Seda nimetades: see alahinnatud puuvili on tervena vananeva naha rutiinide täht

Liigu üle, tomatitüdruku suvi -Granaatõunatüdrukute sügis kogub sel eelseisval hooajal tuure. Värskendavad punased puuviljad kipuvad haripunkti jõudma septembri lõpust novembrini (ehk väga varsti!), seega on ideaalne aeg nende hapukate ja mahlaste seemnetega tutvumiseks.

Lisaks toidukärule granaatõunaga varustamisele võiksite kaaluda väärtuslike puuviljade lisamist oma ilurutiini – see on alahinnatud koostisosa, millel on mõned päris võimsad eelised vananevale nahale.

Granaatõun nahale: mis on hüpe?

Granaatõuna ilutooted sisaldavad tavaliselt kas granaatõunaseemneõli või granaatõuna ekstrakti.

Mõlemad sobivad küpsele nahale tipptasemel, kuid alustame esimesega: 'Traditsiooniliselt on granaatõunaseemneõli ühendeid reklaamitud nende vananemisvastase toime pärast,' on sertifitseeritud dermatoloog. Raecele Cochran Gathers, M.D. , varem jagatud mindbodygreeniga . 'Granaatõunaseemneõlil on nii tugevad antioksüdandid kui ka põletikuvastased omadused, mis võib muuta selle kasulikuks vananemismärkide, nagu kortsude ja tumedate laikude, vähendamisel.'

Nagu enamik botaanilisi õlisid, on ka granaatõunaseemneõli üliniisutav. Rasvhapete ja antioksüdantide poolest rikastatud õli pinguldab nahka ja tugevdab niiskusbarjääri; sellel on ka pehmendavad omadused, esteetik Taylor Be üks kord rääkis meile , mis tähendab, et see võib pehmendada naha mikropragusid ja siluda tekstuuri.

Granaatõun väljavõte Seevastu kiidetakse spetsiaalselt selle polüfenoolisisalduse pärast – kvaliteetne 100% granaatõuna täispuuviljaekstrakt sisaldab vähemalt 60% polüfenoole 1 .*

Ja polüfenoolid on olulised osalised terve naha vananemise ruumis: on näidatud, et need võimsad mikroelemendid kaitsevad teie keharakke (sh nahka) vabade radikaalide eest, mis võivad põhjustada naha enneaegset vananemist. Seega on vaid loogiline, et granaatõunaekstrakt on kliiniliselt tõestatud vähendada oksüdatiivse stressi biomarkereid 2 (mis juhtub vabade radikaalide kogunemisest).*

Granaatõunaekstrakt võib samuti toetada teie naha võimet taluda UV-kiirte mõju, mis põhjustavad kuni 80% naha vananemise tunnustest 3 . Vaata, kontsentreeritud granaatõunaekstrakt on näidanud suurendada fotokaitset 4 nahas, mis tähendab, et teie naharakud on paremini varustatud UV-kiirtega toimetulemiseks.

25. oktoobri sodiaagis

Teises randomiseeritud kontrollitud uuringus leiti, et granaatõuna ekstrakt suurendas naha vastupidavust 5 UVB-kiirte vastu, samuti muutused naha mikrobioom . Lõpuks jõutakse uuringute põhjal järeldusele, et granaatõunaekstrakti suukaudne võtmine võib aidata tavalist päikese poolt põhjustatud pigmentatsioon (teise nimega tumedad laigud).*

Kuidas seda oma rutiini lisada

Kas olete valmis granaatõunahooaja vastu võtma? Sul on vedanud, sest granaatõun on tegelikult väga levinud lisand nahahooldustoodetele (olgu see siis õlina või ekstraktina).

'Niisutavad seerumid ja näoõlid võivad sisaldada granaatõunaseemneõli ja neid on lihtne teie nahahooldusrutiini lisada,' ütles sertifitseeritud dermatoloog. Hadley King, M.D. varem ütles mbg . Lihtsalt otsige roosa granaat õli või ekstrakt teie etikettidel (see on granaatõuna botaaniline nimi).

Võite isegi oma jõupingutusi kahekordistada, kui võtate ka granaatõunaekstrakti. Otsige lihtsalt valemeid, mis sisaldavad ainult 100% granaatõuna täisviljaekstrakti (jällegi, otsige roosa granaat etiketil) ja asjakohane annus vähemalt 100 milligrammi. Lisasime allpool mõned väärt valikud (nii suulised kui ka aktuaalsed) või sirvige seda loendit kvaliteetsed ilulisandid .

rakuline ilu+

Glow Recipe granaatõunapeptiidi pinguldav seerum

YSE Beauty The Problem Solver kirgastav hooldus

DWB Beauty Bowe Growe

456 inglinumbri tähendus

Augustinus Bader Näoõli

Takeaway

Valmistuge granaatõunatüdrukute sügiseks, lisades need granaatõunaga segud oma nahahooldusarsenali. Alahinnatud puuviljal on hulgaliselt kasulikke omadusi vananevale nahale, sealhulgas peente joonte leevendamine, niisutamise soodustamine, õhtune nahatoon ja palju muud. Parim osa? Polüfenoolirikkaid puuvilju saate oma rutiini lisada mitmel viisil – ja lihav, noorusliku välimusega nahk nõuab hoolt mitme nurga alt.