See toidulisand reguleerib motivatsiooni, energia ja muu dopamiini taset*

Kui tunnete end vähem motiveerituna, väsinud tavapärasest või üldiselt 'blah', on teie dopamiini tase võib olla optimaalne . Kui te pole seda teinud uuritud neurotransmittereid (Keha keemilised käskjalad) või hüppasid veel neurohakkimise trendile, ei pruugi te dopamiini kohta midagi teada. 

20. detsembri sodiaagimärk

Selgub, et tervisliku koguse dopamiini omamine on meeleolu tasakaalu, eesmärkide seadmise ja muu jaoks ülioluline-ja mõne jaoks võib selle 'hea enesetunde' hormooni taset reguleerida kohati keerulist. 

Õnneks lõime neurotransmitterite tasakaalu toetama ja dopamiin on segus.* 

Mis on dopamiin?

Dopamiin on pöördeline neurotransmitter, mis vastutab aju füüsiliste ja käitumuslike funktsioonide eest ajus ja kogu kehas. Nendest rollidest on see ehk kõige tuntum oma rolli poolest naudingu ja preemiasüsteemis.

Evolutsioonilisest vaatenurgast aitab dopamiin teid premeerida, kui teete midagi oma (või inimkonna) ellujäämise jaoks vajalikku - näiteks sööge, jooge ja paljunema.

Näiteks on maitsva söögi või seksuaalse erutuse söömise põhjus nii hea, et see on tingitud suurenenud dopamiini tasemest. 

Millised on veel mõned põhjused, miks me vajame dopamiini?

Muidugi on oluline inimese põhiline ellujäämine, kuid dopamiin on kriitiline ka paljude toimingute jaoks, mis aitavad teil areneda. Uuringud on leidnud, et samal ajal kui dopaminergilised neuronid moodustavad vähem kui 1% aju kogu neuronaalsest populatsioonist 1 , on nende mõju aju funktsioonile ja käitumisele sügav.

Selle üks dünaamilisemaid näiteid on pikaajaline eesmärkide seadmine. 2019. aastal a Olemus Uuring avastas selle lihtsalt Eesmärgi seadmine vabastab dopamiini 2 - mis omakorda motiveerib teid selle eesmärgi nimel tööd jätkama (ja see teine ​​dopamiini kiirustamine, mille saate, kui olete selle saavutamise lähedal). 

Ka 'motivatsioonimolekul' aitab hõlbustada tähelepanu, õppimist ja mälu. Lisaks aju moduleerib dopaminergilise preemiasüsteemi 3 Kui olete kokku puutunud väliste stressoritega, et teha kindlaks parim viis emotsioonide reguleerimiseks ja toimetulekumehhanismide väljatöötamiseks. 

Lühidalt öeldes on tervislik dopamiini tase ülioluline, et täita mis tahes eesmärke, mille olete oma isiklikus ja tööelus saavutanud - ja mis tahes väljakutseid, millega te teel kokku puutute. 

13. veebruari sodiaak

Kuid isegi eesmärkide seadmine, kõrgete saavutajate abil on vaja väikest abi sellistes asjades nagu energia, meeleolu, keskendumine ja motivatsioon. Sisestage :. 

unistab väljaheitest

Kuidas fookus+ edendab tervislikku dopamiini taset

Tervisliku dopamiini taseme säilitamine aitab teil motivatsiooni, energiat säilitada, koondumine ja meeleolu tasakaal, mida peate oma eesmärkide saavutamiseks. Ja mis oleks parem viis selle neurotransmitterite tasakaalu edendamiseks kui esmaklassilise fookuslisandiga, mis aitab tagada, et teie aju toodab piisavalt dopamiini?* 

Kõik bioaktiivsed, botaanilised ja fütotoitained aitavad ajus säilitada tervislikku dopamiini staatust, ja siin on kuidas:*

• Kofeiin: Dopamiini taset moduleerivad adenosiini retseptorid mõjutavad otseselt kofeiin (see annab meile energiat, mida seostame oma hommikuse kohvi tassiga). Kui adenosiini retseptorid on pärsitud (st kofeiini fütotoitainete poolt), Dopamiini signaalimine suureneb 4 . Kofeiin pärsib omakorda kaudselt dopamiini tagasihaagimist, muutes neurotransmitteri ajule kättesaadavamaks.*
• L-theanine: Prekliinilistes uuringutes (st loomadel) on leitud L-teaniin suurendage dopamiini taset 5 Mitmes ajuosas, sealhulgas hipokampuses, kus toimuvad mälu ja õppimine.*
• Panaxi ženšenn: Ginsenosiidi RB1 neuroprotektiivsed toimed ženšis on leitud Kaitske otse dopaminergilisi neuroneid 6 Keskkonnatoksiinidest, aidates teie ajul säilitada tervislikku dopamiini taset.*
• Guarana: See Amazonase marja on leitud mõlemale suurendage dopamiini taset ja pärssige dopamiini tagasihaagimist (tõenäoliselt guaraana puuviljade jaoks omase kofeiini tõttu).*
• B12 -vitamiin: Paljud olulised B -vitamiinid mängivad olulist rolli neurotransmitterite tootmisel ja B12 pole erand. Aktiivsel kujul (metüülkobalamiin) on vitamiin B12 a nõutav kofaktor dopamiini sünteesimiseks 7 (Lisaks muudele hea enesetunde hormoonidele, Nagu seroton ).*

Kaasatus

Ükskõik, kas otsite oma eesmärkide saavutamisel, suurenenud fookuse ja keskendumise saavutamisel või tuju-tasakaalustamise mõju, mis kaasnevad tervisliku dopamiini tasemega, võivad aidata MBG-de ainulaadsed ja kvaliteetsed koostisosad.* 

Esmaklassiliste bioaktiivsete, botaaniliste ainete ja fütotoitainetega uuenduslik lisa Bolstersi dopamiini süntees ja soodustab tervislikku ajufunktsiooni - pole vahet, mille jaoks te oma numbrit kasutate!* 

Lisateabe saamiseks nootroopika , vaadake MBG täiendusvooru mälu ja fookus ja keskendumine .