See ühe koostisega näomask annab teie nahale maksimaalse niisutuse

Oleme alles hakanud naha mikrobioomi pinda kriimustama, kuid üks asi jääb kogu uuringu vältel selgeks: triljonite nahafloorat moodustavate hõrgutajate poole pöördumine on alati oluline. See hõlmab toitvate, soolestikus tervislike toitude söömist, jah, kuid see, mida te oma nahale paikselt panete, võib hoida ka neid häid baktereid jõudsalt.

Sisestage, jogurt näomaskid. Toitained, mis muudavad jogurti selliseks tervislikuks hommikusöögiks, suupisteks või küpsetusasendajaks, on ka see, mis muudab gloopi nii suurepäraseks nahahoolduseks. Siit saate teada, kuidas see probiootikumirikas levik võib anda teile hõõguva naha koos kolme erineva maiustusega, mida saate proovida.

Kuidas valmistada jogurti näomaski.

See on kõige lihtsam isetegemise retsept: toote formuleerija Jana Blankenship, loodusliku ilu kaubamärgi asutaja Kapten tühjus , ütleb jogurt, et ülev näomask teeb kõik ise. Lihtsalt libistage mõni tavaline rasvane kreeka jogurt ja buum —Nahka pehmendav näomask. Seda seetõttu, et goop ise sisaldab õiglast osa piimhape , keemiline kooriv aine, mis pehmendab surnud naharakke õrnalt ja muudab tooni heledamaks. Lisaks aitab jogurt looduslikult tsingi ja probiootikumide poolest põletike vastu võidelda, 'märgib Blankenship.

Ja kuigi Kreeka jogurtil on näomaskide puhul kõige parem konsistents, siis võite valida ka kookospähkli- või sojajogurti vegan variant - proovige leida selline, mis sisaldab lisatud probiootikume, nii et teie naha mikrobioom saab ikka kasu lõigata.

Sõltumata sellest, teeb jogurt üksi nahka terveks. Aga kui soovite oma näomaski veidi rohkem anda oomph, naha lisakasu saamiseks võite segada mõnda muud köögikomponenti:

27. aprilli sodiaagis

1.Rahustav kaerahelbed ja meemask

Mõlemad kaerahelbed ja kallis tervitatakse rahustava nahaärrituse pärast - täiuslikud koostisosad jogurti piimhappest koorimise tasakaalustamiseks. Siin on Blankenshipi segu, mis nahka nähtavalt pehmendab:

• 1 spl. jogurt (jällegi tavaline ja rasvane)
• 1 spl. kaerajahu jahu; 'Saate seda ise kohvi- või vürtsiveskis jahvatada,' ütleb Blankenship. Töötab ka võimas segisti.
• ½ tl. mesi (sobib suurepäraselt niisutamiseks ja põletikuvastaseks toimeks)
• 1 püreestatud maasikas (valikuline, kuid soovitatav mõnedele antioksüdantidele ja puuviljaensüümidele)

Sega kõik kaussi, seejärel libista 10–20 minutit, enne kui loputad leige veega ja seejärel niisutava kreemi või õliga.

kaks.Põletikuvastane petersell ja jogurtimask

Aknelise naha korral see peterselli-jogurti mask on suurepärane läbimurde juhtimiseks. Kuigi (veel) pole eelretsenseeritud uuringuid, väidetakse petersellil anekdootlikult aknevastaseid omadusi - ravimtaim sisaldab suures koguses vitamiinid A, C ja K , mis võib aidata põletikku peatada ja õlitoodangut tasakaalustada.

• 1 peotäis peterselli, hakitud
• 1 spl. õunasiidri äädikas
• 1 spl. jogurt

Segage kõik koostisosad hoolikalt läbi, seejärel libistage kahjustatud aladele. Loputage 20 minuti pärast leige veega, seejärel niisutava kreemi või õliga.

3.Niisutav avokaado- ja banaanimask

See mask sisaldab niisutavate koostisosade kokteili. Täpsemalt öeldes on õlides rasvhapete ja vitamiinide õiglane osa; banaanid võivad olla nahale ülipehmendavad ja ärgem unustagem ka niisutavaid omadusi Aloe Vera . Pro näpunäide: libisege ka juustele ja peanahale, et niisutada.

• 1 tass jogurtit
• ⅓ banaan
• ½ avokaado
• 2 spl. Aloe Vera
• 1 spl. oliiviõli

Ühendage kõik koostisosad segistis ja segage ühtlaseks massiks. Kandke mask ja laske 10–15 minutit mõjuda. Loputage leige veega ja seejärel niisutava kreemi või õliga.

Kaasavõtmine.

Kuigi jogurt ise valmistab näomaski iseseisvalt, võite keedule lisakasu andmiseks kindlasti muid koostisosi sisse pugeda. Kui kavatsete ära arvata ja proovida, proovige seda kindlasti kõigepealt oma käsivarrel, juhul kui näete nende koostisosade suhtes paikselt reaktsioone. Ja muidugi ei pruugi jogurti näomask teile kõige parem olla, kui teil on piimaallergia või talumatus. Parem vahetada veganjogurti võimalus või jääda mõne teise juurde DIY näomaskid oleme koostanud.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

Jagage Oma Sõpradega:

inglinumber 710