Täielik juhend koduse kulmuhoolduse kohta täidlasemate ja paksemate kulmude jaoks

Mul on alati olnud õhukesed heledad kulmud. Juuksevärv ühtib minu loomuliku värviga, ehk siis üsna tavalise brünetiga. Neil on kena kaar, kuid nad pole kunagi täiust hoidnud. Saba karvad on hõredad ja tundub, et neid tuleb aastatega aina juurde. Ma kasvasin üles 90ndatel ja augusti alguses, nii et see oli ideaalne, kui ma ei pidanud midagi tegema, samal ajal kui kõik mu sõbrad palusid oma vanematelt pintsette või vahatamisaega. Aga nüüd? Mitte nii väga, sest viimaste aastate kulmutrendid on soosinud täidlust ja paksust.
Kuid see ei ole ainult kulmude esteetika muutmine. Kulmude kuju ja täidlust mõjutavad vanus, elustiil, toitumine ja ilurutiinid. Näiteks kulmukarvad muutuvad vanusega nõrgemaks – täpselt nagu pea karvad võivad hõreneda või värvi muuta. Või liiga innukas kitkumine võib aja jooksul põhjustada armkude ja lünki. Isegi ärritavad paiksed koostisained võivad kulmude tervist mõjutada.
On mõistlik, miks nii väikesele näopiirkonnale nii palju tähelepanu pööratakse: nii palju võib viltu minna, isegi kui see on seotud parimate kavatsustega. Seetõttu uurime kõike, mida peate teadma kulmude hooldamise ja kujundamise kohta.

101 kulmudel
Kulmud aitavad määratleda ja kujundada teie nägu. Nad on kulmuspetsialistina Joey Healey ütles mulle kunagi podcastis, Puhta ilukool , vundamendi element. 'Ma usun ilu alustesse, milleks on nahk, juuksed, hambad ja kulmud,' ütleb ta. 'Kui keskendute põhitõdedele, saate sealt rutiini luua.'
Iluruumis on neil ka ainulaadne kategooria: osaliselt juuksehooldus, osaliselt nahahooldus ja osaliselt meik. Õhukeste karvade eest tõeliselt hoolitsemiseks peate tagama, et iga samm ei ohustaks juuksekiu või -folliikulite vahelisi kohti. Ärge muretsege – kulutame hiljem piisavalt aega samme.
Kulmukarvad on nagu kõik teised kehakarvad, kuna need koosnevad valk keratiin . Keratiin ja kõik valgud koosnevad aminohapped (nimetatakse valkude ehitusplokiks). Juustes leiduv keratiin koosneb aminohapetest tsüstiin, glutamiinhape, glütsiin, leutsiin ja arginiin ning palju muud.
The juuksesalm koosneb kolmest osast : ajukoor, medulla ja küünenahk. Juuksehoolduse jaoks keskendume tavaliselt küünenahale, mis on kõige välimine kiht. Kui vaatate seda tähelepanelikult (nagu mikroskoobiga), meenutab see katust: kattuvad katusesindlid, mis toimivad kaitsekihina, võimaldades samal ajal mõningast imendumist.
Kulmude karvanääpsud (või see, millest karvad nahas välja kasvavad) näevad välja identsed ülejäänud keha karvanääpsudega. Erinev on aga nende kasvutsükkel. Juuste sertifitseeritud juuste taastamise kirurg William Yates, M.D. , märgib, et 'kulmudel on kolme- kuni neljakuuline kasvutsükkel.' Seetõttu on kulmukarvad lühemad kui näiteks teie peas olevad karvad.

5 levinud viga kulmude hooldamisel ja kujundamisel
Kulmuvead on praktiliselt üleminekuriitus. Siin on mõned levinumad probleemid, millega inimesed vormimise ja stiiliga kokku puutuvad.
- Proovige luua oma loomulikest juustest ebaloomulikku kuju. Kulmude trendid tulevad ja lähevad, kuid kahjustused on püsivad. Ja liigagi sageli püüavad inimesed oma kulme dramaatiliselt ümber kujundada, et need vastaksid praegusele esteetikale – avastades, et nad võivad hiljem oma karvakasvu jäädavalt muutnud. Nagu Healey ütleb: 'Kuulake oma loomulikku kulmu ja seda, millega olete sündinud.'
- Liigne kitkumine. Oleme kõik seal olnud: pintset käes, suurenduspeegel, mis on meie silmade ees ja liiga palju aega. Ilma pikema mõtlemiseta on nii lihtne liiale minna – pidage meeles, et te ei tee seda liiga regulaarselt. Nagu Yates mbg-le ütles: 'Kronilist liigset kitkumist talunud kulmud ei pruugi normaalsele taaskasvule reageerida.'
- Ei kasuta oma stiilieesmärkideks õiget kulmutoodet. Kulmupuudrid, geelid, pliiatsid, pastakad, oh imet! Valikus on nii palju kulmumeigitooteid, millest igaühel on oma esteetilised eelised. Oluline on kasutada toodet, mis sobib teie soovitud välimusega, olgu selleks siis tühimike täitmine, sügavuse lisamine, toonimine või kulmude matkimine.
- Karmide või raskete nahahooldustoodete kasutamine piirkonnas. Arvestades asukohta, satuvad muidugi mõned nahahooldustooted aeg-ajalt kulmudele. Kuid profid ütlevad, et sellele on oluline tähelepanu pöörata, kuna liiga rasked või tugevatoimelised tooted võivad takistada tervete juuste kasvu. Kulmude ekspert Sania Vuceta märgib, et paksud kreemid, mida kasutate nahal, võivad kergesti kaaluda õrnad karvad, mis moodustavad teie kulmud . Või karmid koorijad või keemilised koorijad võivad põhjustada piirkonnas ärritust ja põletikku, mis võib põhjustada juuksefolliikuli hõrenemist.
- Ei kasuta kulmude kasvu tooteid (eriti vanusega). Kui pole konkreetseid kasvuprobleeme, ei ole tõenäoline, et inimesed kasutavad kulmude kasvu seerumit. Suurem osa inimesi siiski kaotavad juuksed vanusega 4 , sealhulgas kulmude piirkonnas. Vanemaks saades võib olla mõistlik lisada oma rutiini kulmu kasvatav toode, et ennetavalt juuste kasvu toetada.

4 olulist sammu, mida peate teadma
Kulmude eest hoolitsemine ja kujundamine nõuab, et mõtleksime läbi kõigi kolme suure ilukategooria: nahahooldus, juuksehooldus ja meik. Siit saate teada, kuidas oma kulmude mängu maksimeerida:
1.
Rahune ja hoolda nahka
Juuksefolliikulid ja juuksealune nahk on terve juuste kasvu jaoks esmatähtsad. Näiteks kui nahk on kulmude piirkonnas ärritunud või põletikuline, võib see põhjustada juuste väljalangemist. Või kui nahk lämmatatakse oklusiivsete toodetega, võib see folliikuli ummistada, mis võib kasvu piirata.
- Kui kannate kulmukosmeetikat (geelid, puudrid, pliiatsid), tuleb need igal õhtul eemaldada. Kasutage õrnatoimelist meigieemaldajat, näiteks a mitsellaarvesi või an õli puhastusvahend , et toode ära sulatada. Järgige seda õrna, mitte eemaldava näopuhastusvahendiga.
- Need karvad on õrnad, seega ärge kasutage piirkonnas tugevaid koorijaid ega koorijaid. Igasugune koorimine, mida teete, peab olema kerge puudutusega (sellest peagi lähemalt). Enamik näokoorijaid on silmaümbruse jaoks liiga tugevatoimelised ja võivad põhjustada ärritust.
- Ärge kandke paksu, rasket kreemi pikka aega. Rikkalikud, tihedad näokreemid võivad nahal tunduda suurepäraselt, kuid võivad ummistada ja lämmatada juuksefolliikulisid, mis võib aja jooksul põhjustada hõrenemist.
Päris lihtne, eks? Te ei pea kulmupiirkonna nahahooldust üle mõtlema. Lihtsalt puhastage õrnalt ja pidage meeles, millised tooted lähevad üle karvade.
Soodustada tervete juuste kasvu
Kulmud õhenevad ja kaotavad vanusega tiheduse. Lisaks võivad mitmed elustiili tegurid süvendada juuste väljalangemist, nagu toitumine, stress, haigusseisundid ja välised stressorid – mõned neist on teie kontrolli alt väljas.
Arvestades, mida need õrnad karvad vastu peavad, arvan, et hea tava on kulmude kasvu suhtes ennetav olla. Andke oma kulmudele nende parim võimalus edu saavutamiseks!
2. veebruari märk
Kulmude ja ripsmete spetsialist Jasmine Imani, oma nimekaimu salongi asutaja, Jasmine Imani iludus , ütleb ta, et kasvuks tervisliku keskkonna loomine nõuab mõningaid lihtsaid hooldustoiminguid: 'Võtke puhas must kulmu ja harjake oma kulmud iga päev läbi. See koorib õrnalt karvade taga olevat nahka,' ütleb ta ja märgib, et see on sarnane. kuidas sa juukseid harjad.
Ta armastab ka juuste konditsioneerimist: 'Ma usun kulmupalsamitesse. Näen palju kuivade juustega kliente ja nende jaoks on kerged õlid teie sõber. Kandke veidi. kastoorõli viis minutit konditsioneeriva ravina.' Tehke seda üks või kaks korda nädalas, olenevalt teie vajadusest.
Täiendava toe saamiseks masseerige seda piirkonda õrnalt, kui palsam on sisse lülitatud. See võib aidata piirkonnas vereringet soodustada, mis toob endaga kaasa juustele tervislikke toitaineid. Ühes 2016. aasta uuringus sai väike arv mehi igapäevast neljaminutilist peanahamassaaži. Uuringu lõppedes kinnitasid uurijad tuvastas juuste paksuse suurenemise .
Mis puutub aktiivselt juuste taaskasvatamine - see võib võtta veidi rohkem tööd. 'Esimene samm on kannatlikkus,' rääkis Healy meile taaskasvamisest. 'Kui kannatusest ei piisa, kasutage seerumit.'
Toopilised kasvuseerumid Sisaldab laias valikus toimeaineid, mis võivad stimuleerida juuste taaskasvu. Otsige valikuid, mis sisaldavad järgmist:
- Kastoorõli: Sellel rasvhapete ja antioksüdantide rikkal õlil on niisutavad ja põletikuvastased omadused kulmude optimaalse tervise tagamiseks. Juhatuse sertifikaadiga dermatoloogina Ava Shamban, M.D. , asutaja SKINFIVE , ütleb mbg kuulsa õli kohta : 'Selle anekdootlikku jõudu ja meisterlikkust ei saa eitada.'
- Peptiidid: Uuringud näitavad, et peptiidid saab aidata stimuleerida juuste kasvu 6 . Nad teevad seda, toimides nahas sõnumitoojatena, andes teie rakkudele märku, et toota rohkem kollageeni, elastiini ja keratiini – ja juuksed koosnevad keratiinvalgust. 'Peptiidipõhine kasvuseerum on parim, sest see on koostisosa, mis on kõige ohutum, loomulikum ja tõhusam,' ütleb Healy.
- Antioksüdandid: Antioksüdandid võitlevad vabade radikaalide kahjustuste vastu, mis võivad kiirendada juuste vananemist – ja vananedes need tavaliselt hõrenevad.
- Pantenool: Pantenool on antioksüdant ja sellel on spetsiifilised põletikuvastased omadused, mis teevad sellest kulmude hooldamise kangelase. Koostisaine taastab ja kaitseb naha barjääri 7 ja aitab ka haavade paranemise protsess , seega sobib see suurepäraselt neile, kellel on liiga kitkutud ja põletikulised kulmud, kes otsivad leevendust.
- Rosmariiniõli: See õli on selle poolest üsna tuntud juuste kasvu eelised kui seda kasutatakse peas, kuid sobib suurepäraselt ka kulmuseerumitele. Tegelikult leidis 2015. aasta randomiseeritud võrdlev uuring, et rosmariini eeterlik õli oli sama tõhus 8 minoksidiilina (paljude kaubanduslike juuksekasvutoodete toimeaine) androgeenide põhjustatud juuste väljalangemise peatamiseks (tuntud ka kui meeste või naiste tüüpi kiilaspäisus) kuue kuu pärast.
Toimetaja märkus:
Kuigi taaskasv on võimalik, peame seadma ootused. 'Kulmud võivad aja jooksul hõreneda, kui me vananeme, kuid sageli hõrenevad kulmud liigse kitkumise või näpunäidete tõttu veelgi rohkem,' ütles sertifitseeritud dermatoloog. Whitney Bowe, M.D. , on varem mbg-le öelnud. 'Kitkumine, pintseldamine, keermestamine ja vahatamine tõmbavad juukseid juurest välja ja iga juur võib saada ainult nii palju traumat. Nende juustejuure solvangute kordamine aja jooksul suurendab tõenäosust, et mõned karvad ei kasva kunagi tagasi, kuna liiga palju kahjustus on tehtud juurealusele, kus tüvirakud elavad.'Külastage professionaali kodus kujundamiseks ja hooldamiseks
Kui soovite oma kulme ümber kujundada (see tähendab: rohkem kui mõne eksliku juukseharu kitkumine), soovitan tungivalt pöörduda abi saamiseks professionaali poole. Kuigi TikToki filtrid ja kodus kasutatavad videoõpetused on muutnud selle ise proovimise väga ahvatlevaks, ei tööta riski ja tasu suhe teie kasuks.
Spetsialistid saavad teie analüüsida näo kuju , asümmeetriat, luu struktuuri, loomulikku kuju ja eesmärke, et koostada realistlik mänguplaan. Samuti saavad nad valida teie naha ja karvade jaoks parima karvade eemaldamise meetodi, olgu see siis vahatamine , keermestamine , või näpistamine.
Kui regulaarsed kohtumised ei ole realistlikud, võib abi olla isegi konsultatsiooni broneerimisest. Selle kohtumise ajal saavad nad teid õigele teele suunata ja seejärel saate kodus nende tööd jäljendada.
märtsil 30. märk
Kodus hooldust harjutades pidage meeles kõige olulisemat reeglit: Alati võib rohkem maha võtta, aga lisada ei saa. Käivitage pintseldamisega aeglaselt. Olge paigutusega metoodiline. Ja tea, millal pintsett käest panna. Siin on mõned näpunäiteid kulmude kujundamiseks .
Stiil värvikosmeetikaga
Kui te ei saa soovitud välimust loomulikult saavutada, ärge muretsege: siin tuleb meik sisse! Meik võib aidata teie kulmud tunduvad paksemad , tumedamad, täidavad tühimikud, mis ei kasva uuesti, ja aitavad karvu ümber kujundada – mittepüsivalt. Ma kannan enamasti kulmutooteid ja minu arvates pole selles häbi.
Lihtsalt veenduge, et kasutaksite oma eesmärgi jaoks õiget toodet (või toodete kombinatsiooni). Pliiatsid, pliiatsid, puudrid ja geelid on erineva esteetilise kasuga, nii et soovite valida endale sobiva:
- Pliiatsid: Teravad pliiatsid võivad aidata täita hõredaid kohti ja matkida kulmukarva. Pliiatsitel on tavaliselt poolmatt, mis peegeldab täpselt nii palju valgust, et jäljendada päris juukseid.
- Pliiatsid: Need on vedelad valemid, mis toimivad sarnaselt pliiatsidega, kuid millel on tavaliselt pisut suurem püsivus. Kuid neil puudub loomulik välimus nagu pliiatsid, kuna viimistlus on tavaliselt lamedam.
- Pulbrid: Need sobivad ideaalselt neile, kes soovivad sügavust lisada. Nii et kui teie kulmude kuju ja pikkus vastavad teie standarditele, kuid vajate veidi rohkem paksust, on puuder parem valik.
- Geelid: Kulmugeel võib olla suurepärane selleks, et hoida teie karvad paigast ära. Kui valite kulmude toonimise, võivad need lisada värvi ja paksust.
Ja nagu Imani märgib, saate siin lõbutseda ja trendidega katsetada: 'Kui tegemist on teatud kulmude saavutamisega, mängige meigiga, mitte karvade eemaldamise vahenditega. Jätke see professionaalide jaoks.'

3 kulmu kasvu lisa
Isegi kui teeme kõik õigesti, ei pruugi meie kulmud ikkagi ideaalsetes tingimustes olla. Kui olete oma kodused võimalused ammendanud, on professionaalsed ravimeetodid, mis võivad aidata:
- Poolpüsivad kulmuhooldused: Kulmude väljanägemise parandamiseks on mitu professionaalset hooldust. Kulmude toonimine hõlmab lihtsalt juuste värvimist, et need oleksid tumedamad ja paistaksid täidlasemad. Mikrovarjutamine on protsess, mille käigus sisestatakse kulmule väikesed poolpüsiva tindi täpid, et luua tihedust. Microblading võib lisada kulmudele karvaseid jooni, täites hõredaid kohti, pikendades kulmu saba ja visandades kuju.
- PRP juuste kasvu jaoks: PRP tähistab trombotsüütide rikas plasma . Viimastel aastatel on arstid kasutanud regeneratiivset meetodit, et lahendada probleeme, mis ulatuvad kortsudest liigesevaluni ja jah, juuste väljalangemine . PRP toimib, eraldades teie enda punased ja valged verelibled trombotsüütidest, mis sisaldavad kasvufaktoreid ; need trombotsüüdid vastutavad taastumise ja regenereerimise eest.
- Kulmude juuste siirdamine: See on kõige invasiivsem variant, kuid tugevama juuste väljalangemise korral saate juuksefolliikulisid kulmude piirkonda siirdada, ütles Yates meile varem. Tulemused kestavad kogu elu, kuid see hõlmab operatsiooni ja kõiki sellega kaasnevaid tüsistusi.

5 toodet, mida pead proovima
Siit saate teada, kuidas luua oma kulmude hooldusarsenali.
Parim pintsettide komplekt: Tweezerman Brow Shaping Set

Miks meile meeldib:
- Mugav haare ja pinge
- Bränd valmistab mitut pintsetistiili ja -värvi
- Pintsel on vegan harjastega
Kodus pintseldamine peaks puudutama ainult hooldust: eemaldage ainult see, mis on vajalik soovitud kuju säilitamiseks. Kuid selleks vajate õigeid tööriistu. See komplekt sisaldab kaldpintsetti, teravat pintsetti (väga õhukeste karvade jaoks) ja kahepoolset kulmuharja.
Kodus pintseldamine peaks puudutama ainult hooldust: eemaldage ainult see, mis on vajalik soovitud kuju säilitamiseks. Kuid selleks vajate õigeid tööriistu. See komplekt sisaldab kaldpintsetti, teravat pintsetti (väga õhukeste karvade jaoks) ja kahepoolset kulmuharja.
Parim kulmude kasvu seerum: Joey Healy Brow Renovation Serum

Miks meile meeldib:
- Kergekaaluline valem
- Sisaldab mitmeid toimeaineid, mis võivad juuste kasvu toetada
See luksuslik, võimas valem on antioksüdantiderikas jõuallikas: see sisaldab pantenooli, A-vitamiini, E-vitamiini, C-vitamiini, valge tee ekstrakti, lagritsaekstrakti, silmailu ekstrakti ja roosiõievett, et kaitsta kulme vabade radikaalide eest, samas kui peptiide, hüaluroonhape ja hüdrolüüsitud nisuproteiin aitavad niisutada ja soodustavad täiskõhutunnet.
See luksuslik, võimas valem on antioksüdantiderikas jõuallikas: see sisaldab pantenooli, A-vitamiini, E-vitamiini, C-vitamiini, valge tee ekstrakti, lagritsaekstrakti, silmailu ekstrakti ja roosiõievett, et kaitsta kulme vabade radikaalide eest, samas kui peptiide, hüaluroonhape ja hüdrolüüsitud nisuproteiin aitavad niisutada ja soodustavad täiskõhutunnet.
Parim kulmupliiats: Kjaer Weis Brow Pencil

Miks meile meeldib:
- 100% sertifitseeritud ja looduslik valem
- Valmistatud kookosõlist, carbonara vahast ja E-vitamiinist
- Kinnitatud spoolie otsas
Jätkusuutliku ja loodusliku kaubamärgi Kjaer Weis uus kulmupliiats on rikkalikult pigmenteeritud ja ühtlaselt määritud. Oluline on hankida pehme pliiats, mis pigmendi kergesti ladestab, nii et soovitud efekti saavutamiseks pole vaja piirkonda vajutada ega lohistada. (See on pliiatsite puhul oluline, kuna te ei soovi piirkonda ärritada, mis võib põhjustada karvade väljalangemist.) See on ka mitmeotstarbeline: saate seda kasutada piirkondade varjutamiseks või hõredatele aladele karvalaadsete tõmmete tegemiseks. .
Jätkusuutliku ja loodusliku kaubamärgi Kjaer Weis uus kulmupliiats on rikkalikult pigmenteeritud ja ühtlaselt määritud. Oluline on hankida pehme pliiats, mis pigmendi kergesti ladestab, nii et soovitud efekti saavutamiseks pole vaja piirkonda vajutada ega lohistada. (See on pliiatsite puhul oluline, kuna te ei soovi piirkonda ärritada, mis võib põhjustada karvade väljalangemist.) See on ka mitmeotstarbeline: saate seda kasutada piirkondade varjutamiseks või hõredatele aladele karvalaadsete tõmmete tegemiseks. .
Parim kulmugeel: Kosas Air Brow Gel (toonitud või läbipaistev)

