Nahast rahustav vann, mida ravimtaime joonistab koheseks värskenduseks

Toksiinidest on kahjuks muutunud tänapäevase elu igapäevaseks osaks. Ja kuigi see on kindlasti väärt meie jõupingutusi toidu, õhu ja vee kaudu kokkupuute minimeerimiseks, on endiselt paratamatu, et me nendega kokku puutume. Peened märgid, et teie keha võiks kasutada detoxi, hõlmavad naha ägenemist (plekid, lööbed), vaimset udu, mälukaotust, elujõu puudumist ja magamisprobleeme.

Värskenduse peale mõeldes pöördub enamik inimesi kohe dieedi poole, kuid kipun liikuma rahustavate, puhastavate ravimtaimedega tehtud vannide poole.

Armastan seda õrna detox -vanni teed, et kutsuda keha nahka rahustades toksiine vabastama. Kui teil pole aega kogu keha leotamiseks, lõigake koostisosa summad pooleks ja kasutage seda Taimne jalg leotamine . Nautige!

16. augusti märk

Lugu koostisosade taga

Püha basiilik: Te olete kahtlemata tuttav basiilikuga, mis on mitmes sordis, kui Tai basiiliku kanast pärit roogade asendamatu leht kuni kaprese salatini. Kuid kas olete kunagi oma keha selles leotanud? Uuringute kohaselt See, et basiiliku paikne pealekandmine võib aidata aknet rahustada, nahka niisutada, karedust vähendada ja kortsude välimust minimeerida. Üks sort, püha basiilik ( Ocimaalne tenuiflorum ), on a pikaajaline ajalugu 1 meditsiinilise kasutamise kohta Indias, kus seda kasutatakse põletikuga seotud nahaprobleemide leevendamiseks. See on mitmekesisus, mida soovitan selle hooajavanni jaoks, ehkki igat tüüpi basiilik teeb seda - kasutage seda, mis teile on saadaval. 

Burdock: Koormus ( Põll burr ) on mineraalide rikas juur, mis soodustab naha ja muude elundite kaudu korralikku kõrvaldamist. Sisse traditsiooniline hiina meditsiin (TCM), Burdock on harjunud verd detoksifitseerima 2 ja soodustada vereringet naha pinnale. Oma kasutusajalugu Lääne herbalismis hõlmab aknet, keemist, verevalumeid, sügelust ja nahavähi. Turvavalu juurel on languse omadused, mis aitavad leevendada põletikku ja ärritust. Paljud Aasia toidupoodides on koormatud juur. Kui te seda sealt ei leia, otsige maineka ravimtaimede jaemüüja kuivatatud koormust.

Ingver: Võib -olla olete kasutanud ingver ( Zingiber Officinale ) Külma ja gripihooajal, et aidata ringlust suurendada ja ummikuid ära hoida. Siin kehtivad samad põhimõtted, kuid panime need kasutamiseks teistsugusel eesmärgil. Ingveri võime suurendada vereringet - millele siin on vannivee soojus -, võib meid meelitada higistamise seisundisse. -Lt saun Aururuumi teame, et higistamine on pikka aega olnud toksiinide vabastamise ja keha puhastamise meetod.

51 inglinumber

Õrn detox vanni tee retsept 

Olen leidnud, et järgmine lahtine-HERB-tehnika sobib kõige paremini juurtest botaaniliste ühendite joonistamiseks. 

Koostisosad ja tarvikud:

• 8 veerandi vett
• Suur pott
• 1 tassi püha basiilik ( Ocimaalne tenuiflorum ) lehed, värsked või kuivatatud
• ½ tassi koorma ( Arktiline burr ) juur, hakitud, värske või kuivatatud
• ½ tassi ingverit ( Zingiber Officinale ) juur, viilutatud, värske

Meetod:

1. Pange vesi ja ürdid suuresse potti.
2. Pange vesi ja ürdid keema, lülitage kuumus välja ja laske ürtidel tund aega infundeerida.
3. Kurna ürdid veest või jätke need vette, kui soovite, et ürdid vanni valatakse. (Maitsetaimede jätmine vajab pärast vanni kohe puhastamist, kuna ürdid võivad teie vanni plekida.)
4. Kuumuta teed.
5. Joonista oma vann.
6. Valage pingeline või keelustamata tee joonistatud vanniveesse.

Kaasatus

Taimsete vannide võtmine süvendab meie seoseid taimemaailma ja keha tarkusega - pakkudes vajalikku elatud kogemust, nii et me suudame kollektiivina meelde jätta, kuidas Maaga harmoonias paraneda.