Sellel vaimsel tervendajal on hõõguv nahk – siin on see, mida ta viimasel ajal kasutab

Igast vestlusest, mis mul on olnud Deborah Hanekampiga, lahkusin rahulikuma ja inspireeritumana. Hanekamp, ​​kes on enim tuntud kui Mama meditsiin , on vaimne nõuandja, kes julgustab inimesi endasse vaatama ja annab neile võimaluse olla iseenda tervendaja. Tema isiklikud praktikad imbuvad loodust ja taimi igapäevastesse rituaalidesse ning seavad esikohale enesevaatluse ja mõttejõu.

Ja see on nakatav: lihtsalt temaga rääkimine – tema pehme ja rahustava rütmiga – võib ärgitada peaaegu kõiki oma rutiine ümber hindama ja valima oma igapäevaelus tähelepanelikuma lähenemise.

Kuigi see pole kõige olulisem põhjus, miks mulle meeldib kuulata tema vahapoeetikat tema rutiinide kohta, tuleb öelda: tal on uskumatu nahk. Ja üks osa minust arvab, Kui ma saaksin enda eest hoolitsemisel rohkem läbimõeldud suhtumist, saaksin ka seda kihiseva sära.

Mida see väärt on, ei ole ma ainuke, kes nii arvab: sirvige tema sotsiaalmeedia voogu ja näete jälgijate kommentaare, kes küsivad tema nahahoolduse jaotust. Ja kuigi Hanekamp ütleb, et vältis varem oma ilupraktikatest rääkimist, on ta nüüd selle omaks võtnud – mõnevõrra.

'Mulle esitatakse palju küsimusi selle kohta, mida ma oma nahaga teen, ja alguses ma ei tahtnud, et see oleks osa minu identiteedist. Oh, see on lihtsalt minu nahk 'Aga siis mõistsin, et teie naha eest hoolitsemine võib olla värav teie hinge eest hoolitsemisse. See on üks neist valdkondadest, kus saate kohtuda inimestega kohas, kus nad mõistavad, ja seejärel saate neid sügavamale viia.' 

Ja siin uurime, millega ta viimasel ajal tegeleb.

16. detsembri märk

Proovitud ja tõene: sära suurendav tooner

'Üks toode, mida olen kasutanud teismeeast, alates 17. või 18. eluaastast, on Yonka kreemjasprei. Mu sõber õppis kosmeetikuks, mis oli minu jaoks väga lõbus, sest sain kõik näohooldused.'

'Ta tutvustas mulle Yonka sarja ja enamasti arvan, et kõik tooted on suurepärased, kuid see üks konkreetne toode, mida ma lihtsalt armastan. Ma kasutan seda iga päev ja olen seda kasutanud nii kaua, et mu abikaasa ja mina on nali, et ta nimetab seda minu tunnuslõhnaks. See on lihtsalt üks asi, et kui ma näen, et see läheb tühjaks, saan ma alati uue pudeli.

'Selle peamine koostisosa on rosmariin , mis on üks mu lemmiktaimi. See on nagu taimede ametüstikristall – see tähendab, et see sobib peaaegu kõigeks: see värskendab mind päeva jooksul ja puhastab mu aurat. Rosmariin on tõeliselt puhastav ja kaitsva omadusega.

'Kui me mõtleme energiakaitsele, peame mõtlema ka energeetilisele puhastamisele. Sest mida rohkem on meie energiaväljas rämpsu, seda avatumad oleme erinevatele asjadele, mis tulevad sisse ja meid mõjutavad. Ja rosmariin puhastab ja seega ka kaitseb. meie aura ja ma panen sellega oma meigi ja see annab mulle päris korraliku sära.' 

Yonka Lotion Tooner PS

Üllatushitt: meeliülendav ja toniseeriv näokuupimine

'Olen teinud seljale kuputamist, mis jättis suured sinikad, nagu peabki; alguses kõhklesin, kas seda näole proovida. Aga mul on nii hea meel, et proovisin: mulle väga meeldib see tunne. näo tõstmisest ja üldisest stagnatsioonist vabanemise tunne, mis on tekkinud stressi hoidmisest mu näol.

'Kõigepealt lasin näokuupi teha professionaalselt ühelt nimeliselt naiselt Samantha Story, M.S., La.C. Aga siis proovisin seda ise ja mulle lihtsalt meeldib, kui lihtne seda teha on. Nüüd teen seda umbes kord nädalas. Vahetult pärast seda, kui ma armastan oma naha loomulikku tõstmis- ja rahutunnet.

'Ma naudin ka oma näolihaste tööd, eriti vananedes. Mul on loomulikult väga väljendusrikas nägu ja ma ei tahaks sellest kunagi lahti saada. Nii et ma isiklikult ei ole Botoxi saanud, kuigi see ei tähenda seda. Ma ei nõustu kõigiga, kes on seda saanud.

'Selle tegemine on ka tore meeldetuletus, et te ei pea kogu seda pinget kinni hoidma. Kui ma teen seda oma pingul lõualuu või pingul põskedega, siis see on nagu. Hei, sa ei pea olema pinges – võid lihtsalt lõõgastuda ja lasta sellel minna '

Rõõm: klassikaline või kiiresti arenev näohooldus

'Näohoolduse saamine on üks mu lemmikviise enda ravimiseks. Ma pole kindel, kas see on sellepärast, et olen nii palju kaamera ees või on see lihtsalt minu olemus, aga ma hoian kogu oma stressi enda näol. Lisaks et tervendajana tunnen, et on ülitähtis saada tervenemist ja näohooldus on minu lemmikviis selleks.

