Teie ametlik tööriistakomplekt sel pühadehooajal vähem stressiks ja rohkem magamiseks

Kujutage ette pühadehooaega, kus saate nautida ostlemist, küpsetamist ja võõrustamist täielik lõõgastus; kus veedate iga öö hubases sügavas unes suhkruploomidest unistades. See võib tunduda pühade imena, kuid me tahame teile öelda, et aasta lõpetamine, tundes end oma parima minana, on lihtsam, kui arvate.

Pühaderõõmu eesriide taga juhib saadet sageli stress. See on puhkus ehedalt puhata ja lõdvestunud taandub lihtsalt meie keha toitmisele. Lõppude lõpuks – olgu selleks asjaajamine, magusate küpsiste vahetus või une ohverdamine õnnitluskaartide adresseerimiseks – kipub meie keha sel aastaajal kõige suuremat koormust kandma. Tervislik toitumine ja treenimine on suurepärane koht alustamiseks, kuid toidulisandite rutiiniga suudame minna kaugemale. Sellepärast oleme koostanud oma lemmik une- ja stressilisandid alates Vitamiinide pood sisse üks tööriistakomplekt, mis aitab teil vähem stressi ja rohkem magada.

Teie ametlik tööriistakomplekt kosutavaks ja pingevabaks puhkuseks:

1. Kasutage Solaray Sharpmind stressivalemi abil rahulikku meeleseisundit.

Mõnikord võib hooaja stress varjutada pühaderõõmu. Peretraditsioonide, maitsva toidu ja kingituste jagamise jaoks kohalviibimiseks vajame rahulikku mõtteviisi ja see on see, mis Solaray Sharpmind on kõik umbes. Disainitud Shoden® ashwagandha, L-theanine, GABA ja shiitake abil seened , see valem aitab aeg-ajalt stressi toetada.* Soovitatav on vaid üks kapsel päevas – see on teie tööriistakomplekti kõige lihtsam lisand.

Solaray Sharpmind Stress

2. Natrol's Sleep + Immune Health kummikommide abil saate oma une (ja immuunsuse) eest hoolitseda.

Oleme kõik seal olnud: voodis lamanud, lakke vahtinud, mõtisklenud, mida ämmale kinkida. Meie mõtted rassivad sel aastaajal tavapärasest rohkem, mistõttu kuulub unetoetus meie puhkusetööriistade komplekti. Eelkõige, Natroli uni + immuuntervis kummikommid pakuvad melatoniini, mis aitab silma kinni hoida.* Kuid need pakuvad leedrimarja ekstraktist ja tsingist ning C- ja D-vitamiinist ka antioksüdante ja immuunsüsteemi tervisele kasulikke omadusi.* Uni on kosutava puhkuse ilmselge võti, kuid me ei ütle seda. ei lisa immuunsüsteemi tugevdamisele nende maitsvate kummikommide puhul.*

1555 inglinumber

Natroli uni + immuuntervis

3. Lõdvestuge Bachi Rescue Remedy tilkade lillejõuga.

Kui rääkida loomulikust stressi leevendamisest, on see kuulus lilleessentsi valem tööriistakomplekti oluline lisand. Bachi Rescue Remedy tilgad on valmistatud viiest lilleessentsist, mis teadaolevalt taastavad rahu ja kontrolli tunde: kirsiploom, klematis, impatiens, kiviroos ja Petlemma täht.* Vaid paar tilka keele alla ja teil on väike lillejõud. sinu pool.

Bachi päästevahend

4. Olge valmis liikvel olles stressitoega Bachi Rescue Pastillitelt.

Sellel aastaajal on meie ajakavas harva ruumi üksikasjalikuks enesehooldus rutiin. Vajame kiireid valikuid, mis mahuvad tihedasse ajakavasse, mistõttu valisimegi Bachi päästepastillid meie tööriistakomplekti jaoks. Neid väikeseid pastille on usaldatud põlvkondade kaupa. Bachi kuulsate tilkadega samade koostisosadega pastillid pakuvad rahustavat apelsini- ja leedrilillemaitset, mida saate seda ülesannete nimekirja (ja stressi!) korrastades nautida.*

neitsi mees veevalaja naine

Bachi pastillid

Täiendage oma tööriistakomplekti toitumise ja treeninguga.

Pühad on kuulsalt kirglikud. Selle tööriistakomplekti toidulisandid (teise nimega meie lemmikud alates Vitamiinide pood ). Tervislik toitumine ja regulaarne keha liigutamine on usaldusväärsed viisid füüsilise ja vaimse tervise toetamiseks ükskõik milline aastaaeg. Toidulisandid on ju täiendav . Nende une- ja stressilisandite, mõne taimse toidukorra ja joogatunni või kahe vahel? Sellel pühadel pole teil midagi teha.