Nii joovad mbg töötajad kohvi – proovige meie häkke ja retsepte

Me jumaldame siin mbg-s kohvi. Peaaegu iga meie toimetaja on kirjutanud, toimetanud või värskendanud lugu mõne kohvi kohta häkkima , kasu , või retsept . Mida me saame öelda? Me ei saa lõpetada asjadest rääkimist!

Kindlasti aitab see, et meil on juurdepääs mängu parimatele teadlastele, arstidele ja dietoloogidele, kes on rohkem kui valmis jagama oma erinevaid kohvinippe. Ja kui avastame mõned super-duper nõuanded, usute parem, et lisame selle oma rituaalidesse.

Altpoolt uurige, kuidas mbg töötajad oma kohvi võtavad – leiate peidetud kalliskive kreemja latte, jäämaiustuste ja veresuhkrut tasakaalustavate maitseainete jaoks.

Jamie Schneider, ilutoimetaja

Kodus jään musta tilguti kohvi juurde natuke vahustatud kaerapiima peale. See võib kõlada elementaarselt, kuid piima eelvalamise vahustamine on minu hommikukohvi mängu täielikult muutnud. See teeb iga lonksu veidi lõbusamaks, tead?

Kergesti uuendatava latte jaoks lisan lusikatäie mindbodygreeni šokolaadi ilu ja soolestiku kollageen+ ja näpuotsatäis kaneeli kaerapiimale enne vahustamist. See seguneb suurepäraselt ja moka-kaneeli maitse on lihtsalt jumalik (ja tänu suhkruvabale kollageenile ei tõsta see veresuhkrut).*

Hannah Margaret Allen, tegevtoimetaja

'Ma naudin igasugust musta kohvi, aga see peab olema kvaliteetne. Eelistan ülevalamist a paberfilter ja ma ootan alati vähemalt 90 minutit pärast ärkamist endale tassi valada, mis aitab mul pärastlõunal mitte kokku kukkuda.'

18. detsembri sodiaagimärk

Vastavalt a 2020. aasta uurimuslik uuring 1 , filtreeritud kohvi seostatakse parema pikaealisuse ja üldise tervisega. Teooria on see, et paberfilter püüab kinni mitmesuguseid potentsiaalselt probleemseid molekule, mis tarbimisel võivad aja jooksul põhjustada oksüdatiivset stressi.

Sarah Regan, vaimsuse ja suhete toimetaja

'Ma armastan oma Americanosid. Kodus on india pähkli piim tavaliselt minu lemmikpiim ja lisan suhkruvaba sarapuupähklisiirupit. Viimasel ajal olen saanud jääga matcha lattet ja lisanud ühe pumba piparmündisiirupit. Matcha ja piparmünt on parim kombinatsioon.'

Toimetaja märkus: võite seda teha ka kodus, lisades matcha segule tilga toidukõlblikku piparmündiõli.

Alexandra Engler, iludirektor

'Kodus olles kasutan oma prantsuse pressi. Kui mul on kodus piima, siis kasutan seda ja segan sisse šokolaadi ilu ja soolestiku kollageen+ .'

Morgan Chamberlain, lisade toimetaja

'Ma joon matcha iga päev. Võin aeg-ajalt kohvi juua ja kui teen, siis meeldib mulle maitsestatud kohv, näiteks makadaamiapähkel või kookospähkel. Aga ma olen matcha tüdruk!'

Devon Barrow, kaubamärgiga sisutoimetaja

'Ma naudin musta kohvi teelusikaga ghee ja pool ja pool.'

Ghee on integreeriva meditsiini arsti sõnul üsna kõrge rasvasisaldusega Amy Shah, M.D. , kohvile rasva lisamine on nagu 'maagia' ihade kontrollimiseks .

India Edwards, värskenduste toimetaja

'Ma teen kolm ampsu espressot jää ja koore peale. Viimasel ajal olen tänu [mbg täienduste toimetajale] olnud matcha kick. Morgan Chamberlain 'Ma armastan matchat kaerapiimaga.'

Emma Loewe, tervise ja jätkusuutlikkuse direktor

'Lihtsalt piima! Olen hakanud oma kohvi jooma vähemalt tund pärast ärkamist , ja see on oluliselt muutnud. Ma leian, et kui hakkan kohvi jooma hiljem hommikul (umbes 10 paiku), aitab mul pärastlõunasest madalseisust üle saada ilma, et oleksin vaja veel tassikest.

'Kui ma seda esimest korda tegema hakkasin, närveerisin kohe pärast ärkamist kohvi 'vajamise' pärast, kuid selgub, et mu keha ärkab loomulikult iseenesest, kui ma sel lasen. Mõnel hommikul unustan ma ausalt öeldes kohvi juua. kokku, mida ma poleks arvanud, et see juhtub. Pealegi, kui ootate oma esimest tassi veidi kauem, maitseb see palju paremini!'

Hannah Frye, ilutoimetaja assistent

„Kui mul on hommikul aega, võtan osa mõnusast ülevalamisest kohvi kasutades Chamberlaini kohv Witty Fox sarapuupähklisegu sest ma olen maitsevaen. Valmistamise ajal kuulan oma hommikuste uudiste taskuhäälingusaadet ja valmistan endale uhke avokaadoröstsaia.

9. jaanuar Tähtkuju

'Kui see on valmis, söön ma lusikatäit mbg beauty & gut kollageeni+ pulber (maitsestamata segu) minu tassis, segage supilusikatäis või kaks Nutpods piimavaba prantsuse vaniljekreemikreem , ja kasuta elektrilist visplit, et muuta see vahutavamaks. Ma vannun, et see on parem kui ükski kollageeni latte, mille olen tervisekohvikust tellinud, murdosa hinnaga.

Takeaway

Nagu võite öelda, tunnevad mbg töötajad oma kohviaja üle uhkust. Alates lattest kuni jääjookideni kuni lihtsate ülevalamisteni – proovimiseks pole puudust näpunäidetest ja retseptidest. Andke meile teada, kui testite mõnda meie kohvitrikki ise – lubage, me räägime sellest innukalt!