsetanud seda lihtsat seltzeri, magneesiumi ja hapukas kirsimahla enne magamaminekut, et oma und parandada. Kuid ma arvan, et see ei töötanud päris nii, nagu te lootsite. 

Kui magneesiumi- ja hapukad kirsid on kaks koostisosa, mis aitavad teil absoluutselt tunda end rahulikuna ja unine, sõltuvad eelised nende kvaliteedist ja annusest.* 

Õiguse valimata 100% hapukas kirsimahl (lisades liiga palju või mitte sellest piisavalt) või lisades liiga madala annuse halva kvaliteediga magneesiumipulbrit, ei anna teile unistuste magamist. 

Mis on lahendus? Öise magneesiumijoogi retsepti täiendamine koos MindBodyGreeniga. 

Teie uus öine kohustuslik 

on pulbriline toidulisand, mis ühendab hõlpsasti imenduva (ja kõhuga õrna) magneesiumi 100% hapuka kirsipulbriga. Mõlemad koostisosad pakutakse teaduse toetatud annustes, mis aitavad teil tegelikult nende paljusid eeliseid ära kasutada. 

Kuna magneesium ja hapukas kirss on tõeliselt sünergistlik duo magamiseks, taastumiseks ja lõõgastumiseks.* 

Mida oodata öösel magneesiumi võtmisel

Paljud meist ( 43% USA täiskasvanutest 1 , kui täpne olla) ei saa ainult dieedi kaudu vajalikku magneesiumi. See oluline mineraal on seotud üle 300 keemilist reaktsiooni Kehas võib selle mineraali madal tase avaldada laialt levinud mõju. See hõlmab Magamisraskused 2 , pingelised lihased ja stressitunne. 

Kui asi puudutab magama jäämist, Magneesiumi toidulisandid aitavad 3 edendades rahulikku tunnet, aktiveerides retseptoreid gamma-aminobuttüürhape (GABA) , neurotransmitter, mis toetab lõõgastust ja magamist.*

See lõõgastustunne pole lühiajaline. Uuringud näitavad, et magneesium aitab meil kauem magama jääda. 

Magneesium mängib olulist rolli ka lihaste tervises. Kui olete füüsiliselt aktiivne, on näidatud magneesiumi toidulisandeid parandama tulemusi ja sobivus, aidates samal ajal vähendada lihaste valulikkus 4 hiljem.* 

MindBodyGreeni pakub 230 milligrammi magneesiumi - efektiivne annus, mis aitab saavutada optimaalset magneesiumi taset ja saada neid une- ja taastumishüvesid.* 

Hapukas kirsipulber on ideaalne lisand

Tarti kirssidel ja hapukas kirsipulbril on tegelikult magneesiumi kattuvaid eeliseid. See vili toetab ka une kvaliteet 5 , treening, taastumine ja lihaste valulikkus , kuid see teeb seda erinevalt kui magneesium.* 

100% hapukas kirsipulber lõhkeb kasulike polüfenoolidega, mis tugevdavad keha antioksüdantide kaitset - oksüdatiivset stressi ja põletikulisi radu.* 

Need antioksüdantsed omadused toetavad kiiremat lihaskoe parandamist treeningujärgset-lihaste valulikkuse vähendamist-ning aitavad luua ka sisekeskkonna, mis võimaldab teie ajul ja kehal kergemini magada.*

Pakub 480 milligrammi Cherrypure® - kliiniliselt uuritud hapukas kirsipulbrit, mis on valmistatud 100% Montmorency Tarti kirssidest. Uuringud näitavad, et 480 milligrammi on parandamiseks kõige tõhusam annus valulikkus 6 , taastumine 7 ja põletikulised markerid 8 .* 

Ja kliendid armastavad seda magneesiumi- ja hapukamat kirsi kombinatsiooni. 

16. september Tähtkuju

Selle väsinud ema elupäästja 

„Töötava emana on uni kunagi piisavalt, millest ma kunagi piisavalt ei saa - ja kui ma seda teen, on see harva rahulik. Otsustasin proovida pärast suuri asju kuuldes ja mul on nii hea meel, et tegin.

Esimese nädala jooksul märkasin, et jään kiiremini magama ja ärkan ilma selle groggyta, 'lohistades päeva läbi'. Mu mõistus võistles oma lõputu ülesandeloendiga, kuid see on aidanud mul öösel tuule alla tungida ja tegelikult end lõdvestuda.

Armastan ka seda, et see aitab lihaste taastumisel, kuna laste jälitamine ja treeningutes pigistamine pole lihtne. Maitse on suurepärane ja sellest on saanud väike öine rituaal, mida ma tegelikult väga ootan. Kui olete hõivatud ema, kes üritab seda kõike žongleerida, proovige see oma rutiini lisada! ”*

-Kool

Nii hea! 

“Armastan seda toodet, tunnen end igal hommikul alates selle võtmisest värskendatuna.”*

-Juan

Ema-life häkkimine: mu uni on paranenud

“Minu kiropraktik soovitas mul hakata võtma magneesiumi segu, et aidata lihaste taastumisel. See pole mitte ainult minu lihastega aidanud, vaid ma armastan maitset ja minu uni on minu Apple Watchi järgi paranenud. Ärkan end värskendatud ja hästi puhatud. See on olnud suurepärane lisa minu õhtuse rutiini jaoks pärast tütre voodisse panemist. Ootan seda igal õhtul ja panen selle 100% tellimusele. ”*

–Moorea T. 

Kaasatus

on ideaalne viis päeva lõpuks lõõgastuda. Segage lihtsalt üks kepppakk 8 untsi vette (või seltzer) ja lonksutage tund või kaks enne magamaminekut. Segatud marjamaitse pakub täiuslikku palju magusust (ja mitte ühtegi hapukust nagu unise tüdruku maketi mahl). .