'Ma olen natuke näonohik. Mulle meeldib ringi käia ja kõiki üle vaadata. Käin umbes kord kuus. Proovisin Sarah Clarki Stillpoint Beauty Manhattanil. Ma tõesti soovitan teda vaadata, kui elate New Yorgis.

'Tal on väga vaoshoitud energia, kuid siis läheb ta sinna tõesti sisse – ta ühendab mikrovoolu ja kraniosakraalse ravi. Või kolisin hiljuti Vermonti ja leidsin siit suurepärase näoarsti, Amanda Kask . Ta segab kõik oma tooted kokku; tema töö on tervendav seanss ja näohooldus kombineeritud. ma armastan ka Georgia Louise -tema näohooldused on hämmastavad.

'Emana ja sellega, kui palju ma töötan, on tõesti raske leida aega enda eest hoolitsemiseks. Ja isegi väga lihtne tõsiasi, et näohoolduses lähed lihtsalt tuppa ja sinu eest hoolitsetakse pigem kui nagu kõigi teiste eest hoolitsemine, see on minu jaoks nii tervendav – ja mis iganes muu maagia pärast seda juhtub, on boonus. 

Georgia Louise'i külmutuspulga ja liblikakivi kinkekomplekt

Varastamine: klassikaline roosivee pihusti

'Vana kooli auraudu-kaldkriipsuga näosprei, mida ma armastan, on Heritage Store Rosewater Facial Mist. Ma reisin sellega, kasutan seda oma meditsiinilistel lugemistel, kasutan seda hommikul esimese asjana enda peal – ja mulle see väga meeldib.

hiire unenäo tähendus

'Ma kasutan seda kõige sagedamini koosolekute ja töö vahel. Käin koosolekult koosolekule või istungilt istungile ja see annab mulle lihtsalt väikese tõuke. Sageli leian, et raviminäidud on üsna rasked ja see on lihtsalt lisab mu päeva veidi kergust.

'Roos on suur osa sellest, miks ma seda armastan. Roosid peetakse üheks kõrgeima sagedusega taimeks. Neil on kõrgeim vibratsioon. Ja inimesena, kes näeb aurasid, ka taimede ümber, näen ma nende ümber seda suurt ilusat aurat. See on rohkem nii metsikute rooside ümber, kuid isegi kultuurroosidel on see ka.

'Kõik roosi juures on eriline. Neid on lihtsalt nii ilus vaadata ja nuusutada. Nad on need imelised õpetajad oma okastega. Iga roosi osa – kroonlehest kroonleheni kibuvitsa varrele – saab kasutada ravimina. Neil on tõeliselt emane energia. Isegi lihtsalt vitamiini omadused on hämmastavad; näiteks on nad kõrged C-vitamiini ' 

Heritage Store Rosewater Spray

Asi, mida mu vanaema mulle õpetas: oliiviõli, seest ja väljast

'Minu saja-aastane vana-nona oli pärit Sitsiiliast. Tema nimi oli Maria ja tal oli kõige ilusam tume oliivipunane nahk isegi kuni 90ndate lõpus ja 100ndate alguses. Tal oli viimasel või kahel aastal dementsus, aga muidu oli ta nii tugev ja Ta nägi ka imeline välja – see langes veidi, kuid tal ei olnud kunagi kortse.

'Ta ütles, et tema saladuseks on oliiviõli – nii sees- kui välispidiselt – ja iga päev klaas punast veini. Veini osaga ma väga kursis ei ole, aga tihti võib mind kohata, kui ma end pealaest jalatallani oliiviõliga kastmas.

'Ja ta nimetas oliiviõli kasutamist välispidiseks võidmiseks.' Asi polnud mitte ainult selles, et ta kasutas seda nagu ilutoodet. Ta võidis end sellega – juukseid, nahka, kõike. Ja millal ta süüa tegi. , paneks ta selle lihtsalt kätele, rinnale, nahale.

'Ma valmistan ise õlisid ja kasutan tema auks oliiviõli, sest mul on selle vastu emotsionaalne tõmme. Oliiviõli ei sobi igale nahatüübile, kuid kuna mul on sellega seos, see toimib minu jaoks, ma usun, et kui me võtame selle aja, et taimi tõeliselt tundma õppida ja nendega sidet süvendada, siis tunneme nende konkreetse ravimi sügavamaid omadusi.

Jätkake: roosa huulepalsam

'Mul on alati seljas kergelt roosaka varjundiga huulepalsam – see on puhas edevus. Ma olen väga kahvatu ja kui mul pole huuleläiget peal, kaob kogu mu nägu lihtsalt ära.' 

129 inglinumber

RMS Beauty niisutav toonitud igapäevane huulepalsam tootes Peacock Lane

Hooaja põhitoit: toitvad toidud

'See on tõesti elementaarne, kuid sügise jaoks on minu arvates väga oluline olla hüdreeritud. Praegu on tuuline aeg, seal on palju muutusi ja temperatuurid kõiguvad palju. See on ka väga kiire aeg. Nii et ma ei muuda liiga palju mis puudutab seda, mida ma oma nahal kasutan või päikesekreemi vms, sest minu jaoks on see pigem seestpoolt toitmine, et joon palju nõgeseid ja roositeed ning söön palju toitvaid eineid näiteks bataadi ja lehtkapsas. See on pigem sissepoole minev ilurutiin.

'Samuti pean tähtsaks puhkust. Mu meel on sel aastaajal väga hõivatud. Üleminekuajal on tavaline, et meel on hõivatud. Ja sügisel muutub meid ümbritsev loodus nii dramaatiliselt, eriti kui elate põhjapoolkeral. Me tunneme aasta lõppu, nii et meie mõtted hakkavad mõtlema Ma pean selle või selle ära tegema . Nii et ma tahan lihtsalt veenduda, et puhkan selle vana hea iluune ajal piisavalt.'