Uuring leiab, et naised saavad halvasti magada, on tööl vähem motiveeritud

On palju asju, mis võivad töökohal põhjustada vähem motivatsiooni, ja ajakirjas avaldatud uuringute kohaselt Seksirollid 1 , võib naiste ja meeste motivatsioon tegelikult erinevalt mõjutada. Täpsemalt, uni (või selle puudumine) võib mõjutada naisi rohkem motivatsioon kui meeste oma.

Unistamine, kuidas uni mõjutab motivatsiooni

Selle uuringu jaoks soovisid Washingtoni Riikliku Ülikooli teadlased uurida, kuidas uni mõjutas meie võimet püüda tööl rohkem staatust ja vastutust.

Selleks kasutasid nad kahenädalast uuringut 135 töötajaga ja lasid osalejatel teatada, kui hästi nad igal õhtul magasid, tuju päeva jooksul ja kui motiveeritud nad pärast tööpäeva tehtud tööt tundsid nad töösse.

Huvitav on see, et nii meestel kui naistel osalejatel oli häid ja halbu uneõhtuid, kuid naiste motivatsiooni tööl näis olevat rohkem mõjutanud une erinevused.

Mida nad leidsid

Vaatamata sellele, et keskmisel pole erinevusi une kvaliteet vahel mehed ja naised , tulemused näitavad, et naiste motivatsiooni mõjutas pärast halva une öö rohkem kui meeste oma.

igapäevane flirt-horoskoop

Nagu uuringu juhtiv autor Leah Sheppard Ph.D. selgitab a pressiteade , 'Kui naised saavad magada ja nende tuju suurendatakse, on nad tõenäolisemalt orienteeritud tööl oleku ja vastutuse saavutamiseks igapäevastes kavatsustes. Kui nende uni on kehv ja vähendab nende positiivset tuju, siis nägime, et nad olid nende eesmärkide suhtes vähem orienteeritud.'

422 inglinumbri tähendus

Edaspidi lisavad teadlased, et välja mõelda, kas une erinevuste aluseks olevad mehhanismid une motivatsioonile on oluline vaadata. Praegu saame vaid spekuleerida selle üle, miks naisi rohkem mõjutab, teadlased märkisid, et see võib olla sooline erinevuste kombinatsioon emotsioonide reguleerimine ja ühiskondlikud ootused.

Kuid kui nendelt leidudest on midagi koguda, võib see, et ka töötavad naised võivad oodata, et ka nende und kannatab. Hea uudis on aga see, et ka pöördvõrdeline on tõene - ja kvaliteetne uni võib tähendada suuremat motivatsiooni.

Kaasatus

Alumine rida on see, kui olete viimasel ajal tundnud end motiveerimata ja teie unegraafik Kas pole olnud see, mis see olla võiks, teil võib olla lihtsalt selgitus. Ja hoolimata sellest, kas olete töötav naine või mitte, on see lihtsalt üks paljudest põhjustest, miks lisada loetelu, miks kvaliteetne uni on hädavajalik. Kui teie oma pole olnud, pidades kinni tavalisest magamaminekust ja äratusajast, vältides enne magamaminekut elektroonika kvaliteetne unelisand on kõik asjad, mis võivad aidata.