Tune In: Top Dermi ausad nõuanded vananemise ja näo noorendamise kohta

Pealtnäha on näo noorendamine puhtalt esteetiline ettevõtmine. Kuid kui te eemaldate tehtava kihid – ja lõpuks, miks te seda teete – muutub see kiiresti palju tähendusrikkamaks. Selles episoodis Puhta ilukool , juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Caren Campbell, M.D. , ühineb minuga, et arutada 'täiusliku naha' soovimisega kaasnevaid ohte, mõnede kõige kuulsamate nahahoolduste etiketiväliseid kasutusviise ja seda, kuidas traumad mõjutavad meie nahka ja seda, kuidas me end tajume.

See võib tunduda episoodina, mis keskendub peamiselt sisemisele tööle (ja see on mitmel viisil), kuid nii palju sellest, mida me arutame, on ka käegakatsutavad, esteetilised tulemused. Sealhulgas need viisid oma näo noorendamiseks.

Häälestage kogu episoodi kuulamiseks – Campbelli arusaamad vananemisest, esteetikast ja enesetunnetusest on väga valgustavad. See episood pani mind tõesti sügavalt mõtlema selle üle, kuidas ma peeglisse vaatan, ja see võib aidata ka teid.

Ärge jahtige täiuslikkust

Esimene asi, mida näo noorendamise kohta teada saada, on vältida 'täiuslikkuse' lõksu. Ja see pole mitte ainult hästi tundma nõuanne – Campbell märgib, et täiuslikkuse otsimisel võime jõuda moonutatud enesetajuni.

'Meie ajud on loodud nägema alati ebatäiuslikkust, sest see hoiab meid turvaliselt. Teie aju püüab kontrollida, mida suudab – paljude inimeste jaoks on see täiuslik nahk. Kuid see pole saavutatav, nii et inimesed tunnevad end tühjad, sest nad ei saa kunagi sinna,' ütleb ta.

Loomulikult mõjutab see teie emotsionaalset tervist (mis võib mõjutada teie nahka aju-naha telje kaudu), kuid see võib samuti esile kutsuda nähtuse, mida nimetatakse 'taju triiviks'. Taju triivib dermatoloogias ja esteetikas, kui inimestel on raske näha, kuidas nende nägu aja jooksul muutub.

28. septembri Tähtkuju

'Inimesed ei näe ennast selgelt,' ütleb ta ja märgib, et kui see juhtub, hakkavad inimesed sageli nõudma üha dramaatilisemaid sekkumisi, millest mõned ei pruugi olla nende esteetiliselt kasulikud. 'Ma pean ära ütlema, sest ma olen ikkagi ennekõike arst ja seega elan põhimõttel 'Ära kahjusta'. Ja minu arvates teeksin ma kahju, kui pakuksin neile seda ravi, mida nad paluvad.'

2. okt tähtkuju

Aadress, kus hoiate pinget

Stress mõjutab meie vananemist mitmel viisil. Mehhanism, mida me kõige sagedamini arutame, on stressihormooni kortisooli kaudu. Kortisool, mis vabaneb sunniviisil, lagundab kollageeni , vallandab põletikku ja nõrgestab naha barjääri.

Kuid stress võib mõjutada ka seda, kuidas me lihaspinge tõttu vananeme. Igaüks hoiab oma kehas mingil viisil, kujul või vormis stressi. Ja paljud inimesed hoiavad seda peanahas, lõualuus või kaelas ja õlgades.

Ja krooniline pinge nendes piirkondades võib mõjutada meie näo vananemist. 'Meele ja keha ühendus on nii oluline, ' ütleb ta. 'Me teeme oma kehas traumasid ja stressi.'

Esimese asjana tuleb pinget tunnistada ja edasi töötada elustiili harjumused, mis aitavad stressi vähendada teie elus (Campbell praktiseerib vahendamist, ütleb ta). Kuid need, kes otsivad leevendust, võivad lihaste taastusravina kasutada isegi neurotoksiine (nt Botox).

'Lõõgastite süstimine nendes piirkondades on olnud tõesti kasulik, ' ütleb ta. 'Mõned inimesed isegi ei tea, kui palju valu neil on, kuni te lõdveste lihaseid ja siis mõistavad, kui palju pingeid nad on hoidnud.'

Kasutage oma keha enda raviomadusi

'Tööstus hakkab liikuma selliste raviviiside ja võimalike arengute poole, kus kasutate oma keha tööriistu,' räägib ta hiljutiste noorendamise uuenduste kohta, nagu eksoomid, tüvirakud ja PRP. 'Ja iga hea ravitseja peaks andma teile võimaluse ennast ravida.'

Võtame näiteks trombotsüütide rikas plasma (PRP) , mida Campbell kasutab enda sõnul silmaaluste noorendamiseks. 'See kasutab teie keha paranemisradu, ' ütleb ta.

Turul on palju uusi ravimeetodeid, mis kasutavad teie keha enda taastumisvõimet. Olen hiljuti proovinud Softwave , mis kasutab ultrahelitehnoloogiaid, et kiirendada kollageeni tootmist nahakihis. Ja seal on palju uusi aktuaalseid pinguldavaid koostisosi, millest saate loe meie aruannet siit .

Kuid pidage meeles, enne kui kiirustate uusimaid ravimeetodeid ja tehnoloogiaid proovima: 'Uuem pole alati parem ja kiiret lahendust pole olemas,' ütleb ta.

Kas soovite rohkem teadmisi? Kuulake siin: