Sissejuhatus kurgutšakrasse + kuidas seda ravida
Seitse tšakrat on keha peamised energiakeskused. The viies tšakra , nimetatud ka Vishuddha või kurgutšakra, esindab meie võimet suhelda ja end avalikult ja kõnekalt väljendada. Kurgutšakrat seostatakse kilpnäärmega, mis juhib meie ainevahetust. Siin on selle tšakra kiire juhend algajale:
Kurgutšakra asukoht.
Kurgu piirkond.
Mida kurgutšakra kontrollib.
Suhtlemine , eneseväljendus, avatus ja kõne selgus .
Kurgutšakra värv.
Sinine.
Tervendav hingamisrutiin kurgutšakrale.
Hingake üks kord sisse ja seejärel välja. Seejärel lukustage lõug, hoidke hinge kinni ja nihutage lõug veidi allapoole. Hoidke hinge kinni nii kaua, kuni tunnete end mugavalt. Seejärel tõstke õrnalt pead ja hingake sisse ja välja. Korrake nii kaua, kuni tunnete end hästi.
Kasulikud toidud kurgutšakrale.
- Mahlad ja teed
- Igat tüüpi puuviljad
Kui soovite tšakrate kohta veelgi rohkem teada saada ja kuidas neid avada, et kasutada oma vaimset energiat, et tunda end tõeliselt elavana, vaadake minu kursust, Tšakrad 101: kuidas kasutada oma vaimset energiat paremaks seksiks, paremaks uneks ja tujuks .
22. aprilli sodiaagiga ühilduvus
Joogi Cameron lahkus kõrgmoe maailmast, et asuda India joogatee poole ning on õppinud ajurveedat ja joogat alates 2003. aastast. Tänaseks asub ta LA-s ja on aidanud tuhandetel inimestel jooga, meditatsiooni ja meditatsiooni kaudu oma vaimset külge kasutada. tema raamatuid ja muud tavad.
Yogi Cameron sai sertifikaadi jooga alal Integral Jooga Instituut New Yorgis, aga ka Sri Satchidananda Ashramis. Ta õppis Ayurveda meditsiini Lõuna-Indias Arsha Vidya Peetami juures ja koolitas Rahvusvaheline Ayurveda Akadeemia Indias Punes. Ta on esinenud TA ajakiri, New York Times , Wall Street Journal ja London Ajad , ja on ilmunud Ellen DeGeneresi saade , Tänane saade , E! Meelelahutus ja Martha , teiste seas. Ta on ka SiriusXM-i hittsaate “Vestlused Maria Menounosega” ekspert.
Ta on ka mindbodygreen videokursuste juhendaja ja tema tšakrat avav kursus on loodud selleks, et aidata teil luua oma ellu rohkem harmooniat ja eesmärki.
Lisateave Yogi Cameroni kohta
Veel autorilt:
oktoobri esimene sodiaak
Tšakrad 101
Kontrollige Tasakaalustage ja joondage oma tšakrad, et parandada oma tervist ja leida oma eesmärk
Lisateavet
Veel autorilt:
Tšakrad 101
Kontrollige Tasakaalustage ja joondage oma tšakrad, et parandada oma tervist ja leida oma eesmärk
LisateavetJoogi Cameron lahkus kõrgmoe maailmast, et asuda India joogatee poole ning on õppinud ajurveedat ja joogat alates 2003. aastast. Tänaseks asub ta LA-s ja on aidanud tuhandetel inimestel jooga, meditatsiooni ja meditatsiooni kaudu oma vaimset külge kasutada. tema raamatuid ja muud tavad.
Yogi Cameron sai sertifikaadi jooga alal Integral Jooga Instituut New Yorgis, aga ka Sri Satchidananda Ashramis. Ta õppis Ayurveda meditsiini Lõuna-Indias Arsha Vidya Peetami juures ja koolitas Rahvusvaheline Ayurveda Akadeemia Indias Punes. Ta on esinenud TA ajakiri, New York Times , Wall Street Journal ja London Ajad , ja on ilmunud Ellen DeGeneresi saade , Tänane saade , E! Meelelahutus ja Martha , teiste seas. Ta on ka SiriusXM-i hittsaate “Vestlused Maria Menounosega” ekspert.
Ta on ka mindbodygreen videokursuste juhendaja ja tema tšakrat avav kursus on loodud selleks, et aidata teil luua oma ellu rohkem harmooniat ja eesmärki.
Lisateave Yogi Cameroni kohtaJagage Oma Sõpradega:
juuni 4. sodiaagis
