Uuring ütleb, et selline tavaline käitumine võib teie suhtele katastroofi põhjustada

Me kõik oleme süüdi selles, et teeme aeg-ajalt asju, mis meie partnerile ei meeldi, näiteks unustame prügi välja viia või hilineme õhtusöögikohtingule.

Kuid ajakirjas avaldatud uuringute kohaselt Psühholoogilised aruanded 1 , võib üks pealtnäha süütu käitumine teie suhet negatiivselt mõjutada rohkem, kui arvate. Seda nimetatakse 'phubbinguks' – siin on, mida teada.

'Phubbingu' mõju uurimine suhetes

'Phubbing' või 'phone-snubbing' on termin, mida kasutatakse kirjeldamiseks kasutades oma telefoni näost näkku suhtlemise ajal, mille tulemuseks on vähem tähelepanu inimesele, kellega räägite, ja rohkem tähelepanu telefonile. Tundub tuttav?

See on muutunud liiga tavaliseks ja selles uuringus soovis Türgi teadlane teada, kuidas see käitumine meie suhtega rahulolu mõjutab. Selleks viis ta läbi veebiküsitluse, milles osales veidi üle 300 inimese, kus osalejad andsid teada oma eluga rahulolust, suhtega rahulolust, suhte kvaliteedist ja kokkupuutest suhetes esineva võhikuga.

Ja leidude põhjal lahmimisel on tõeline mõju . Nimelt näitasid tulemused, et inimesed, kes puutusid kokku rohkem partnerite tülitsemisega, teatasid ka madalamast suhtekvaliteedist ja suhtega rahulolust. Suurem partneri tülitamine ei näidanud olulist seost eluga rahuloluga, kuid tulemused on nüansirikkamad.

Nimelt, vastupidi, oli suhtega rahulolu kõrgem seotud kõrgema eluga rahulolu tasemega, kusjuures kõrgem suhtega rahulolu oli seotud ka partnerite madalama nääklemise tasemega. Niisiis, uuringu autor Faruk Caner Yam Ph.D. märgib, et eluga rahulolu ja partneri tülitsemise vahel on kaudne seos, mis saavutatakse läbi suhtega rahulolu .

Mida sellega teha

Nagu Caner Yam selgitab: 'Inimeste sotsiaalset suhtlust mõjutav tülitsemise nähtus on romantiliste suhete oluline riskitegur,' lisab: 'Partneride liigne hõivatus oma nutitelefonidega romantiliste suhete ajal kahjustab suhtega rahulolu ja tajutavat romantilist suhet. kvaliteet.'

Ta jätkab, et tema leiud rõhutavad, kui oluline on, et paarid mõistaksid, kuidas nende telefonikasutus nende suhet mõjutab – ja hea uudis on see, et peate vaid telefoni käest panema.

Muidugi on lihtsam öelda kui teha, kuid kui leiate, et teie suhtega rahulolu on vahepeal madalam telefonikasutus on olnud kõrge , see võib selgitada, miks.

Takeaway

Kui tegemist on suhtega rahulolu , mängivad nii paljud tegurid, nagu aktiivne kuulamine, tunnetamine näinud ja aru saanud ja kaastundlikku suhtlemist. Ja selle uuringu põhjal ei ole need asjad lihtsalt nii teostatavad, kui meie näos on telefonid.