Tune In: Nahahooldus- ja elustiilinõuanded esteetikult Joanna Vargaselt

Joanna Vargas , kuulus esteetik ja oma nimekaimu asutaja spaa- ja nahahooldussari , vastutab mõne säravama naha jume eest, mida olete punasel vaibal kõndimas näinud. Kuulsuste klientideks on kuuldavasti Mindy Kaling, Naomi Watts ja isegi Meghan Markle.

Aga mis teda teeb nii värskendav on tema oskuslik ja läbimõeldud lähenemine nahahooldusele: tema hooldused ja tehnikad ühendavad kõrgtehnoloogilisi tööriistu (mõelge raadiosagedusele ja LED-ile) tähelepanelike terviklike puudutustega (nagu lümfidrenaažimassaaž ja stressijuhtimine).

'Minust sai esteetik, sest armusin inimeste eest hoolitsemisse. Mulle meeldib mõte, et keegi tuleb üks-ühele minu juurde, räägib mulle kõik oma probleemid või ebakindlused ning ma aitaksin neil sellest üle saada. muutuge meeskonnaks, töötades koos selle nimel, et nahk oleks teie jaoks võimalikult terve,' räägib Vargas mulle selles episoodis. Puhta ilukool . 'Mind rabab see, et mul on nii palju inimesi, kes tulevad sisse ja ütlevad näiteks: 'Ma ei sündinud suurepärase nahaga' või 'see pole lihtsalt minu DNA-s.' Ja kuigi osa sellest on geneetiline, on suur osa sellest, kuidas te ennast kohtlete: milliseid tooteid te kasutate, kui palju magate, kas sööte hästi. Teil on nii palju kontrolli selle üle, mida peeglist näete.'

4. veebruari sodiaagis

Kogu episood on täis nõuandeid – Vargas on erakordselt kõnekas, kuidas ta räägib nahahooldusest ja heaolust –, kuid siin on mõned näpunäited, mis aitavad teid vahepeal rahuldada.

Ärge kunagi käsitlege näo pesemist kui äraviskamist.

'Inimesed ei väärtusta piisavalt oma rutiini puhastamise sammu. Nad pesevad umbes kaks sekundit ja hakkavad siis kõiki neid toimeaineid peale määrima,' märgib Vargas. 'Minu alluvuses töötavatele näoarstidele õpetan, et puhastamine on kõige olulisem samm: võtke aega ja rakendage seda oma näo ja kaela igasse piirkonda.'

Ta ei eksi: A korralik pesemine (eriti päeva lõpus) ​​on ülioluline. Mitte ainult järelejäänud meik, SPF, ja päevajäägid põhjustavad naha ärritust, kui seda ei eemaldata korralikult, kuid pärast pealekantavad tooted ei suuda korralikult imenduda.

2. jaanuar sodiaagis

Pidage meeles: kõik pole teie jaoks.

Teie nahk on ainulaadne, seega kohtle seda nii, nagu see oleks kordumatu. 'Lõpetage toodete ostmine lihtsalt sellepärast, et inimesed teid mõjutavad või sellepärast, et see on trendikas toode, mida proovida. Kõik koostisained ei ole mõeldud igale inimesele,' ütleb Vargas. 'Kui lähete poodi, sest lugesite millegi kohta ja ostate selle asja, ja kui teete seda üks kord kuus, on teil umbes 80 toodet, kuid te ei saa kunagi aru, mida peaksite kasutama.' Parem on järgida põhitõdesid ja proovida uusi tooteid aeglaselt ja ükshaaval.

Muutke enda eest hoolitsemine elustiiliks – mitte ülesannete nimekirjaks.

Episoodi lõpu poole ütles Vargas midagi, mis on mulle sellest ajast peale jäänud – ma mõtlen sellele sageli. Loodan väga, et see kõlab ka teiega: 'Te peaksite looma elustiili, milles kohtlete ennast nii, nagu olete seda väärt. Kui teete seda tõesti läbimõeldult, siis vaatate peeglisse ja näete lõpuks seda, mida soovite näha. päevast.'

Lisateabe saamiseks häälestage.

17. detsembri sodiaagimärk