Nii kollageeni kui ka hüaluroonhape langeb dramaatiliselt teie 50ndate võrra - kuidas uurimistöö kohaselt hakkama saada

Meie nahk läbib palju muutusi kogu elu jooksul. Kui oleme noored, võime kogeda rohkem rasutootmist ja purunemist.

Raseduse ajal võib inimestel olla see kihisev sära tänu hormoonide suurenemisele kehas. Kõrge stressi ajad võivad põhjustada tuhmi või isegi Suurenenud tundlikkus Kuna nahabarjäär ei pruugi olla nii võimeline parandama ja ennast täiendama.

Sellepärast on nii oluline õppida, mis teie nahaga toimub, nii et võite olla paremini valmis ja vilunud selle eest hoolitsemiseks - pole tähtis, mis etapis te elus olete.

Näiteks võivad 50 -aastased inimesed soovida pöörata erilist tähelepanu oma kollageeni ja hüaluroonhappe taseme toetamisele.

Nii kollageeni kui ka hüaluroonhappe langeb teie 50ndate võrra - mida see tähendab ja kuidas hakkama saada

Vananedes langevad meie nahabarjääri ja struktuuri moodustavad valgud, lipiidid ja molekulid. Meie keha toodavad loomulikult oma kollageeni pakkumist, keraamiidid , hüaluroonhape, squaleen (jne) kogu meie elu jooksul. Kuid selle lavastuse kiirus väheneb aeglaselt, kuni keha ei saa enam loodusliku taseme taastamiseks piisavalt palju teha, ja nad hakkavad vähenema. Ja seega näeme tulemusi: suurenenud kuivus ja tugevuse kaotus.

Enamiku jaoks algab see langus 20 -ndatel (see on erinev kõigil ja seda mõjutavad elustiil, nahahooldusharjumused ja geneetika). Kollageeni ja hüaluroonhappe puhul on meie 50ndatel eriti dramaatiline langus. 

85 inglinumber

Tegelikult näitavad uuringud, et meie looduskaitseala Hüaluroonhape lõigatakse 50 -aastaste tabamise ajaks pooleks 1 . Kollageeni jaoks on pidev langus umbes 1% igal aastal kuni menopausi (neile, kes seda kogevad), sel hetkel on a 30% kollageeni langus Nahas, mis seejärel tasandatakse 2% -ni menopausijärgse languseni.

Seetõttu võivad mõned inimesed selle aja jooksul kogeda olulisi muutusi ja võib vastavalt oma nahahoolduse rutiinidele kohandada.

Aktuaalsete rutiinide jaoks, hüaluroonhape Seerumid võivad aidata nahas ajutiselt täiendada. Need meelitavad ja hoiavad epidermis vett, pakkudes lihavat ja niisutavat efekti. Kollageeni saab toetada C -vitamiini seerumid , nagu ka retinool . Muidugi peaks päikesekaitse olema oluline samm, kui seda veel pole.

Sisemise nahahoolduse toetamiseks võivad toidulisandid aidata soodustada naha hüdratsiooni, elastsust ja tugevust. Kollageeni toidulisandid saab toetada teie kollageeni loomulikku tootmist, toites keha aminohappeid, mis on kollageeni ehitusplokid. Mõned kollageeni toidulisandid sisaldavad isegi teisi aktiivseid aktiivseid, näiteks C -vitamiini, et soodustada kollageeni tootmist.

Hüaluroonhappe toidulisandid Samuti on populaarsust kogunud, kuna need aitavad kehale niisutajaid varustada. Kui olete kas turul (või otsite isegi a Kaks-ühes variant ) vaadake meie ringi või meie lemmikut ilulisandid .

Kaasatus

Naha eest hoolitsemise mõistmine tähendab, et peate teadma, mis sellega igas eluetapis toimub. Ja teie 50 -ndate aastate jaoks olete võib -olla märganud longus või kuivust, mille võib seostada kollageeni ja hüaluroonhappe langusega kehas.

Õnneks on tugevat ja sisemisi viise, kuidas oma nahka aidata, kui soovite tuge otsida.

26. juuli sodiaagiga ühilduvus