See tavaline harjumus põhjustab suu ümber peeneid jooni ja kortse

Teie aktuaalne nahahooldusrutiin võib teie naha pikaealisust täielikult mõjutada, kuid samamoodi mõjutavad teie üldised igapäevased harjumused. Mida sa sööd, kui palju magad ( pluss nende tundide kvaliteet ) ja teie stressitase on sama oluline terve naha säilitamiseks vananedes. 

Isegi peened harjumused võivad teie jume vastupidavust oluliselt muuta. Tulekul on üks harjumus, mida dermid ise püüavad vältida – ja miks ka sina peaksid. 

Kuidas kõrrest joomine võib tekitada peenikesi

Juhatuse sertifikaadiga dermatoloogina Mina Amin, M.D., FAAD ütles hiljutises TikToki video , kõrrest välja joomine võib suurendada teie arenguvõimalusi peened jooned suu ümber. 

Tähtkuju juuniks

'Õlekõrre korduv kasutamine võib viia nende lisajoonte tekkimiseni,' ütleb Amin. 'Aja jooksul hakkate neid jooni puhkeolekus moodustama,' lisab ta. See tähendab, et isegi siis, kui te ei joo kõrrest välja, jäävad peened jooned ümber. 

Neid jooni nimetatakse sageli 'suitsetajate joonteks', kuna nii kõrrest välja joomine kui ka suitsetamine hõlmavad huulte pidevat kortsutamist, tekitades nahale sarnaseid mõjusid. (Kuigi suitsetamine avaldab teie naha ka vabadele radikaalidele, mis võib protsessi veelgi kiirendada.)

See ei tähenda, et te ei tohi kunagi enam kõrrest juua – mõnikord pole sellel suurt vahet. Kuid kui kasutate iga päev korduvkasutatavat veepudelit koos kõrrega, võib see olla tähelepanu väärt. 

7. novembri sodiaak

Kuidas toetada naha pikaealisust

Sõltumata sellest, kas olete valmis oma õlekõrrest loobuma, peaksite teadma, et suu ümbruses (ja mujalgi) pingul ja elastse naha toetamiseks on ka teisi viise. Allpool mõned kiired näpunäited: 

• Võtke kollageenilisandit: Vananedes hakkab teie kollageeni tootmine loomulikult vähenema, mis võib põhjustada peeneid jooni ja kortse. Selle kriitilise nahafunktsiooni toetamiseks võtke a kollageeni lisand iga päev. Nii et mitte iga toode pole teie dollarit väärt alusta sellest toitumisdoktoraadi kureeritud nimekirjast.
• Kastke nahka niiskusega: Kuiv nahk näeb välja rohkem kortsus, nii et andke endast parim, et hoida end kursis seerumite, niisutajate ja näoõlide paikse niisutamisega.
• Kaitske oma nahka päikese eest: Kui te seda veel ei tee, pühenduge igapäevasele tegevusele mis on kõne . See tähendab SPF-i kandmist iga päev (ja päikese käes viibimise korral keskpäeval uuesti kasutamist) ja pikaajalise päikese käes viibimise piiramist – teisisõnu ei tohi liigselt päevitada. Võib-olla soovite investeerida ka SPF-i huulepalsamisse, mille leiate siin .

Takeaway

Korduv kõrrest joomine võib suurendada teie võimalust huulejooned . Nende söövituste piiramiseks kaaluge joomist äärest ja toetage oma naha tervist paiksete toodete, kollageenirikaste toitude või toidulisanditega ning korraliku päikesehooldusega. Kas soovite rohkem tervena vananeva naha näpunäiteid? Vaadake seda juhendit .