Miks meile meeldib:
- Saadaval 11 värvitoonis (sh läbipaistev)
- Sisaldab peptiidi, mis soodustab juuste kasvu
- Tagab pika kulumise püsivuse, mis pole jäik
Kosas valmistab suurepäraseid kulmutooteid, alates nende pliiatsist kuni selle koheva, vahutaolise kulmugeelini. See on kulmugeeli kasutan isiklikult , kuna see lisab paindlikku hoidmist ja rikkalikku pigmenti, et aidata mu loomulikult heledamaid juukseid tumedamaks muuta. (See on selge ka juhuks, kui pigment teid ei huvita.) Valem on infundeeritud kastoorõli, B5-vitamiini (pantenooli) ja juuksekasvu soodustava peptiidiga. Vaadake meie teist lemmik kulmugeelid siin .
Kosas valmistab suurepäraseid kulmutooteid, alates nende pliiatsist kuni selle koheva, vahutaolise kulmugeelini. See on kulmugeeli kasutan isiklikult , kuna see lisab paindlikku hoidmist ja rikkalikku pigmenti, et aidata mu loomulikult heledamaid juukseid tumedamaks muuta. (See on selge ka juhuks, kui pigment teid ei huvita.) Valem on infundeeritud kastoorõli, B5-vitamiini (pantenooli) ja juuksekasvu soodustava peptiidiga. Vaadake meie teist lemmik kulmugeelid siin .
Parim kulmupuuder: RMS Beauty Back 2 Brow Powder

Miks meile meeldib:
- Väliskarp, mis on valmistatud 80% tarbijajärgsest taaskasutatud paberist ja taimsest tindist
- Sisaldab orgaanilist kakaoseemnevõid
- Kasutab eetiliselt saadud vilgukivi
Puudrid võivad kulmudele tihedust lisada, aidates neil paista täidlasemad või tumedamad. Sellel on ülipeen tekstuur, nii et sellel on peaaegu märkamatu kulumine. Samuti kasutab see valgustpeegeldavate pigmentide lisamiseks vilgukivi, mis jäljendab loomulikke kulmukarva.
Puudrid võivad kulmudele tihedust lisada, aidates neil paista täidlasemad või tumedamad. Sellel on ülipeen tekstuur, nii et sellel on peaaegu märkamatu kulumine. Samuti kasutab see vilgukivi, et lisada veidi valgustpeegeldavaid pigmente, mis jäljendavad loomulikke kulmukarva.

Takeaway
Kulmud väärivad hooldamist ja hooldamist – need on näo määratlemise ja kujundamise alus. Ja arvestades, kui palju tooteid puudutab neid õrnu juukseid igal päeval (olgu see siis meik, nahahooldus või juuksekasvu tooted), võib kulmude hooldamine tunduda üle jõu käiv.
Soovitan teil tungivalt külastada professionaali, kes aitab teil kujundada teie näo ja loomulike kulmude jaoks sobiva kuju ning kujundada teie esteetilistele vajadustele vastava rutiini. Ja pärast seda on kõik õrn, lihtne ja minimaalne hooldus: ärge kitkuge üle, ärge kasutage selles piirkonnas liiga agressiivset nahahooldust ja kaaluge kulmude kasvu seerumi regulaarset kasutamist ennetava meetmena. vanusega seotud juuste väljalangemine .
Tutvuge ekspertidega
Alexandra Engler on mindbodygreeni iludirektor ja ilupodcasti Clean Beauty School juht. Varem on ta olnud iludusrollides Harper's Bazaaris, Marie Claire'is, SELF'is ja Cosmopolitanis; tema autoritekst on ilmunud Esquire'is, Sports Illustratedis ja Allure.com-is.Jagage Oma Sõpradega: