See akupressuurimatt aitab leevendada mu meelt ja keha (ja see säästab mulle tonni raha)

Olin nõelravist haaratud alates sellest, kui seda esimest korda proovisin. Sellest ajast alates on mul olnud ligi 100 kohtumist ja igaüks neist on oma hinda väärt. Siiski, kui ma avastasin, et kodus on võimalik sarnaseid tulemusi saada, tekkis minus huvi.

Selgub, WTHN-i akupressuuri mattide komplekt läks TikTokis mingil põhjusel viiruslikuks. Pärast mati ostmist umbes aasta tagasi sai sellest kiiresti üks minu hinnatumaid asju.

See terav matt ei ole täielikult asendanud minu armastust nõelravi vastu, kuid see on kindlasti säästnud palju raha sagedaste ravide pealt. See on üks mu lemmikviise lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks ning see leevendab koheselt mu valutavat selga ja kaela pärast pikki päevi istumist.

WTHN Akupressuuri mattide komplekt

Mis mulle WTHN akupressuurimati komplektis meeldib

See kergendab mu keha ja vaimu

Minu lemmik asi selle kohta WTHN akupressuuri matt on see, et see lõdvestab nii mu keha kui ka vaimu. Jooksin hiljuti oma neljandat maailma suurmaratoni ja toetusin võistluseelsetel ja -järgsetel nädalatel tugevalt matile, kui mu närvid olid kõigi aegade kõrgeimal tasemel ja lihased olid eriti valusad.

Erin Weber, P.T., DBT , Brooklynis asuva Flow Physiotherapy füsioterapeut, ütles hiljuti mindbodygreenile, et surve- ja akupressuurimati  vabastavad hea enesetunde hormoonid nagu serotoniin 1 , aktiveerides keha parasümpaatilist (puhke- ja seedimist) reaktsiooni. 'Lihaskiududele avaldatakse piisavalt survet, et pingeid vabastada, aga ka närvisüsteemi tõeliselt rahustada,' selgitas ta.

Kindlasti tunnen erinevust, kui laman oma akupressuurimatil ja see leevendab tõsiselt mu valulikke lihaseid. Kui ma päevasel ajal oma seansse ei jõua, meeldib mulle kasutada matti keha kerimiseks enne magamaminekut.

See on kaasaskantav

Vaatasin enne WTHN-ist võtteplatsile maandumist teisi akupressuurimatte, kuid enamikul oli kaasas ainult matt ise. Ma armastan seda WTHN on seatud kaasas matt, padi, ja kandekott, mis teeb selle liikvele kaasavõtmise ülilihtsaks.

Ausalt öeldes kannaksin ma selle tõenäoliselt kontorisse, kui läheksin kunagi tagasi täiskohaga kontorisse – just nii palju on mul nendest keskpäevaseanssidest kasu.

Seda on lihtne kasutada

Et kasutada WTHN mati komplekt , rullin selle lihtsalt reisikohvrist lahti ja järgin kaasasolevat juhendit konkreetsete kehaosade sihtimiseks. On olemas rutiinid selja-, kaela-, rahutuse- või stressitunde, sügavama une või anergiatõuke korral.

Samuti olen avastanud, et vaid 10 minutit matil leevendab kohe, kuigi bränd soovitab 20–30 minutit. Püüan teha pikemaid seansse vähemalt kord nädalas laupäeval või pühapäeval.

See on hea valu

Olen kindel, et teie suurim mure on see, kas akupressuurimatid on valusad, ja ausalt öeldes pole see valus. Nagu öeldud, naelu on teravad! Te tunnete seda, kui asute end positsioneerima ja sisse elama asute, kuid see on tõesti parim valu, sest see viib nii palju kergendust.

108 tähendab inglit

Arvustajad nõustuvad minuga, Samuti nimetavad matti oma päeva kõige kergendavamaks osaks ja vanduvad, et see 'toob zeni ja vabastab nõelravi kohtumise kõikjal, kus te ka poleks'.

Kuidas akupressuuri matt töötab

Uuringud näitavad, et valud on muutunud viimaste aastate jooksul uskumatult ilmne 2 Alates kodust töötamise seadistusele üleminekust pole üllatav, et inimesed otsivad uusi viise istumisest tingitud hädade leevendamiseks.

Kuigi võib tunduda vastuoluline, et teravaid naelu täis matt leevendab seljavalu, on akupressuurimatt (tuntud ka kui Shakti matt) just seda eesmärki teha. Täpselt nii, nagu see kõlab, on akupressuurimatid naelu (plastist), mis on mõeldud teatud kehapunktide aktiveerimiseks, et leevendada valu, soodustada lõõgastumist ja parandada und.

Sarnased kuidas nõelravi toimib , akupressuurimatid stimuleerivad spetsiifilisi akupressuuripunkte, et parandada vereringet, vabastades blokeeritud või seiskunud energia. Loomulikult ei kasutata tõelisi nõelu - ja need matid maksavad oluliselt vähem raha kui sagedased nõelravi külastused

WTHN Akupressuuri mattide komplekt

Takeaway

Ma kahtlesin veidi, kas mul õnnestub kodus nõelravi eeliseid saavutada, kuid see matt tõestas, et ma eksisin . Kuigi ma ei lõpeta nõelravi niipea, aitab see matt mul seansside vahel aega venitada ja säästa palju raha. Isegi 10 minutit päevas hoiab mu keha ja vaimu palju rahulikumalt.