Uuring leiab, et krooniline stress võib suurendada vähi suremuse riski

Pole saladus, et liiga suurel stressil on negatiivne mõju meie tujule ja energiatasemele, kuid mõju ei peatu sellega.

Ja ajakirjas avaldatud uurimistöö kohaselt SSM-rahvapunkti tervis 1 , krooniline stress võtab meie kehale nii palju tasu, et see võib suurendada vähi suremuse riski. Siin on see, mida teada.

Kroonilise stressi ja selle mõju uurimine

Selle uuringu jaoks vaatasid teadlased aja jooksul 'allostaatilise koormuse' mõju, ehk kumulatiivne mõju, mis krooniline stress on kehal. Nimelt otsisid nad seoseid allostaatilise koormuse ja vähist suremise riski vahel.

Selleks viis meeskond läbi olemasolevate andmete analüüsi enam kui 41 000 inimese kohta, kes olid osalenud riiklikus tervise- ja toitumise uuringute uuringus aastatel 1988–2019.

juuni 6. märk

Uuring sisaldas teavet inimeste vererõhu, põletikuliste markerite ja muude tervisemõõdikute kohta, mis näitasid nende üldist allostaatilist koormust.

Seejärel vaatasid teadlased riiklikku surmaindeksit, et aru saada, kes küsitlejate hulgast vähki suri.

Mida nad leidsid

Isegi pärast selliste muutujate arvestamist nagu sotsiaalmajanduslik staatus, rass ja vanus, leidsid teadlased, et kõrge allostaatilise koormuse tõttu suurendas osalejate tõenäosust vähktõve tagajärjel. Täpsemalt, nad suresid vähist 2,4 korda suurema tõenäosusega kui madala allostaatilise koormusega.

Peale selle näib ka, et vananedes hüppab allostaatiline koormus, kui selle meeskonna varasemad uuringud näitavad, et täiskasvanutel 40 -aastasel ja vanemal oli 100% suurenenud risk suurenenud kõrge allostaatiline koormus Võrreldes alla 30 -aastaste täiskasvanutega. Selles uurimistöös oli vanuse arvestamisel siiski kõrge allostaatilise koormusega patsientidel siiski 28% suurenenud vähktõve suremise oht.

3388 inglinumber

'See tähendab, et kui teil peaks olema kaks sama vanusega inimest, kui ühel neist inimestest oli kõrge allostaatiline koormus, surevad nad vähist tõenäolisemalt 28%,' on uuringu kaasautor Justin Xavier Moore, Ph.D. , MPH, selgitatud aastal pressiteade .

Ka leidudes tekkis ka muid tegureid nagu rass ja sotsiaalmajanduslik seisund. Moore märkis, et see on tingitud süsteemsetest stressifaktoritest, mis mõjutavad ebaproportsionaalselt palju värvilisi inimesi ja vähem jõukaid elanikke.

'Kuid isegi kui võtate võistluse välja,' ütleb ta, 'on lõpptulemus see, et keskkond, kus me elame, töötame ja mängime soodustama kõrge stress , mis omakorda võib põhjustada vähi arengut ning suurendada haigestumust ja suremust. '

22. juuli horoskoop

Kaasatus

Kui sellest tuleb üks asi võtta, tuleks meie ühiskonnas ohjeldamatut stressi tõsiselt võtta. Peame liikuma kultuuri poole, mis võimaldab rohkem puhata ja taastumist. Vahepeal võiks meile kõigile kasu lisada stressiga seotud tööriistad meie ellu , eriti kui me läbime keerulist aega.

Ükskõik, kas see räägib vaimse tervise spetsialistiga, toetub sellistele harjutustele nagu jooga või mediteerimine, saab sellest kasu nii lühikese kui ka pikaajalisest.